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    <title>A Rough Recipe</title>
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    <description>毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。</description>
    <dc:language>ja</dc:language>
    <dc:date>2015-08-11T22:53:55+09:00</dc:date>
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    <title>５月８日のお食事</title>
    <description>4月28日、47日間の入院生活を経て退院。
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します


今日の体重：70.0㎏（+0.2㎏）


本日内科受診血漿交換２３回目。


&amp;amp;nbsp;【あさごはん】
具だくさんのみそ汁


&amp;amp;nbsp;【血漿交換後.....</description>
    <content:encoded><![CDATA[4月28日、47日間の入院生活を経て退院。<br />
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．<img class="emoji" style="width: 12px; height: 12px;" alt="emoji" src="http://cubeai.blog.shinobi.jp/emoji/icon/D/204.gif" /><br />
カロリー表記があるもののみ、記録します<img class="emoji" style="width: 12px; height: 12px;" alt="emoji" src="http://cubeai.blog.shinobi.jp/emoji/icon/D/195.gif" /><br />
<br />
<br />
今日の体重：70.0㎏（+0.2㎏）<br />
<br />
<br />
<span style="color: #800000;"><span style="color: #000000;" color="#000000">本日</span><strong><span style="color: #0000ff;">内科</span></strong><span style="color: #000000;" color="#000000">受診<img class="emoji" style="width: 12px; height: 12px;" alt="emoji" src="http://cubeai.blog.shinobi.jp/emoji/icon/D/41.gif" />血漿交換２３回目。<br />
<br />
<br />
</span><strong>&nbsp;【あさごはん】</strong></span><br />
具だくさんのみそ汁<br />
<br />
<span style="color: #800000;"><br />
<strong>&nbsp;【血漿交換後...】<br />
</strong></span>タピオカミルクティ＠ファミリーマート〔107kcal〕<br />
<br />
<span style="color: #800000;"><br />
<strong>&nbsp;【ひるごはん】</strong></span><br />
<span style="color: #008000;"><strong>ランドマーク</strong></span>にて<br />
<a title="" href="//cubeai.blog.shinobi.jp/File/b3f71d11.jpeg" target="_blank"><img alt="" src="//cubeai.blog.shinobi.jp/Img/1439301088/" /></a> <br />
海老グラタン（サラダ、コーンスープ、デザート付）<br />
<br />
<br />
<span style="color: #800000;"><strong>【よるごはん】</strong></span><br />
炊き込みごはん<br />
具だくさんのみそ汁<br />
ごちそう！ローストビーフ（ローストビーフ、レタス、新玉ねぎ、ピーマン）<br />
長芋の梅風味煮<br />
トースト＆レバーペースト<br />
味噌楽京<br />
酒種きいちご 1/2個＠木村屋総本店]]></content:encoded>
    <dc:subject>食事日記</dc:subject>
    <dc:date>2015-05-08T23:52:22+09:00</dc:date>
    <dc:creator>mizuki</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>mizuki</dc:rights>
  </item>
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    <title>５月７日のお食事</title>
    <description>4月28日、47日間の入院生活を経て退院。
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します


&amp;amp;nbsp;今日の体重：69.8kg（+0.4㎏）


&amp;amp;nbsp;【あさごはん】
たまごかけごはん（ごはん、たまご、醤油、ちりめん山椒）


&amp;amp;nbsp;【...</description>
    <content:encoded><![CDATA[4月28日、47日間の入院生活を経て退院。<br />
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．<img class="emoji" style="width: 12px; height: 12px;" alt="emoji" src="http://cubeai.blog.shinobi.jp/emoji/icon/D/204.gif" /><br />
カロリー表記があるもののみ、記録します<img class="emoji" style="width: 12px; height: 12px;" alt="emoji" src="http://cubeai.blog.shinobi.jp/emoji/icon/D/195.gif" /><br />
<br />
<br />
&nbsp;今日の体重：69.8kg（+0.4㎏）<br />
<br />
<span style="color: #800000;"><strong><br />
&nbsp;【あさごはん】</strong></span><br />
たまごかけごはん（ごはん、たまご、醤油、ちりめん山椒）<br />
<br />
<span style="color: #800000;"><br />
<strong>&nbsp;【ひるごはん】<br />
</strong></span>どん兵衛 かき揚げ天ぷらうどん〔468kcal〕＋長ねぎ<br />
ことりのむーすけーき(クリームチーズ＆ミックスベリー)1/2＠セブンイレブン〔全量:283kcal〕<br />
&nbsp;<br />
<a title="" href="//cubeai.blog.shinobi.jp/File/1aeb32c1.jpeg" target="_blank"><img alt="" src="//cubeai.blog.shinobi.jp/Img/1439300543/" /></a> どん兵衛のかき揚げ天ぷらうどんで冷しに挑戦！<br />
規定量のお湯を入れて５分・・・お湯を1/3捨てて、氷をドゴドゴドゴ・・・！<br />
スープの油分が少し固まってしまった（汗）<br />
今度はお湯全捨て、水洗い＋氷で締めて、つゆの粉を絡める（カップ焼きそば風？）ってやってみようかな。<br />
<br />
<br />
<span style="color: #800000;"><strong>【よるごはん】</strong></span><br />
ナポリタン（スパゲティ、ベーコン、玉ねぎ、マッシュルーム、ケチャップ、バター、パルメザンチーズ、タバスコ）<br />
炊き込みごはん［茶碗軽く1杯分］（たけのこ、油揚げ、えのき、人参）<br />
和食屋さんの肉じゃがコロッケ 1/2個＠和食屋の惣菜 えん]]></content:encoded>
    <dc:subject>食事日記</dc:subject>
    <dc:date>2015-05-07T23:34:54+09:00</dc:date>
    <dc:creator>mizuki</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>mizuki</dc:rights>
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    <link>http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/3280/</link>
    <title>５月６日のお食事</title>
    <description>4月28日、47日間の入院生活を経て退院。
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します


&amp;amp;nbsp;今日の体重：69.4kg（+0.2㎏）


&amp;amp;nbsp;【あさごはん】
北海道産 焼鮭（おにぎり）＠ワイズマート〔160kcal〕
柏餅 65g
...</description>
    <content:encoded><![CDATA[4月28日、47日間の入院生活を経て退院。<br />
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．<img class="emoji" style="width: 12px; height: 12px;" alt="emoji" src="http://cubeai.blog.shinobi.jp/emoji/icon/D/204.gif" /><br />
カロリー表記があるもののみ、記録します<img class="emoji" style="width: 12px; height: 12px;" alt="emoji" src="http://cubeai.blog.shinobi.jp/emoji/icon/D/195.gif" /><br />
<br />
<br />
&nbsp;今日の体重：69.4kg（+0.2㎏）<br />
<br />
<span style="color: #800000;"><strong><br />
&nbsp;【あさごはん】</strong></span><br />
北海道産 焼鮭（おにぎり）＠ワイズマート〔160kcal〕<br />
柏餅 65g<br />
えびせん（ごま小花、えびちり、七味）<br />
<br />
<br />
<strong><span style="color: #800000;" color="#800000">【間食】<br />
</span></strong>エビかつサンド 1切＠まい泉〔148kcal〕<br />
<span style="color: #800000;"><br />
<br />
<strong>&nbsp;【ひるごはん】<br />
</strong></span><a title="" href="//cubeai.blog.shinobi.jp/File/a350027d.jpeg" target="_blank"><img alt="" src="//cubeai.blog.shinobi.jp/Img/1439298806/" /></a> <br />
ヒレかつサンド 3切＠まい泉〔266kcal〕<br />
メンチかつサンド 3切＠まい泉〔419kcal〕<br />
スーパーカップミニ もやしみそ〔189kcal〕＋長ねぎ<br />
ラムレーズン アイスバー〔67kcal〕<br />
<br />
<br />
<span style="color: #800000;"><strong>【よるごはん】</strong></span><br />
ごはん ＋ ちりめん山椒 ＋ とりそぼろ<br />
たけのこのみそ汁<br />
和食屋さんの肉じゃがコロッケ 1.5個＠和食屋の惣菜 えん<br />
キャベツの千切り<br />
絹ごし豆腐とミックスビーンズ、キムチの和え物<br />
味噌楽京<br />
<br />
<span style="color: #800000;" color="#800000"><br />
<br />
<br />
</span>]]></content:encoded>
    <dc:subject>食事日記</dc:subject>
    <dc:date>2015-05-06T23:26:08+09:00</dc:date>
    <dc:creator>mizuki</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>mizuki</dc:rights>
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    <link>http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/3279/</link>
    <title>ミックスサンド（ヒレ・エビ・メンチ）　＠まい泉</title>
    <description>いつも売っているわけじゃないようです。

&amp;amp;nbsp; 【ミックスサンド（ヒレ・エビ・メンチ）】
購入場所：まい泉
価格：1241円
カロリー（すべて公式ホームページの3切入を参考）：
　ヒレ〔266kcal〕、エビ〔444kcal〕、メンチ〔419kcal〕
&amp;amp;nbsp;


まい泉の定番商品『ヒ...</description>
    <content:encoded><![CDATA[いつも売っているわけじゃないようです。<br />
<br />
<a title="" href="//cubeai.blog.shinobi.jp/File/a350027d.jpeg" target="_blank"><img alt="" src="//cubeai.blog.shinobi.jp/Img/1439298806/" /></a>&nbsp; <span style="color: #ff6600;"><strong>【ミックスサンド（ヒレ・エビ・メンチ）】</strong></span><br />
購入場所：まい泉<br />
価格：1241円<br />
カロリー（すべて公式ホームページの3切入を参考）：<br />
　ヒレ〔266kcal〕、エビ〔444kcal〕、メンチ〔419kcal〕<br />
&nbsp;<br />
<br />
<a title="" href="//cubeai.blog.shinobi.jp/File/5cdf4626.jpeg" target="_blank"><img alt="" src="//cubeai.blog.shinobi.jp/Img/1439298807/" /></a><br />
<span style="color: #ff9900;"><strong>まい泉の定番商品『ヒレかつサンド』と『エビかつサンド』『メンチかつサンド』を3切れずつ詰め合わせました。「いろいろ食べたいな&hellip;」という時にもぴったりです。</strong></span><br />
<br />
<br />
ヒレかつサンド。<br />
いつも食べてますので・・・これは裏切らない安定の味。<br />
<br />
エビかつサンド。<br />
オーロラソースが得意じゃないので１切だけ味見。<br />
食べられないこともないけど自らは選ばないかな。<br />
ソースバージョンがあったら食べるのになー。<br />
<br />
メンチかつサンド。<br />
メンチはサンドよりバーガーで食べることが多いです。<br />
<br />
<br />
<br />
サンドイッチのラインナップはほかにポテトサラダサンドがある。<br />
でも苦手で食べられない・・・コロッケサンドがあったら飛びつくのになぁｗ<br />
<br />
]]></content:encoded>
    <dc:subject>ファストフード・テイクアウト・お弁当</dc:subject>
    <dc:date>2015-05-06T22:11:56+09:00</dc:date>
    <dc:creator>mizuki</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>mizuki</dc:rights>
  </item>
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    <link>http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/3278/</link>
    <title>５月５日のお食事</title>
    <description>4月28日、47日間の入院生活を経て退院。
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します


&amp;amp;nbsp;今日の体重：69.2kg（+0.4㎏）


【深夜4時過ぎ・・・】
サッポロポテト つぶつぶベジタブル〔44kcal〕
サッポロポテト バーベQあ...</description>
    <content:encoded><![CDATA[4月28日、47日間の入院生活を経て退院。<br />
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．<img class="emoji" style="width: 12px; height: 12px;" alt="emoji" src="http://cubeai.blog.shinobi.jp/emoji/icon/D/204.gif" /><br />
カロリー表記があるもののみ、記録します<img class="emoji" style="width: 12px; height: 12px;" alt="emoji" src="http://cubeai.blog.shinobi.jp/emoji/icon/D/195.gif" /><br />
<br />
<br />
&nbsp;今日の体重：69.2kg（+0.4㎏）<br />
<br />
<strong><span style="color: #800000;" color="#800000"><br />
【深夜4時過ぎ・・・】</span></strong><br />
サッポロポテト つぶつぶベジタブル〔44kcal〕<br />
サッポロポテト バーベQあじ〔46kcal〕<br />
<span style="color: #800000;"><strong><br />
<br />
【あさごはん】</strong></span><br />
直巻おむすび とり五目＠セブンイレブン〔198kcal〕<br />
味わいコロッケロール＠セブンイレブン〔336kcal〕<br />
プリングルス オニオングラタンスープ〔316kcal〕<br />
<br />
<span style="color: #800000;"><br />
<strong>&nbsp;【ひるごはん】<br />
</strong><a title="" href="//cubeai.blog.shinobi.jp/File/3fcb0c4d.jpeg" target="_blank"><img alt="" src="//cubeai.blog.shinobi.jp/Img/1439295627/" /></a></span><a title="" href="//cubeai.blog.shinobi.jp/File/ebd861d2.jpeg" target="_blank"><img alt="" src="//cubeai.blog.shinobi.jp/Img/1439295629/" /></a><br />
カレーライス（ごはん、素材を生かしたポークコルマ＠無印良品〔222kcal〕）<br />
<br />
<br />
<span style="color: #800000;"><strong>【よるごはん】</strong></span><br />
魚河岸丼＠丼丸（酢飯、まぐろ、いか、ねぎとろ、うに、ガリ、醤油）※いくら抜き<br />
海苔 1枚<span style="color: #800000;" color="#800000"><br />
<br />
<br />
<strong>【夜食】<br />
</strong></span>カロリコカロリカデザート 杏仁豆腐みかん入り〔80&nbsp; kcal〕]]></content:encoded>
    <dc:subject>食事日記</dc:subject>
    <dc:date>2015-05-05T23:01:38+09:00</dc:date>
    <dc:creator>mizuki</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>mizuki</dc:rights>
  </item>
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    <link>http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/3277/</link>
    <title>素材を生かしたカレー ポークコルマ＠無印良品</title>
    <description>以前食べたのは『素材を生かしたカレー チキンクルマ』＠無印良品
チキンクルマは南インドのカレーだったみたい。
使っているお肉が違ったり、ココナッツミルクを使っていたり、多少違いあり。
&amp;amp;ldquo;クルマ&amp;amp;rdquo;と&amp;amp;ldquo;コルマ&amp;amp;rdquo;は別物なのかなー？
&amp;amp;nbsp;
&amp;amp;nbsp;...</description>
    <content:encoded><![CDATA[<p>以前食べたのは『<a title="" href="http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/1904/">素材を生かしたカレー チキンクルマ</a>』＠無印良品<br />
チキンクルマは南インドのカレーだったみたい。<br />
使っているお肉が違ったり、ココナッツミルクを使っていたり、多少違いあり。<br />
&ldquo;クルマ&rdquo;と&ldquo;コルマ&rdquo;は別物なのかなー？<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;<a title="" href="//cubeai.blog.shinobi.jp/File/3fcb0c4d.jpeg" target="_blank"><img alt="" src="//cubeai.blog.shinobi.jp/Img/1439295627/" /></a><span style="color: #ff6600;"><strong> 【素材を生かしたカレー ポークコルマ】</strong></span><br />
販売元/購入場所：無印良品<br />
購入価格：---円<br />
内容量：180g<br />
カロリー：222kcal</p>
<p><a title="" href="//cubeai.blog.shinobi.jp/File/89e2e80e.jpeg" target="_blank"><img alt="" src="//cubeai.blog.shinobi.jp/Img/1439295628/" /><br />
</a><span style="color: #ffcc00;"><strong>豚肉やカボチャをカシューナッツ入りの濃厚なソースで煮込みました。</strong></span><br />
<span style="color: #ffcc00;"><strong>北インドのコルマカレーがお手本です。</strong></span></p>
<p>固形の具は豚肉、かぼちゃ。<br />
にんにくやしょうが、炒めたまねぎが入ってる。<br />
カシューナッツペーストや調整豆乳・・・まろやかそうだなー。<br />
<a title="" href="//cubeai.blog.shinobi.jp/File/ebd861d2.jpeg" target="_blank"><img alt="" src="//cubeai.blog.shinobi.jp/Img/1439295629/" /></a><br />
スパイス豊富に入ってる。<br />
コリアンダー、ケシの実、カルダモン、クミン、ターメリック、<br />
青唐辛子、シナモン、黒コショウ、フェンネル、クローブ、メース、ローレル・・・<br />
<br />
<br />
<br />
辛みはなく、カシューナッツやかぼちゃの甘みが効いてた。<br />
具は豚肉が２片<a title="" href="//cubeai.blog.shinobi.jp/File/05b42267.jpeg" target="_blank"><img alt="" src="//cubeai.blog.shinobi.jp/Img/1439295630/" /></a><br />
とろけたかぼちゃが数個・・・<a title="" href="//cubeai.blog.shinobi.jp/File/eb278055.jpeg" target="_blank"><img alt="" src="//cubeai.blog.shinobi.jp/Img/1439295631/" /></a><br />
<br />
豚肉はしっかりしていたけど２片ではちょっと少ないかな。<br />
スパイシーさを求めているときには物足りないけど、<br />
カレーを食べ始めるリハビリにはちょうどよかった。<br />
<br />
<br />
こんなルーの色でもココナッツミルクが入ってないのね。<br />
インドカレー、久々に食べに行きたいな。　<br />
その時はナンとサフランライス、ダブルで食べるよ！</p>]]></content:encoded>
    <dc:subject>レトルト</dc:subject>
    <dc:date>2015-05-05T22:02:41+09:00</dc:date>
    <dc:creator>mizuki</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>mizuki</dc:rights>
  </item>
  <item rdf:about="http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/3276/">
    <link>http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/3276/</link>
    <title>５月４日のお食事</title>
    <description>4月28日、47日間の入院生活を経て退院。
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します


&amp;amp;nbsp;今日の体重：68.8kg（‐0.2㎏）


【あさごはん】
釡出しとろけるプリン＠サンクス〔183kcal〕
冷やかけそうめん（そうめん、めんつゆ...</description>
    <content:encoded><![CDATA[4月28日、47日間の入院生活を経て退院。<br />
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．<img class="emoji" style="width: 12px; height: 12px;" alt="emoji" src="http://cubeai.blog.shinobi.jp/emoji/icon/D/204.gif" /><br />
カロリー表記があるもののみ、記録します<img class="emoji" style="width: 12px; height: 12px;" alt="emoji" src="http://cubeai.blog.shinobi.jp/emoji/icon/D/195.gif" /><br />
<br />
<br />
&nbsp;今日の体重：68.8kg（‐0.2㎏）<br />
<br />
<span style="color: #800000;"><strong><br />
【あさごはん】</strong></span><br />
釡出しとろけるプリン＠サンクス〔183kcal〕<br />
冷やかけそうめん（そうめん、めんつゆ、茹で豚、長ねぎ）<br />
えびせんべい のり味／えびチリ（小袋2袋）〔416kcal／100gあたり〕<br />
<br />
<span style="color: #800000;"><strong><br />
&nbsp;【ひるごはん】</strong></span><br />
<strong><span style="color: #008000;">セブンイレブン</span></strong>にて<br />
いなり寿司 カリカリ梅とおかか〔195kcal〕<br />
アメリカンドッグ〔‐‐‐kcal〕<br />
おにぎり 辛子明太子〔171kcal〕<br />
ジューシー！ソース焼きそばパン〔251kcal〕<br />
<br />
<br />
<span style="color: #800000;"><strong>【よるごはん】</strong></span><br />
そうめん（そうめん、めんつゆ、長ねぎ）<br />
春巻 2本<br />
豚小間の生姜焼き（豚小間切れ肉、生姜、調味料...）レタス、粉吹きいも添え<br />
木綿豆腐とミックスビーンズ、キムチの和え物<br />
味噌楽京<br />
青ゆずレモン 280ml〔36kcal／100mlあたり〕]]></content:encoded>
    <dc:subject>食事日記</dc:subject>
    <dc:date>2015-05-04T23:49:48+09:00</dc:date>
    <dc:creator>mizuki</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>mizuki</dc:rights>
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    <link>http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/3275/</link>
    <title>５月３日のお食事</title>
    <description>4月28日、47日間の入院生活を経て退院。
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します


&amp;amp;nbsp;今日の体重：69.0kg（‐0.2㎏）


【あさごはん】
ちりめん山椒ごはん（ごはん、ちりめん山椒、すりごま）
大根のみそ汁
醤油せんべい
ダー...</description>
    <content:encoded><![CDATA[4月28日、47日間の入院生活を経て退院。<br />
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．<img class="emoji" style="width: 12px; height: 12px;" alt="emoji" src="http://cubeai.blog.shinobi.jp/emoji/icon/D/204.gif" /><br />
カロリー表記があるもののみ、記録します<img class="emoji" style="width: 12px; height: 12px;" alt="emoji" src="http://cubeai.blog.shinobi.jp/emoji/icon/D/195.gif" /><br />
<br />
<br />
&nbsp;今日の体重：69.0kg（‐0.2㎏）<br />
<br />
<span style="color: #800000;"><strong><br />
【あさごはん】</strong></span><br />
ちりめん山椒ごはん（ごはん、ちりめん山椒、すりごま）<br />
大根のみそ汁<br />
醤油せんべい<br />
ダース ナッツ＆フルーツ　2粒〔22kcal／1粒あたり〕<br />
ダース ホワイト ナッツ＆フルーツ　2粒〔21kcal／1粒あたり〕<br />
<br />
<span style="color: #800000;"><strong><br />
&nbsp;【ひるごはん】<br />
</strong></span><a title="" href="//cubeai.blog.shinobi.jp/File/c7f83577.jpeg" target="_blank"><img alt="" src="//cubeai.blog.shinobi.jp/Img/1439293621/" /></a> <br />
スコッチエッグトースト<br />
（食パン〔8切／131kcal〕、スコッチエッグ、チーズ〔56kcal〕、ケチャップ）<br />
<br />
<br />
<span style="color: #800000;"><strong>【よるごはん】</strong></span><br />
そうめん（そうめん、めんつゆ、長ねぎ、小ねぎ、しそ）<br />
茹で豚<br />
春巻<br />
木綿豆腐とミックスビーンズ、キムチの和え物<br />
味噌楽京<br />
ラムレーズン アイスバー〔67kcal〕]]></content:encoded>
    <dc:subject>食事日記</dc:subject>
    <dc:date>2015-05-03T23:42:34+09:00</dc:date>
    <dc:creator>mizuki</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>mizuki</dc:rights>
  </item>
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    <link>http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/3274/</link>
    <title>５月２日のお食事</title>
    <description>4月28日、47日間の入院生活を経て退院。
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します


&amp;amp;nbsp;今日の体重：69.2kg（＋0.4㎏）


【あさごはん】
直火炙り おかかづくし＠セブンイレブン〔167kcal〕
ワッフルバター＠ファミリーマ...</description>
    <content:encoded><![CDATA[4月28日、47日間の入院生活を経て退院。<br />
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．<img class="emoji" style="width: 12px; height: 12px;" alt="emoji" src="http://cubeai.blog.shinobi.jp/emoji/icon/D/204.gif" /><br />
カロリー表記があるもののみ、記録します<img class="emoji" style="width: 12px; height: 12px;" alt="emoji" src="http://cubeai.blog.shinobi.jp/emoji/icon/D/195.gif" /><br />
<br />
<br />
&nbsp;今日の体重：69.2kg（＋0.4㎏）<br />
<br />
<span style="color: #800000;"><strong><br />
【あさごはん】</strong></span><br />
直火炙り おかかづくし＠セブンイレブン〔167kcal〕<br />
ワッフルバター＠ファミリーマート〔206kcal〕<br />
<span style="color: #800000;"><strong><br />
<br />
【ひるごはん】<br />
</strong></span>直巻おにぎり しそ昆布たくあん＠セブンイレブン〔173kcal〕<br />
直巻おにぎり 鶏そぼろ＠セブンイレブン〔198kcal〕<br />
カップラーメンミニ〔163kcal〕<br />
<br />
<br />
<span style="color: #800000;"><strong>【よるごはん】</strong></span><br />
ごはん<br />
大根のみそ汁<br />
ぶりの照り焼き<br />
まぐろたたき風（海苔添え）<br />
トマトとマッシュルームのガーリックソテー<br />
オニオンスライス<br />
デコポン]]></content:encoded>
    <dc:subject>食事日記</dc:subject>
    <dc:date>2015-05-02T23:36:53+09:00</dc:date>
    <dc:creator>mizuki</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>mizuki</dc:rights>
  </item>
  <item rdf:about="http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/3273/">
    <link>http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/3273/</link>
    <title>５月１日のお食事</title>
    <description>4月28日、47日間の入院生活を経て退院。
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します


&amp;amp;nbsp;今日の体重：68.8kg（＋0.2㎏）


【あさごはん】
焼きカレーパン＠西洋銀座
豆乳飲料 ジンジャーエール〔38kcal〕

西洋銀座のカレ...</description>
    <content:encoded><![CDATA[4月28日、47日間の入院生活を経て退院。<br />
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．<img class="emoji" style="width: 12px; height: 12px;" alt="emoji" src="http://cubeai.blog.shinobi.jp/emoji/icon/D/204.gif" /><br />
カロリー表記があるもののみ、記録します<img class="emoji" style="width: 12px; height: 12px;" alt="emoji" src="http://cubeai.blog.shinobi.jp/emoji/icon/D/195.gif" /><br />
<br />
<br />
&nbsp;今日の体重：68.8kg（＋0.2㎏）<br />
<br />
<span style="color: #800000;"><strong><br />
【あさごはん】</strong></span><br />
焼きカレーパン＠西洋銀座<br />
豆乳飲料 ジンジャーエール〔38kcal〕<br />
<br />
西洋銀座のカレーパン。<br />
カレーフィリングの味が好み。揚げよりさっぱり食べられる。リピありかも。<br />
<a title="" href="//cubeai.blog.shinobi.jp/File/b8c8b38f.jpeg" target="_blank"><img alt="" src="//cubeai.blog.shinobi.jp/Img/1439292519/" /></a> ジンジャーエール味の豆乳・・・リピはないな・・・<br />
<br />
<br />
<strong><span style="color: #800000;" color="#800000">【間食】</span></strong><br />
じゃがりこ 和風金ごま〔259kcal〕<br />
<span style="color: #800000;"><strong><br />
<br />
【ひるごはん】<br />
</strong></span>カレーライス〔ごはん、カレー屋カレー[中辛]（172kcal）〕<br />
サッポロポテト つぶつぶベジタブル〔44kcal〕<br />
サッポロポテト バーベQあじ〔46kcal〕<br />
<br />
<br />
<strong><span style="color: #800000;" color="#800000">【間食】<br />
</span></strong>ラムレーズン アイスバー〔67kcal〕<br />
<span style="color: #800000;"><strong></strong></span><br />
<br />
<span style="color: #800000;"><strong>【よるごはん】</strong></span><br />
<a title="" href="//cubeai.blog.shinobi.jp/File/f8bbc44f.jpeg" target="_blank"><img alt="" src="//cubeai.blog.shinobi.jp/Img/1439292919/" /></a> <br />
食パン<br />
たけのこのみそ汁<br />
スコッチエッグ＠両国茶屋<br />
ゴルゴンゾーラペンネ＠西洋銀座<br />
トマトと新玉ねぎのサラダ<br />
レタスとにんじん、わかめのサラダ<br />
レバーペースト<br />
味噌楽京]]></content:encoded>
    <dc:subject>食事日記</dc:subject>
    <dc:date>2015-05-01T23:25:13+09:00</dc:date>
    <dc:creator>mizuki</dc:creator>
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