毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
2012年10月17日から某病院に入院中。
エネ塩常食1600（エネルギー1600kcal/塩分5.9g） ごはん150g
病院食＋αの総摂取カロリーのみを記載。
就寝・？（AM4:30頃？） 起床・AM6:00 二度寝＆昼寝・AM6:30～PM8:30 AM10:00～AM11:20
【あさごはん】
ごはん
麩とねぎのみそ汁
鮭の塩焼き
重ね煮（海老・南瓜）
海苔
おとなのふりかけ明太子（7kcal）
ローファットミルク（105kcal）
【ひるごはん】
ごはん
ハンバーグ・もやしと人参の和え物・玉ねぎドレッシング（3kcal）
オクラおかか和え
バナナ
豆乳飲料 麦芽コーヒー（136kcal）
【よるごはん】
ねぎたっぷりソース焼そば＠ファミリーマート（513kcal）
生揚げの辛みそ炒め
なます
おひたし（菜の花）
りんご
梨
【夜食】
ふりかけおむすび（ごはん、おとなのふりかけ 鮭青菜）
チーズおかき 2コ
リッチチーズパイ 1コ
１日の総摂取カロリー（推定）：2629kcal
エネ塩常食1600（エネルギー1600kcal/塩分5.9g） ごはん150g
病院食＋αの総摂取カロリーのみを記載。
就寝・？（AM4:30頃？） 起床・AM6:00 二度寝＆昼寝・AM6:30～PM8:30 AM10:00～AM11:20
【あさごはん】
ごはん
麩とねぎのみそ汁
鮭の塩焼き
重ね煮（海老・南瓜）
海苔
おとなのふりかけ明太子（7kcal）
ローファットミルク（105kcal）
【ひるごはん】
ごはん
ハンバーグ・もやしと人参の和え物・玉ねぎドレッシング（3kcal）
オクラおかか和え
バナナ
豆乳飲料 麦芽コーヒー（136kcal）
【よるごはん】
ねぎたっぷりソース焼そば＠ファミリーマート（513kcal）
生揚げの辛みそ炒め
なます
おひたし（菜の花）
りんご
梨
【夜食】
ふりかけおむすび（ごはん、おとなのふりかけ 鮭青菜）
チーズおかき 2コ
リッチチーズパイ 1コ
１日の総摂取カロリー（推定）：2629kcal
PR
2012年10月17日から某病院に入院中。
エネ塩常食1600（エネルギー1600kcal/塩分5.9g） ごはん150g
病院食＋αの総摂取カロリーのみを記載。
就寝・AM2:30 起床・AM7:50 昼寝・
体重・71.8kg（前回測定時71.3kg）
【あさごはん】
ごはん
冬瓜のみそ汁
スペイン風オムレツ・ケチャップ8g
韓国海苔
おとなのふりかけ 肉味噌にんにく（7kcal）
ローファットミルク（105kcal）
【ひるごはん】 ※検査のため、ひるごはん待ち。４時半に軽食として。
食パン２枚
オムレツ ブロッコリー添え
マーガリン 8g
ソース（6kcal）
みかん
リッチバターパイ 2コ＠ファミリーマート（61kcal/1コ）
チーズおかき 2コ
【よるごはん】
ごはん
鶏の唐揚げチリソース
塩茹で枝豆＠ローソン（131kcal）
いちじく
りんご
梨
１日の総摂取カロリー（推定）：1964kcal
エネ塩常食1600（エネルギー1600kcal/塩分5.9g） ごはん150g
病院食＋αの総摂取カロリーのみを記載。
就寝・AM2:30 起床・AM7:50 昼寝・
体重・71.8kg（前回測定時71.3kg）
【あさごはん】
ごはん
冬瓜のみそ汁
スペイン風オムレツ・ケチャップ8g
韓国海苔
おとなのふりかけ 肉味噌にんにく（7kcal）
ローファットミルク（105kcal）
【ひるごはん】 ※検査のため、ひるごはん待ち。４時半に軽食として。
食パン２枚
オムレツ ブロッコリー添え
マーガリン 8g
ソース（6kcal）
みかん
リッチバターパイ 2コ＠ファミリーマート（61kcal/1コ）
チーズおかき 2コ
【よるごはん】
ごはん
鶏の唐揚げチリソース
塩茹で枝豆＠ローソン（131kcal）
いちじく
りんご
梨
１日の総摂取カロリー（推定）：1964kcal
2012年10月17日から某病院に入院中。
エネ塩常食1600（エネルギー1600kcal/塩分5.9g） ごはん150g
病院食＋αの総摂取カロリーのみを記載。
就寝・AM2:30 起床・AM6:00 昼寝：AM7:00～AM8:20 PM1:30～PM3:30
体重・71.8kg（前回測定時71.3kg）
【あさごはん】
ごはん
里芋のみそ汁
野菜炒め
温泉卵
ローファットミルク（105kcal）
【ひるごはん】
ごはん
蒸し鶏・ラタトゥイユ添え
オレンジ
みかん
【間食】
チーズおかき 4コ
【よるごはん】
月見とろろそば＠ローソン（353kcal）
タラの唐揚げ＋おろしポン酢
とろろ芋＋醤油
ほうれん草ごま和え
茹でピーナツ
梨
【夜食】
ふりかけおむすび（ごはん、おとなのふりかけ 梅ゆかり、韓国海苔）
１日の総摂取カロリー（推定）：2252kcal
エネ塩常食1600（エネルギー1600kcal/塩分5.9g） ごはん150g
病院食＋αの総摂取カロリーのみを記載。
就寝・AM2:30 起床・AM6:00 昼寝：AM7:00～AM8:20 PM1:30～PM3:30
体重・71.8kg（前回測定時71.3kg）
【あさごはん】
ごはん
里芋のみそ汁
野菜炒め
温泉卵
ローファットミルク（105kcal）
【ひるごはん】
ごはん
蒸し鶏・ラタトゥイユ添え
オレンジ
みかん
【間食】
チーズおかき 4コ
【よるごはん】
月見とろろそば＠ローソン（353kcal）
タラの唐揚げ＋おろしポン酢
とろろ芋＋醤油
ほうれん草ごま和え
茹でピーナツ
梨
【夜食】
ふりかけおむすび（ごはん、おとなのふりかけ 梅ゆかり、韓国海苔）
１日の総摂取カロリー（推定）：2252kcal
2012年10月17日から某病院に入院中。
エネ塩常食1600（エネルギー1600kcal/塩分5.9g） ごはん150g
病院食＋αの総摂取カロリーのみを記載。
就寝・AM2:50 起床・AM7:00 昼寝：なし
【あさごはん】
ごはん
おくらのみそ汁
木綿豆腐と小松菜のサッと煮
おとなのふりかけ かつおみりん（7kcal）
ローファットミルク（105kcal）
【ひるごはん】
ごはん
鮭のピカタ・ポテトフライ
白菜のスープ煮
キャベツの千切り・ソース（6kcal）
おとなのふりかけ 鮭青菜（7kcal）
パイナップル ５切
【よるごはん】
ごはん
鶏肉味噌漬け焼・おくら
冬瓜うすくず煮（枝豆）
絶品！ねぎまみれ鶏唐揚＠柿安
りんご
梨
１日の総摂取カロリー（推定）：2185kcal
エネ塩常食1600（エネルギー1600kcal/塩分5.9g） ごはん150g
病院食＋αの総摂取カロリーのみを記載。
就寝・AM2:50 起床・AM7:00 昼寝：なし
【あさごはん】
ごはん
おくらのみそ汁
木綿豆腐と小松菜のサッと煮
おとなのふりかけ かつおみりん（7kcal）
ローファットミルク（105kcal）
【ひるごはん】
ごはん
鮭のピカタ・ポテトフライ
白菜のスープ煮
キャベツの千切り・ソース（6kcal）
おとなのふりかけ 鮭青菜（7kcal）
パイナップル ５切
【よるごはん】
ごはん
鶏肉味噌漬け焼・おくら
冬瓜うすくず煮（枝豆）
絶品！ねぎまみれ鶏唐揚＠柿安
りんご
梨
１日の総摂取カロリー（推定）：2185kcal
2012年10月17日から某病院に入院中。
エネ塩常食1600（エネルギー1600kcal/塩分5.9g） ごはん150g
病院食＋αの総摂取カロリーのみを記載。
就寝・AM2:40 起床・AM6:00 昼寝：PM1:30～PM3:30
体重・71.3kg（前回測定時73.1kg）
【あさごはん】
ごはん
麩のみそ汁
魚の塩焼き
ピーナツ和え（菜の花）
のり １枚
ローファットミルク（105kcal）
【ひるごはん】
ごはん
ポークカレー
旨み塩だれで食べるおつまみキャベツ＠ローソン（139kcal）
メロン
【よるごはん】
ごはん
中華風卵焼き 甘酢あんかけ
春雨炒め物
枝豆＠セブンイレブン（120kcal）
マンゴーオレンジ仕立ての濃厚杏仁 1/2＠セブンイレブン（全量169kcal）
１日の総摂取カロリー（推定）：2062kcal
エネ塩常食1600（エネルギー1600kcal/塩分5.9g） ごはん150g
病院食＋αの総摂取カロリーのみを記載。
就寝・AM2:40 起床・AM6:00 昼寝：PM1:30～PM3:30
体重・71.3kg（前回測定時73.1kg）
【あさごはん】
ごはん
麩のみそ汁
魚の塩焼き
ピーナツ和え（菜の花）
のり １枚
ローファットミルク（105kcal）
【ひるごはん】
ごはん
ポークカレー
旨み塩だれで食べるおつまみキャベツ＠ローソン（139kcal）
メロン
【よるごはん】
ごはん
中華風卵焼き 甘酢あんかけ
春雨炒め物
枝豆＠セブンイレブン（120kcal）
マンゴーオレンジ仕立ての濃厚杏仁 1/2＠セブンイレブン（全量169kcal）
１日の総摂取カロリー（推定）：2062kcal