毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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2012年10月17日から某病院に入院中。
エネ塩常食1600（エネルギー1600kcal/塩分5.9g） ごはん150g
病院食＋αの総摂取カロリーのみを記載。
就寝・AM2:40 起床・AM7:00 昼寝：PM1:30～PM3:30
体重・71.3kg（前回測定時73.1kg）
【あさごはん】
食パン
ロールパン
マービー 低カロリーストロベリージャム（20kcal）
スクランブルドエッグ（人参）
スープ煮（小松菜・玉ねぎ・コーン）
ローファットミルク（105kcal）
【ひるごはん】
ごはん
魚ムニエル・いんげんとパプリカのソテー
大根サラダ（ポン酢）
おとなのふりかけ 明太子（7kcal）
のり １枚
冷凍マンゴー 40g
梨
【よるごはん】
ごはん 1/5
枝豆入りのし鶏
炒り煮（里芋）
柚香びたし（白菜）
焼パスタ ラザーニャボロネーゼ 2/3＠ローソン（全量636kcal）
柿
りんご
【夜食】
のりたまおむすび
１日の総摂取カロリー（推定）：2102kcal
エネ塩常食1600（エネルギー1600kcal/塩分5.9g） ごはん150g
病院食＋αの総摂取カロリーのみを記載。
就寝・AM2:40 起床・AM7:00 昼寝：PM1:30～PM3:30
体重・71.3kg（前回測定時73.1kg）
【あさごはん】
食パン
ロールパン
マービー 低カロリーストロベリージャム（20kcal）
スクランブルドエッグ（人参）
スープ煮（小松菜・玉ねぎ・コーン）
ローファットミルク（105kcal）
【ひるごはん】
ごはん
魚ムニエル・いんげんとパプリカのソテー
大根サラダ（ポン酢）
おとなのふりかけ 明太子（7kcal）
のり １枚
冷凍マンゴー 40g
梨
【よるごはん】
ごはん 1/5
枝豆入りのし鶏
炒り煮（里芋）
柚香びたし（白菜）
焼パスタ ラザーニャボロネーゼ 2/3＠ローソン（全量636kcal）
柿
りんご
【夜食】
のりたまおむすび
１日の総摂取カロリー（推定）：2102kcal
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2012年10月17日から某病院に入院中。
エネ塩常食1600（エネルギー1600kcal/塩分5.9g） ごはん150g
病院食＋αの総摂取カロリーのみを記載。
就寝・AM2:40 起床・AM7:00 昼寝：ウトウト．．．
【あさごはん】
ごはん
キャベツのみそ汁
魚のゴマ漬焼き
わさび和え（ほうれん草・人参）
おとなのふりかけ 梅ゆかり（5kcal）
ローファットミルク（105kcal）
【ひるごはん】
ごはん
ポークソテー デミソースかけ
生野菜盛り（トマト・レタス）
おとなのふりかけ 肉味噌にんにく（7kcal）
【よるごはん】
ごはん
揚げだし豆腐＆揚げなす
かぼちゃのそぼろあん
もやし生姜酢和え
梨
１日の総摂取カロリー（推定）：1764kcal
エネ塩常食1600（エネルギー1600kcal/塩分5.9g） ごはん150g
病院食＋αの総摂取カロリーのみを記載。
就寝・AM2:40 起床・AM7:00 昼寝：ウトウト．．．
【あさごはん】
ごはん
キャベツのみそ汁
魚のゴマ漬焼き
わさび和え（ほうれん草・人参）
おとなのふりかけ 梅ゆかり（5kcal）
ローファットミルク（105kcal）
【ひるごはん】
ごはん
ポークソテー デミソースかけ
生野菜盛り（トマト・レタス）
おとなのふりかけ 肉味噌にんにく（7kcal）
【よるごはん】
ごはん
揚げだし豆腐＆揚げなす
かぼちゃのそぼろあん
もやし生姜酢和え
梨
１日の総摂取カロリー（推定）：1764kcal
2012年10月17日から某病院に入院中。
エネ塩常食1600（エネルギー1600kcal/塩分5.9g） ごはん150g
病院食＋αの総摂取カロリーのみを記載。
就寝・AM2:00 起床・AM6:00 昼寝：PM1:30～PM3:30
【あさごはん】
ごはん
大根のみそ汁
海老入りニラ玉炒め
キャベツレモン和え
ローファットミルク（105kcal）
【ひるごはん】
ごはん
キンメのさらさ蒸し
おとなのふりかけ かつおみりん（5kcal）
バナナ
【よるごはん】
ごはん
酢豚
ナムル（青梗菜・人参）
柿〔持込〕
りんご〔持込〕
１日の総摂取カロリー（推定）：1783kcal
エネ塩常食1600（エネルギー1600kcal/塩分5.9g） ごはん150g
病院食＋αの総摂取カロリーのみを記載。
就寝・AM2:00 起床・AM6:00 昼寝：PM1:30～PM3:30
【あさごはん】
ごはん
大根のみそ汁
海老入りニラ玉炒め
キャベツレモン和え
ローファットミルク（105kcal）
【ひるごはん】
ごはん
キンメのさらさ蒸し
おとなのふりかけ かつおみりん（5kcal）
バナナ
【よるごはん】
ごはん
酢豚
ナムル（青梗菜・人参）
柿〔持込〕
りんご〔持込〕
１日の総摂取カロリー（推定）：1783kcal
2012年10月17日から某病院に入院中。
エネ塩常食1600（エネルギー1600kcal/塩分5.9g） ごはん150g
病院食＋αの総摂取カロリーのみを記載。
就寝・AM2:30 起床・AM6:30 昼寝：PM1:00～PM1:40
【あさごはん】
ごはん
小松菜のみそ汁
牛肉入りきんぴらごぼう
温泉卵
【ひるごはん】 ※検査のため、ひるごはん止め。４時半に軽食として。
食パン２枚
オムレツ ブロッコリー添え
ソース
みかん
かぼちゃ クルトン入り（持込）
梨（持込）
【よるごはん】
ごはん
肉豆腐
大根ピリ辛煮
菜の花のおひたし
１日の総摂取カロリー（推定）：1782kcal
エネ塩常食1600（エネルギー1600kcal/塩分5.9g） ごはん150g
病院食＋αの総摂取カロリーのみを記載。
就寝・AM2:30 起床・AM6:30 昼寝：PM1:00～PM1:40
【あさごはん】
ごはん
小松菜のみそ汁
牛肉入りきんぴらごぼう
温泉卵
【ひるごはん】 ※検査のため、ひるごはん止め。４時半に軽食として。
食パン２枚
オムレツ ブロッコリー添え
ソース
みかん
かぼちゃ クルトン入り（持込）
梨（持込）
【よるごはん】
ごはん
肉豆腐
大根ピリ辛煮
菜の花のおひたし
１日の総摂取カロリー（推定）：1782kcal
2012年10月17日から某病院に入院中。
エネ塩常食1600（エネルギー1600kcal/塩分5.9g） ごはん150g
病院食＋αの総摂取カロリーのみを記載。
就寝・AM4:00 起床・AM9:00 昼寝：なし
体重・73.1kg
【あさごはん】 計：365kcal
ほくほくのコロッケそば：365kcal
《入院》
【ひるごはん】
ごはん
かれいの煮付け
ほうれん草と人参の白和え
みかん
【よるごはん】
ごはん
鶏肉のカレー風味漬け焼き
ポテトフライ
ひじきサラダ
なめこおろし
１日の総摂取カロリー（推定）：1421kcal
エネ塩常食1600（エネルギー1600kcal/塩分5.9g） ごはん150g
病院食＋αの総摂取カロリーのみを記載。
就寝・AM4:00 起床・AM9:00 昼寝：なし
体重・73.1kg
【あさごはん】 計：365kcal
ほくほくのコロッケそば：365kcal
《入院》
【ひるごはん】
ごはん
かれいの煮付け
ほうれん草と人参の白和え
みかん
【よるごはん】
ごはん
鶏肉のカレー風味漬け焼き
ポテトフライ
ひじきサラダ
なめこおろし
１日の総摂取カロリー（推定）：1421kcal