毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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2015年3月13日から某大学病院に入院中。
現在、低脂常食 + 塩分制限6g
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食+αの食事内容を記載。
(※印は持込・差し入れ・病院食で出てストックしたもの)
今日の体重:68.6kg(-0.3㎏)
【あさごはん】
ごはん
大根の味噌汁 1/2
焼き豆腐
たらこふりかけ
キウイ
センイたっぷりヨーグルト(52kcal)
※鮭フレーク
【ひるごはん】
ごはん
舌平目のピカタ
せんキャベツ
ソース
白菜の洋風煮浸し
マンゴー
※鮭フレーク
【よるごはん】
ごはん
鶏肉味噌漬焼き
カリフラワーおかか和え
冬瓜うすくず煮
【夜食】
23:40 ※プリッツ ホタテ味(142kcal)
0:15 ※ブルボンプチ チョコラングドシャ(255kcal)
現在、低脂常食 + 塩分制限6g
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食+αの食事内容を記載。
(※印は持込・差し入れ・病院食で出てストックしたもの)
今日の体重:68.6kg(-0.3㎏)
【あさごはん】
ごはん
大根の味噌汁 1/2
焼き豆腐
たらこふりかけ
キウイ
センイたっぷりヨーグルト(52kcal)
※鮭フレーク
【ひるごはん】
ごはん
舌平目のピカタ
せんキャベツ
ソース
白菜の洋風煮浸し
マンゴー
※鮭フレーク
【よるごはん】
ごはん
鶏肉味噌漬焼き
カリフラワーおかか和え
冬瓜うすくず煮
【夜食】


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2015年3月13日から某大学病院に入院中。
現在、低脂常食 + 塩分制限6g
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食+αの食事内容を記載。
(※印は持込・差し入れ・病院食で出てストックしたもの)
今日の体重:68.9kg(+0.4㎏)
【あさごはん】
ごはん
小町麩の味噌汁 1/2
魚の塩焼き
大根おろし
菜の花のおひたし
かつおふりかけ
キウイ
【ひるごはん】
ごはん
ポークカレー
メロン
※センイたっぷりヨーグルト(52kcal )
【よるごはん】
ごはん
かに入り卵蒸し 1/2
春雨炒め物
※黒豚そぼろ
※まぐろたたき巻 3個@ローソン(137kcal)(全量:365kcal[8個入])
※ミニメンチかつバーガー@まい泉(275kcal)
現在、低脂常食 + 塩分制限6g
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食+αの食事内容を記載。
(※印は持込・差し入れ・病院食で出てストックしたもの)
今日の体重:68.9kg(+0.4㎏)
【あさごはん】
ごはん
小町麩の味噌汁 1/2
魚の塩焼き
大根おろし
菜の花のおひたし
かつおふりかけ
キウイ
【ひるごはん】
ごはん
ポークカレー
メロン
※センイたっぷりヨーグルト(52kcal )
【よるごはん】
ごはん
かに入り卵蒸し 1/2
春雨炒め物
※黒豚そぼろ
※まぐろたたき巻 3個@ローソン(137kcal)(全量:365kcal[8個入])
※ミニメンチかつバーガー@まい泉(275kcal)
2015年3月13日から某大学病院に入院中。
現在、低脂常食 + 塩分制限6g
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食+αの食事内容を記載。
(※印は持込・差し入れ・病院食で出てストックしたもの)
今日の体重:68.5kg(-0.4㎏)
【あさごはん】
食パン(8切/1枚)
スクランブルエッグ
冬瓜のスープ煮
パイン
※スライスチーズ(56kcal)
⇒外出
【飲み物...】
午後の紅茶 あったかいミルクティ 345ml(42kcal / 100mlあたり)
【ひるごはん】
幕の内弁当
(ごはん、鶏つくね串、チキンシュウマイ、エビフライ、がんも・人参・いんげん煮、かまぼこ、ひじき煮、蓮根きんぴら)
【おやつ】
揚げまんじゅう
【よるごはん】
ランドマークにて

春野菜の海老ワンタン麺
【夜食】
※マンナビスケット(188kcal)
※6Pチーズ(59kcal)
※ポチプラス オレンジ(75kcal / 125ml)
現在、低脂常食 + 塩分制限6g
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食+αの食事内容を記載。
(※印は持込・差し入れ・病院食で出てストックしたもの)
今日の体重:68.5kg(-0.4㎏)
【あさごはん】
食パン(8切/1枚)
スクランブルエッグ
冬瓜のスープ煮
パイン
※スライスチーズ(56kcal)
⇒外出
【飲み物...】
午後の紅茶 あったかいミルクティ 345ml(42kcal / 100mlあたり)
【ひるごはん】
(ごはん、鶏つくね串、チキンシュウマイ、エビフライ、がんも・人参・いんげん煮、かまぼこ、ひじき煮、蓮根きんぴら)
【おやつ】
揚げまんじゅう
【よるごはん】
ランドマークにて
春野菜の海老ワンタン麺
【夜食】
※マンナビスケット(188kcal)
※6Pチーズ(59kcal)
※ポチプラス オレンジ(75kcal / 125ml)
2015年3月13日から某大学病院に入院中。
現在、低脂常食 + 塩分制限6g
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食+αの食事内容を記載。
(※印は持込・差し入れ・病院食で出てストックしたもの)
今日の体重:68.9kg(-0.4㎏)
【あさごはん】
ごはん
キャベツの味噌汁 1/2
サワラの味噌付け焼き
大根おろし
たまごふりかけ
メロン
【ひるごはん】
ごはん
チキンシチュー
生野菜盛り(トマト・レタス)+ポン酢&塩
※センイたっぷりヨーグルト(52kcal)
【よるごはん】
ごはん
海鮮風味豆腐
もやし生姜醤油和え
※シトラスミックスシロップ漬け 198g(55kcal / 100g)
【夜食】
※マカダミアナッツチョコ 2粒
※トマトプリッツ(152kcal)
現在、低脂常食 + 塩分制限6g
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食+αの食事内容を記載。
(※印は持込・差し入れ・病院食で出てストックしたもの)
今日の体重:68.9kg(-0.4㎏)
【あさごはん】
ごはん
キャベツの味噌汁 1/2
サワラの味噌付け焼き
大根おろし
たまごふりかけ
メロン
【ひるごはん】
ごはん
チキンシチュー
生野菜盛り(トマト・レタス)+ポン酢&塩
※センイたっぷりヨーグルト(52kcal)
【よるごはん】
ごはん
海鮮風味豆腐
もやし生姜醤油和え
※シトラスミックスシロップ漬け 198g(55kcal / 100g)
【夜食】


2015年3月13日から某大学病院に入院中。
現在、低脂常食。
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食+αの食事内容を記載。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
(※印は持込・差し入れ・病院で出てストックしたもの)
今日の体重:69.3kg(±0㎏)
【あさごはん】
ごはん
大根の味噌汁
卵とじ
レモン和え(カニカマ・キャベツ)
キウイ
【ひるごはん】
ごはん
キンメのさらさ蒸し
りんご
※黒豚そぼろ
※野菜ふりかけ
※センイたっぷりヨーグルト(52kcal)
⇒ 低脂常食 + 塩分制限6g(今までは9g)
【よるごはん】
ごはん
酢鶏
青梗菜と人参のナムル
現在、低脂常食。
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食+αの食事内容を記載。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
(※印は持込・差し入れ・病院で出てストックしたもの)
今日の体重:69.3kg(±0㎏)
【あさごはん】
ごはん
大根の味噌汁
卵とじ
レモン和え(カニカマ・キャベツ)
キウイ
【ひるごはん】
ごはん
キンメのさらさ蒸し
りんご
※黒豚そぼろ
※野菜ふりかけ
※センイたっぷりヨーグルト(52kcal)
⇒ 低脂常食 + 塩分制限6g(今までは9g)
【よるごはん】
ごはん
酢鶏
青梗菜と人参のナムル