毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
ただいま入院中で外泊で帰宅中です。
カロリー計算はお休みして、食べたものを記録します。
体重：69.4kg（-0.2kg）
【あさごはん】
ふぐ雑炊（ごはん、ふぐ、てっちりのだし、たまご、長ねぎ、ポン酢）
【ひるごはん】
みかん 2個
カレーライス（ごはん、ボンカレー〔辛口/174kcal〕）
かぼちゃプリンとつぶあん（166kcal）
鶏手羽元の黒酢煮 1本
ざらめせんべい
ごぼう天 2本＠足平
【味見＆間食】
ふぐ唐揚げ 2個
れんこんの素揚げ
かっぱえびせん（58kcal）
【よるごはん】
もりそば（そば、めんつゆ、長ねぎ、わさび）
揚物＠足平（ごぼう巻2本、とり串 1/3、揚げしんじょ〔帆立〕1/2）
鶏手羽元の黒酢煮 2本
煮玉子 1/2個
ふぐ唐揚げ 3個
れんこんの素揚げ
竹の子の柚子胡椒炒め
カロリー計算はお休みして、食べたものを記録します。
体重：69.4kg（-0.2kg）
【あさごはん】
ふぐ雑炊（ごはん、ふぐ、てっちりのだし、たまご、長ねぎ、ポン酢）
【ひるごはん】
みかん 2個
カレーライス（ごはん、ボンカレー〔辛口/174kcal〕）
かぼちゃプリンとつぶあん（166kcal）
鶏手羽元の黒酢煮 1本
ざらめせんべい
ごぼう天 2本＠足平
【味見＆間食】
ふぐ唐揚げ 2個
れんこんの素揚げ
かっぱえびせん（58kcal）
【よるごはん】
もりそば（そば、めんつゆ、長ねぎ、わさび）
揚物＠足平（ごぼう巻2本、とり串 1/3、揚げしんじょ〔帆立〕1/2）
鶏手羽元の黒酢煮 2本
煮玉子 1/2個
ふぐ唐揚げ 3個
れんこんの素揚げ
竹の子の柚子胡椒炒め
PR