１月１日のお食事

2013年です。
今年もお食事楽しみたいと思います！


ただいま入院中で外泊で帰宅中です。
カロリー計算はお休みして、食べたものを記録します。

体重：70.0kg（+0.6kg）


【あさごはん】

雑煮（餅1個、鶏肉、大根、人参、小松菜、三つ葉）
みかん 1個


【ひるごはん】

炒飯（ごはん、ベーコン、たまご、なると、玉ねぎ、ピーマン、調味料...）
明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー〔121kcal〕
ざらめせんべい＠みりん堂


【よるごはん】

ごはん
とろろ汁
おせち皿盛り（かまぼこ、伊達巻、明太子、はん平＠足平、数の子、黒豆、栗きんとん）
海老塩焼き 2本
鶏手羽元の黒酢煮 1本