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毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み...
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。



就寝・AM5:00    起床・AM11:30   昼寝・なし
体重・70.8kg(-0.6kg)


【あさごはん】
酢鶏ごはん(ごはん、酢鶏)
大阪 みたらしだんご 2コ
桜餅風味おたべ
和風だしせんべい 醤油味:46kcal


【ひるごはん】
セブンイレブンにて
炭火焼牛カルビ弁当:796kcal
トロッとスパイス香るカレーパン:261kcal


【三越で間食】
ecc5c45b.jpegいちごバナナミルク@ジューススタンド
昨日のフルーツミックスにミルクが入っていれば・・・と思ったら、今日はいちごバナナミルクに目が留まった。
いちごの味が強かったかなー。

【よるごはん】
ガーリックトースト
スモークサーモン オニオンスライス添え
トマトとアスパラのオムレツ
カマンベールチーズ
リエットセット&バケット
(オリーブのリエット、レバーペースト、サーモンムース、赤パプリカ&クリームチーズのムース)
栗おこわ(少し)@桜井甘精堂
明太子
かぼちゃプリン@マーロウ
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