毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：69.0kg(-0.8kg)
【あさごはん】
具だくさんのみそ汁
〔木綿豆腐、こんにゃく、大根、人参、長ねぎ、れんこん、エリンギ、しめじ、小ねぎ〕
【ひるごはん】
レストランモアにて
カツ重〔味噌汁・香の物付き〕（974kcal）
親子重 1/4（全量：613kcal）
明治ホワイトチョコ オ・レ（95kcal）
【よるごはん】
北海丼＋ねぎとろ＠丼丸
〔ホタテ、ウニ、カニ、サーモン、とびこ、ねぎとろ（イクラ抜き）〕
具だくさんのみそ汁
〔木綿豆腐、こんにゃく、大根、人参、長ねぎ、れんこん、エリンギ、しめじ、小ねぎ〕
みかん 2個
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：69.0kg(-0.8kg)
【あさごはん】
具だくさんのみそ汁
〔木綿豆腐、こんにゃく、大根、人参、長ねぎ、れんこん、エリンギ、しめじ、小ねぎ〕
【ひるごはん】
レストランモアにて
カツ重〔味噌汁・香の物付き〕（974kcal）
親子重 1/4（全量：613kcal）
明治ホワイトチョコ オ・レ（95kcal）
【よるごはん】
北海丼＋ねぎとろ＠丼丸
〔ホタテ、ウニ、カニ、サーモン、とびこ、ねぎとろ（イクラ抜き）〕
具だくさんのみそ汁
〔木綿豆腐、こんにゃく、大根、人参、長ねぎ、れんこん、エリンギ、しめじ、小ねぎ〕
みかん 2個
PR