１２月１日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


体重：71.6kg（±0kg)


【あさごはん】
たまごかけごはん（ごはん、たまご、醤油、鮭フレーク、しらす）


【ひるごはん】
くるまやにて　法要
《くるまや膳》
 
ごはん、赤だし、天ぷら（海老、いか、きす、さつまいも、なす、ししとう）
刺身（まぐろ×２、はまち、ほたて、たこ、ほっき貝、甘海老、玉子つまみ、かに爪×３）
茶碗蒸し、魚卵入り蒸し玉子、温泉玉子、白菜漬け
 
叔父ちゃんがくれた和三盆

【よるごはん】
 ナポリタン
（スパゲティ、ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、きのこ缶、にんにく、ケチャップ、バター、薄削りチーズ、タバスコ）
春巻
イカのからあげ
りんご