１２月６日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


体重：71.4kg（-0.6kg)


【あさごはん】
具だくさんのみそ汁
（大根、人参、れんこん、ごぼう、長ねぎ、えのき、しめじ、豆腐）
 

【ひるごはん】
レストランモアにて
  
若鳥の唐揚黒胡麻ソース（若鶏の唐揚黒胡麻ソース［もやし・青菜のナムル］ごはん、みそ汁）

「胡麻」と「胡椒」を見間違え、母さんに言われて気が付いた（汗）
酸味の効いた黒胡麻のソースがたっぷり。肉はあっさりしてたな・・・胸かな？

 パン屋にて
北海道ソフトクリーム
 店の前のポスターに比べると半分くらいの量だった・・・
味もイマイチ。もうダマされるのはやめにしよう。


【おやつ】
 
上生菓子（雪だるま・ツリー）各1/2個＠菓匠花見


【よるごはん】
寿司（まぐろ、いか、サーモン、えんがわ、海老、げそ、蒸しほたて、ねぎとろ、穴子、玉子つまみ、かんぴょう巻き６個）
具だくさんのみそ汁
若鶏きもしぐれ煮
たらの芽天
切り干し大根