毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：74.0㎏（-0.2kg）
【あさごはん】
ラザニア
ミートソースピザ風トースト
（食パン、スライスチーズ１枚、自家製ミートソース、ピザソース）
【味見】
カレーライス［スープマグ2杯分］
（ごはん、カレー［豚ロース肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、カレールー、サラダ油、調味料…］）
【ひるごはん】
カレーライス［スープマグ1杯分］
※味見を食べ過ぎて、本来のひるごはんの方が少ない量になっちゃったｗ
【よるごはん】
カレーライス［フレンチウーラーのカレー皿／大盛り］
【母さんのお土産】
季節のおこわセット（赤飯・帆立おこわ・五目おこわ／ミニおにぎり3個セットを1/2個ずつ）
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：74.0㎏（-0.2kg）
【あさごはん】
ラザニア
ミートソースピザ風トースト
（食パン、スライスチーズ１枚、自家製ミートソース、ピザソース）
【味見】
カレーライス［スープマグ2杯分］
（ごはん、カレー［豚ロース肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、カレールー、サラダ油、調味料…］）
【ひるごはん】
カレーライス［スープマグ1杯分］
※味見を食べ過ぎて、本来のひるごはんの方が少ない量になっちゃったｗ
【よるごはん】
カレーライス［フレンチウーラーのカレー皿／大盛り］
【母さんのお土産】
季節のおこわセット（赤飯・帆立おこわ・五目おこわ／ミニおにぎり3個セットを1/2個ずつ）
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