４月１１日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


体重：75.4kg（+0.2㎏）
 

【あさごはん】
炊き込みごはん
コーンスープ［インスタント］


【ひるごはん】
塩とろみラーメン
（サッポロ一番塩〔443kcal〕、鶏肉ともやしの塩酢とろみ炒め、長ねぎ、小ねぎ、酢、ラー油、片栗粉）
じゃがりこ アスパラベーコン〔257kcal〕
 
じゃがりこアスパラベーコン
アスパラガスとベーコンを香ばしく焼いた味わいです。アスパラガスの香りとベーコンの旨みが楽しめます。
アスパラの味がかなり忠実に出てると思う。ベーコンの風味もいい感じ♪


【お出掛け中に．．．】
ロイヤルミルクティ＠セブンイレブン〔199kcal〕

アプリコット＠サンフルーツジューススタンド


【よるごはん】
ピザ（ピザ生地、アスパラ、トマトソース、ゴルゴンゾーラモッツァレラ、ピザチーズ）
レタスとわかめ、たまごの中華スープ
サラダ（トマト、レタス、アスパラ、塩、オリーブ油）
名古屋風手羽先
プロシュート
生ハム
しらす
おさしみ桜えび
パルミジャーノ