４月１３日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


体重：75.4kg（±0㎏）
 

【あさごはん】
豆乳飲料 バナナ〔132kcal〕


【ひるごはん】
ランチパック 菜の花はちみつ＆マーガリン 1個〔162kcal／1個あたり〕
カレーライス（ごはん、オリエンタルマツケンカレー〔192kcal〕、パルミジャーノ、ソース）
名古屋風手羽先 1本


【飲む．．．】
 ミルクティ（紅茶、牛乳、ラカント）


【よるごはん】
宮きしめん＆稲庭うどん
（宮きしめん、稲庭うどん、めんつゆ、長ねぎ、小ねぎ、しそ、練り梅、しょうが、大根おろし）
天ぷら（桜えびと新たまねぎのかき揚げ、人参、なす）
ゆで豚
ほうれん草のベーコンサラダ［少し］
スナップエンドウの塩茹で

おにぃの名古屋土産の宮きしめん

  おさしみ桜えびを新たまねぎと一緒にかき揚げに。
なすと人参も揚げてくれました♪