９月２６日のお食事

超いいかげんなカロリー計算を継続中。
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。


体重：測定忘れ（前日73.0㎏）

本日内科受診　血漿交換９回目。


 【あさごはん】：64kcal
具だくさんのみそ汁〔64kcal〕


【ひるごはん】：1345kcal
ランドマークにて
 
十勝牛のハンバーグ〔1095kcal〕
（ごはん、油揚げのみそ汁、ハンバーグプレート［ハンバーグ（デミグラス）、温泉玉子、ポテトフライ、ブロッコリー］、大根の漬物1切）
鶏唐揚げ ３個〔213kcal〕
アイスミルクティ〔37kcal〕


 【サンフルーツジューススタンドにて】：100kcal ※推定
 
桃 1/2〔48kcal〕
洋梨 1/2〔52kcal〕


【帰宅後のおやつ】：71kcal
ぶどう〔71kcal〕
 

【よるごはん】：869kcal
牛たん切り落とし弁当＠伊達の牛たん本舗〔715kcal〕
国産鶏の30品目サラダ＠RF1+キャベツ〔78kcal〕
栗おこわ〔76kcal〕


【つまみ食い】：210kcal
ブリック（クッキー）＠ブリックラン〔210kcal〕※推定


総摂取カロリー［推定］：2659kcal