１１月５日のお食事

超いいかげんなカロリー計算を継続中。
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。


体重：71.2㎏（+0.2kg）


 【あさごはん】：192kcal
いなり寿司 2個〔192kcal〕


【ひるごはん】：794kcal
コロッケサンド〔537kcal〕
（本仕込食パン（8切/2枚）〔244kcal〕、コロッケ1.5個、キャベツ、レタス、ソース）
じゃがりこ うにクリーム〔257kcal〕

じゃがりこ うにクリーム
まさにうにクリームパスタのような味わい！
「うにクリームパスタ」の味を追求した「じゃがりこ うにクリーム」が、セブン-イレブン限定で登場！
うむ、うにせんっぽい味がする。揚げせんじゃないからスッキリ食べられる。
そしてほのかにクリーミー・・・出来ればリピしたいなー。

 

【よるごはん】：871kcal

寿司〔585kcal〕
（中トロ、マグロ2貫、サーモン、えび、たい、ホタテ2貫、イカ2貫、うに、ねぎとろ巻2個）
豆腐とわかめ、長ねぎのみそ汁〔65kcal〕
くじらの刺身〔18kcal〕
里芋の煮物〔83kcal〕
焼きなす〔18kcal〕
大根の梅なます〔14kcal〕
きしめんパイ〔88kcal〕


ララテラスにて購入。4人で分けた～（分け前はバラバラだったけど）


【間食】：74kcal
 開拓おかき 増毛甘エビ〔74kcal〕


総摂取カロリー［推定］：1931kcal