１２月４日のお食事

超いいかげんなカロリー計算を継続中。
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。


体重：72.4㎏（±0kg）

  
【あさごはん】：442kcal
揚げビーフカレーパン＠ローソン〔393kcal〕
おいしいはるさめスープ とろみ中華〔49kcal〕


【ひるごはん】：1168kcal
チーズとハムのふわふわロール ピザサンド風〔361kcal〕
（チーズとハムのふわふわロール 2個入＠ローソン〔74kcal〕×2袋、とろけるチーズ〔55kcal〕、ピザソース）
チーズ入りミニ笹かまぼこ＠白謙蒲鉾店〔30kcal〕
じゃがりこ ガーリックバター〔258kcal〕
 
  『じゃがりこ ガーリックバター味』
11月17日からセブンイレブン限定で期間限定で発売。税込152円。
にんにくチップとバターが乗ったでっかいステーキのイラスト。
肉要素が入っているのかを思いきや・・・
あくまでも「ガーリックステーキ味」ではなく「ガーリックバター味」らしい。

今回のキャラクターはにんにくのドレスを着てコテを持ったキリン。
じゃがりこWEBのイラストには、料理をしているキリンが「こんガーリクッキング」ｗ
バーコードのイラストは地中に植えられているにんにく。
そのにんにくの葉に足をとられたキリンが「オーマイガーリック！」ｗ
今回もキレッキレですwww

あと引く味でした。おいしいー。

 

【よるごはん】：800.6kcal

ごはん〔302kcal〕
かき鍋〔219kcal〕
（かき、絹ごし豆腐、春雨、白菜、長ねぎ、大根、えのき、エリンギ、ポン酢）
かきと長ねぎ、エリンギのオイスターソース炒め〔128kcal〕
キムチ〔2kcal〕
ガツン！とももいちご しっとり仕立て〔96kcal〕
うなぎパイミニ〔53.6kcal〕


総摂取カロリー［推定］：1953.6kcal