１月９日のお食事

超いいかげんなカロリー計算を継続中。
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。


体重：74.4kg（+0.4kg）


本日内科受診　血漿交換１４回目。


【あさごはん】：98kcal
具だくさんのみそ汁〔98kcal〕
 

【ひるごはん】：1423kcal 
ランドマークにて

オレンジジュース〔75kcal〕
野菜カレードリア〔811kcal〕
サラダ〔81kcal〕
ヨーグルトドリンク〔117kcal〕
鶏唐揚げ 4個〔286kcal〕
カキフライ 1個〔53kcal〕


【間食】：191kcal 
今川焼 つぶあん〔191kcal〕


【よるごはん】：915kcal
クリームシチュー〔524kcal〕
（鶏肉、ベーコン、じゃがいも、玉ねぎ、コーン、シチュールー、牛乳）
フランスパン 2切〔140kcal〕
食パン（8切／1枚）〔118kcal〕
ひらめの刺身〔34kcal〕（ひらめ、ポン酢、小ねぎ）
みかん〔34kcal〕


総摂取カロリー［推定］：2627kcal