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胃腸炎発症中につき、カロリー計算おやすみ中・・・ 正確なカロリーが解かるは記入します
体重:73.0kg(+0.6kg) 【あさごはん】:135kcal 豆乳飲料 黒ごまきなこ〔135kcal〕 【ひるごはん】:---kcal ごはん+α(ごはん、鮭フレーク、昆布、かつおぶし) プチチーズクラッカー〔244kcal〕 【よるごはん】:---kcal 野菜みそラーメン(サッポロ一番味噌、豆腐、キャベツ、玉ねぎ、ほうれん草、にんじん、ピーマン、えのき、酢、胡椒) グレープフルーツ 5房