４月１８日のお食事

2015年3月13日から某大学病院に入院中。
現在、低脂常食 ＋ 塩分制限６ｇ
 
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
（※印は持込・差し入れ・病院食で出てストックしたもの）


今日の体重：68.3kg（±0㎏）
 

【あさごはん】
食パン（８切／１枚）
ミネストローネ
茹で卵
パイン
センイたっぷりヨーグルト（52kcal）
※生ハム
※スライスチーズ（56kcal）

 

【ひるごはん】
ごはん
豚野菜炒め
里芋の煮物
杏仁豆腐
※コミベーカリーのぼうしパン 1/2＠コミベーカリー



⇒外出



【よるごはん】
日本橋三越にて購入

※手巻 ねぎまぐろ＠古市庵
※手巻 鉄火＠古市庵
※アスパラの肉巻きフライ＠まい泉
※エビクリームコロッケ＠まい泉
※穂先竹の子の磯辺揚げ 2個＠RF１
※九州産野菜入り緑の３０品目サラダ 80g＠RF1


【古市庵】
手巻の『ねぎまぐろ』と『鉄火』。
ガッツリ寿司を食べることは叶わないけど手巻なら！と。
偶然にも手巻108円の日だったみたい（毎月18日）ラッキー

【まい泉】
期間限定の『アスパラの肉巻きフライ』（270円）
アスパラガスを丸ごと1本、豚肩ロースで巻いたやつ・・・これ、好きだ！！
定番から『エビクリームコロッケ』（194円）
普通のポテトコロッケはワイズの『懐かしのコロッケパン』に任せるとして・・・
まい泉のクリームコロッケのホワイトソースが美味しいんだ・・・

【RF1】
『穂先筍の磯辺揚げ』まい泉の揚げ物があったので味見程度に。
筍に少し下味が付いているのかな？そしてたけのこの歯ごたえがたまらない！
『九州産野菜入り緑の30品目サラダ』
いつも国産鶏の30品目サラダを買うけど1パックは食べ切れないと思ってたところで発見。
量り売りでしかもドレッシング別添えではありがたい。（ドレッシングは苦手な味もあるので）
ノンオイルだし醤油オニオンソース か 和風ガーリックドレッシングか選べましたよ。


外出中に時間が残ってたらお店で食べて帰るはずだったけど、観劇後はさすがに無理だった。
でもデパ地下のお惣菜、好きな店の充実したラインナップで買えたので満足。