毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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4月28日、47日間の入院生活を経て退院。
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します
今日の体重：68.8kg（‐0.2㎏）
【あさごはん】
釡出しとろけるプリン＠サンクス〔183kcal〕
冷やかけそうめん（そうめん、めんつゆ、茹で豚、長ねぎ）
えびせんべい のり味／えびチリ（小袋2袋）〔416kcal／100gあたり〕
【ひるごはん】
セブンイレブンにて
いなり寿司 カリカリ梅とおかか〔195kcal〕
アメリカンドッグ〔‐‐‐kcal〕
おにぎり 辛子明太子〔171kcal〕
ジューシー！ソース焼きそばパン〔251kcal〕
【よるごはん】
そうめん（そうめん、めんつゆ、長ねぎ）
春巻 2本
豚小間の生姜焼き（豚小間切れ肉、生姜、調味料...）レタス、粉吹きいも添え
木綿豆腐とミックスビーンズ、キムチの和え物
味噌楽京
青ゆずレモン 280ml〔36kcal／100mlあたり〕
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します
今日の体重：68.8kg（‐0.2㎏）
【あさごはん】
釡出しとろけるプリン＠サンクス〔183kcal〕
冷やかけそうめん（そうめん、めんつゆ、茹で豚、長ねぎ）
えびせんべい のり味／えびチリ（小袋2袋）〔416kcal／100gあたり〕
【ひるごはん】
セブンイレブンにて
いなり寿司 カリカリ梅とおかか〔195kcal〕
アメリカンドッグ〔‐‐‐kcal〕
おにぎり 辛子明太子〔171kcal〕
ジューシー！ソース焼きそばパン〔251kcal〕
【よるごはん】
そうめん（そうめん、めんつゆ、長ねぎ）
春巻 2本
豚小間の生姜焼き（豚小間切れ肉、生姜、調味料...）レタス、粉吹きいも添え
木綿豆腐とミックスビーンズ、キムチの和え物
味噌楽京
青ゆずレモン 280ml〔36kcal／100mlあたり〕
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