毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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4月28日、47日間の入院生活を経て退院。
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します
今日の体重：69.4kg（+0.2㎏）
【あさごはん】
北海道産 焼鮭（おにぎり）＠ワイズマート〔160kcal〕
柏餅 65g
えびせん（ごま小花、えびちり、七味）
【間食】
エビかつサンド 1切＠まい泉〔148kcal〕
【ひるごはん】
ヒレかつサンド 3切＠まい泉〔266kcal〕
メンチかつサンド 3切＠まい泉〔419kcal〕
スーパーカップミニ もやしみそ〔189kcal〕＋長ねぎ
ラムレーズン アイスバー〔67kcal〕
【よるごはん】
ごはん ＋ ちりめん山椒 ＋ とりそぼろ
たけのこのみそ汁
和食屋さんの肉じゃがコロッケ 1.5個＠和食屋の惣菜 えん
キャベツの千切り
絹ごし豆腐とミックスビーンズ、キムチの和え物
味噌楽京
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します
今日の体重：69.4kg（+0.2㎏）
【あさごはん】
北海道産 焼鮭（おにぎり）＠ワイズマート〔160kcal〕
柏餅 65g
えびせん（ごま小花、えびちり、七味）
【間食】
エビかつサンド 1切＠まい泉〔148kcal〕
【ひるごはん】
ヒレかつサンド 3切＠まい泉〔266kcal〕
メンチかつサンド 3切＠まい泉〔419kcal〕
スーパーカップミニ もやしみそ〔189kcal〕＋長ねぎ
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【よるごはん】
ごはん ＋ ちりめん山椒 ＋ とりそぼろ
たけのこのみそ汁
和食屋さんの肉じゃがコロッケ 1.5個＠和食屋の惣菜 えん
キャベツの千切り
絹ごし豆腐とミックスビーンズ、キムチの和え物
味噌楽京
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