５月７日のお食事

4月28日、47日間の入院生活を経て退院。
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します


 今日の体重：69.8kg（+0.4㎏）


 【あさごはん】
たまごかけごはん（ごはん、たまご、醤油、ちりめん山椒）


 【ひるごはん】
どん兵衛 かき揚げ天ぷらうどん〔468kcal〕＋長ねぎ
ことりのむーすけーき(クリームチーズ＆ミックスベリー)1/2＠セブンイレブン〔全量:283kcal〕
 
どん兵衛のかき揚げ天ぷらうどんで冷しに挑戦！
規定量のお湯を入れて５分・・・お湯を1/3捨てて、氷をドゴドゴドゴ・・・！
スープの油分が少し固まってしまった（汗）
今度はお湯全捨て、水洗い＋氷で締めて、つゆの粉を絡める（カップ焼きそば風？）ってやってみようかな。


【よるごはん】
ナポリタン（スパゲティ、ベーコン、玉ねぎ、マッシュルーム、ケチャップ、バター、パルメザンチーズ、タバスコ）
炊き込みごはん［茶碗軽く1杯分］（たけのこ、油揚げ、えのき、人参）
和食屋さんの肉じゃがコロッケ 1/2個＠和食屋の惣菜 えん