毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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かなりてきとーなカロリー計算をしております。
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典から大体の値を算出しております。
就寝・AM5:20 起床・AM10:45 昼寝・PM12:20～PM1:50 車中にて
体重・74.4kg（±0kg)
今日の飲み物：炭酸水・麦茶・ペプシネックス
【あさごはん】 計：363kcal
たまごかけ風ごはん＠セブンイレブン：173kcal
焼肉牛カルビ＠セブンイレブン：190kcal
【ひるごはん】 計605kcal
豚トロ丼＠夢の島：442kcal
辛子明太子＠セブンイレブン：163kcal
【よるごはん】 計：860kcal
大黒ふ頭にて
サンマーメン：647kcal
梅おろしそば（母さん注文／味見）
：43kcal
ソフトクリーム：170kcal
１日の総摂取カロリー（推定）：1828kcal
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典から大体の値を算出しております。
就寝・AM5:20 起床・AM10:45 昼寝・PM12:20～PM1:50 車中にて
体重・74.4kg（±0kg)
今日の飲み物：炭酸水・麦茶・ペプシネックス
【あさごはん】 計：363kcal
たまごかけ風ごはん＠セブンイレブン：173kcal
焼肉牛カルビ＠セブンイレブン：190kcal
【ひるごはん】 計605kcal
辛子明太子＠セブンイレブン：163kcal
【よるごはん】 計：860kcal
大黒ふ頭にて
梅おろしそば（母さん注文／味見）
ソフトクリーム：170kcal
１日の総摂取カロリー（推定）：1828kcal
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