毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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4月28日、47日間の入院生活を経て退院。
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します
今日の体重：70.0㎏（+0.2㎏）
本日内科受診
血漿交換２３回目。
【あさごはん】
具だくさんのみそ汁
【血漿交換後...】
タピオカミルクティ＠ファミリーマート〔107kcal〕
【ひるごはん】
ランドマークにて
海老グラタン（サラダ、コーンスープ、デザート付）
【よるごはん】
炊き込みごはん
具だくさんのみそ汁
ごちそう！ローストビーフ（ローストビーフ、レタス、新玉ねぎ、ピーマン）
長芋の梅風味煮
トースト＆レバーペースト
味噌楽京
酒種きいちご 1/2個＠木村屋総本店
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します
今日の体重：70.0㎏（+0.2㎏）
本日内科受診
血漿交換２３回目。【あさごはん】
具だくさんのみそ汁
【血漿交換後...】
タピオカミルクティ＠ファミリーマート〔107kcal〕
【ひるごはん】
ランドマークにて
海老グラタン（サラダ、コーンスープ、デザート付）
【よるごはん】
炊き込みごはん
具だくさんのみそ汁
ごちそう！ローストビーフ（ローストビーフ、レタス、新玉ねぎ、ピーマン）
長芋の梅風味煮
トースト＆レバーペースト
味噌楽京
酒種きいちご 1/2個＠木村屋総本店
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4月28日、47日間の入院生活を経て退院。
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します
今日の体重：69.8kg（+0.4㎏）
【あさごはん】
たまごかけごはん（ごはん、たまご、醤油、ちりめん山椒）
【ひるごはん】
どん兵衛 かき揚げ天ぷらうどん〔468kcal〕＋長ねぎ
ことりのむーすけーき(クリームチーズ＆ミックスベリー)1/2＠セブンイレブン〔全量:283kcal〕
どん兵衛のかき揚げ天ぷらうどんで冷しに挑戦！
規定量のお湯を入れて５分・・・お湯を1/3捨てて、氷をドゴドゴドゴ・・・！
スープの油分が少し固まってしまった（汗）
今度はお湯全捨て、水洗い＋氷で締めて、つゆの粉を絡める（カップ焼きそば風？）ってやってみようかな。
【よるごはん】
ナポリタン（スパゲティ、ベーコン、玉ねぎ、マッシュルーム、ケチャップ、バター、パルメザンチーズ、タバスコ）
炊き込みごはん［茶碗軽く1杯分］（たけのこ、油揚げ、えのき、人参）
和食屋さんの肉じゃがコロッケ 1/2個＠和食屋の惣菜 えん
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します
今日の体重：69.8kg（+0.4㎏）
【あさごはん】
たまごかけごはん（ごはん、たまご、醤油、ちりめん山椒）
【ひるごはん】
どん兵衛 かき揚げ天ぷらうどん〔468kcal〕＋長ねぎ
ことりのむーすけーき(クリームチーズ＆ミックスベリー)1/2＠セブンイレブン〔全量:283kcal〕
規定量のお湯を入れて５分・・・お湯を1/3捨てて、氷をドゴドゴドゴ・・・！
スープの油分が少し固まってしまった（汗）
今度はお湯全捨て、水洗い＋氷で締めて、つゆの粉を絡める（カップ焼きそば風？）ってやってみようかな。
【よるごはん】
ナポリタン（スパゲティ、ベーコン、玉ねぎ、マッシュルーム、ケチャップ、バター、パルメザンチーズ、タバスコ）
炊き込みごはん［茶碗軽く1杯分］（たけのこ、油揚げ、えのき、人参）
和食屋さんの肉じゃがコロッケ 1/2個＠和食屋の惣菜 えん
4月28日、47日間の入院生活を経て退院。
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します
今日の体重：69.4kg（+0.2㎏）
【あさごはん】
北海道産 焼鮭（おにぎり）＠ワイズマート〔160kcal〕
柏餅 65g
えびせん（ごま小花、えびちり、七味）
【間食】
エビかつサンド 1切＠まい泉〔148kcal〕
【ひるごはん】
ヒレかつサンド 3切＠まい泉〔266kcal〕
メンチかつサンド 3切＠まい泉〔419kcal〕
スーパーカップミニ もやしみそ〔189kcal〕＋長ねぎ
ラムレーズン アイスバー〔67kcal〕
【よるごはん】
ごはん ＋ ちりめん山椒 ＋ とりそぼろ
たけのこのみそ汁
和食屋さんの肉じゃがコロッケ 1.5個＠和食屋の惣菜 えん
キャベツの千切り
絹ごし豆腐とミックスビーンズ、キムチの和え物
味噌楽京
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します
今日の体重：69.4kg（+0.2㎏）
【あさごはん】
北海道産 焼鮭（おにぎり）＠ワイズマート〔160kcal〕
柏餅 65g
えびせん（ごま小花、えびちり、七味）
【間食】
エビかつサンド 1切＠まい泉〔148kcal〕
【ひるごはん】
ヒレかつサンド 3切＠まい泉〔266kcal〕
メンチかつサンド 3切＠まい泉〔419kcal〕
スーパーカップミニ もやしみそ〔189kcal〕＋長ねぎ
ラムレーズン アイスバー〔67kcal〕
【よるごはん】
ごはん ＋ ちりめん山椒 ＋ とりそぼろ
たけのこのみそ汁
和食屋さんの肉じゃがコロッケ 1.5個＠和食屋の惣菜 えん
キャベツの千切り
絹ごし豆腐とミックスビーンズ、キムチの和え物
味噌楽京
いつも売っているわけじゃないようです。
【ミックスサンド（ヒレ・エビ・メンチ）】
購入場所：まい泉
価格：1241円
カロリー（すべて公式ホームページの3切入を参考）：
ヒレ〔266kcal〕、エビ〔444kcal〕、メンチ〔419kcal〕
まい泉の定番商品『ヒレかつサンド』と『エビかつサンド』『メンチかつサンド』を3切れずつ詰め合わせました。「いろいろ食べたいな…」という時にもぴったりです。
ヒレかつサンド。
いつも食べてますので・・・これは裏切らない安定の味。
エビかつサンド。
オーロラソースが得意じゃないので１切だけ味見。
食べられないこともないけど自らは選ばないかな。
ソースバージョンがあったら食べるのになー。
メンチかつサンド。
メンチはサンドよりバーガーで食べることが多いです。
サンドイッチのラインナップはほかにポテトサラダサンドがある。
でも苦手で食べられない・・・コロッケサンドがあったら飛びつくのになぁｗ
購入場所：まい泉
価格：1241円
カロリー（すべて公式ホームページの3切入を参考）：
ヒレ〔266kcal〕、エビ〔444kcal〕、メンチ〔419kcal〕
まい泉の定番商品『ヒレかつサンド』と『エビかつサンド』『メンチかつサンド』を3切れずつ詰め合わせました。「いろいろ食べたいな…」という時にもぴったりです。
ヒレかつサンド。
いつも食べてますので・・・これは裏切らない安定の味。
エビかつサンド。
オーロラソースが得意じゃないので１切だけ味見。
食べられないこともないけど自らは選ばないかな。
ソースバージョンがあったら食べるのになー。
メンチかつサンド。
メンチはサンドよりバーガーで食べることが多いです。
サンドイッチのラインナップはほかにポテトサラダサンドがある。
でも苦手で食べられない・・・コロッケサンドがあったら飛びつくのになぁｗ
4月28日、47日間の入院生活を経て退院。
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します
今日の体重：69.2kg（+0.4㎏）
【深夜4時過ぎ・・・】
サッポロポテト つぶつぶベジタブル〔44kcal〕
サッポロポテト バーベQあじ〔46kcal〕
【あさごはん】
直巻おむすび とり五目＠セブンイレブン〔198kcal〕
味わいコロッケロール＠セブンイレブン〔336kcal〕
プリングルス オニオングラタンスープ〔316kcal〕
【ひるごはん】
カレーライス（ごはん、素材を生かしたポークコルマ＠無印良品〔222kcal〕）
【よるごはん】
魚河岸丼＠丼丸（酢飯、まぐろ、いか、ねぎとろ、うに、ガリ、醤油）※いくら抜き
海苔 1枚
【夜食】
カロリコカロリカデザート 杏仁豆腐みかん入り〔80 kcal〕
食べたものは記録、でもカロリー計算は当分お休み．．．
カロリー表記があるもののみ、記録します
今日の体重：69.2kg（+0.4㎏）
【深夜4時過ぎ・・・】
サッポロポテト つぶつぶベジタブル〔44kcal〕
サッポロポテト バーベQあじ〔46kcal〕
【あさごはん】
直巻おむすび とり五目＠セブンイレブン〔198kcal〕
味わいコロッケロール＠セブンイレブン〔336kcal〕
プリングルス オニオングラタンスープ〔316kcal〕
【ひるごはん】
カレーライス（ごはん、素材を生かしたポークコルマ＠無印良品〔222kcal〕）
【よるごはん】
魚河岸丼＠丼丸（酢飯、まぐろ、いか、ねぎとろ、うに、ガリ、醤油）※いくら抜き
海苔 1枚
【夜食】
カロリコカロリカデザート 杏仁豆腐みかん入り〔80 kcal〕
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