３月４日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


体重：74.2㎏（-0.2kg）


【あさごはん】
すき焼きうどん（玉うどん、割り下、長ねぎ、えのき、ブナピー）


【ひるごはん】
すき焼きおじや（ごはん、割り下、たまご、白菜、玉ねぎ、小ねぎ）


【よるごはん】

ふなっしーカレー（ごはん、ふなっしーカレー〔214kcal〕）
醤油せんべい〔82kcal〕

ふなっしーカレー

母さんが去年の夏に東京駅で買ってきてくれたお土産。

【ふなっしーカレー】
販売元：株式会社日本テレビサービス
製造者：株式会社オリエンタル
購入場所：東京駅
購入価格：？円
内容量：200g
カロリー：214kcal

販売元はオリエンタルだったのか。
オリエンタルマースカレー・マツケンカレーを食べたことがあります。

レトルトパウチの右下に「ナシカレー」



中辛です。

色は黄色っぽい茶色でとろみもけっこうついてる。 


ビジュアル的にはマースカレーとかマツケンカレーとそんなにかわらない。
肉の大きさとか
じゃがいも・人参のサイズもほぼ同じ。
でも梨の角切りとかが入っているわけではないらしい。
あくまでも「梨汁ぶっしゃー！」ですなｗ    

和梨ペーストが入っている分、今までと違った甘みがあったかなーと思う。
まずは梨の甘味が来て、そんなに辛くないと思ってたら後から辛さが来た。
カレー自体の辛さは控えめだけど、後味が辛い。スパイスが思ったよりも効いてた。



まぁ、話のネタに・・・ってくらいかな。

３月３日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


体重：74.4㎏（+0.2kg）


【あさごはん】
炒飯


【ひるごはん】
いなり寿司 1.5個

元祖ねぎらーめん＋α
（元祖ねぎらーめん〔437kcal〕、長ねぎ、香菜、ラー油、酢）
シフォンケーキ
醤油せんべい
ミルクティ（紅茶、牛乳、ラカント）


【よるごはん】
 
ごはん
わかめと長ねぎのみそ汁
すき焼き（牛肉、焼豆腐、白菜、春菊、長ねぎ、人参、えのき、ブナピー、しらたき、割り下、たまご）
キャベツの昆布もみ
スナップエンドウの塩茹で
はるみ 3房


すき焼き！家で食べるの久しぶりっ！

３月２日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


体重：74.2㎏（-0.6kg）


【あさごはん】
トマ玉丼（ごはん、かつおぶし、醤油、トマトと玉子の炒め物）
うなぎパイミニ


【ひるごはん】
 ※半自作
ハムとキャベツのカッペリーニ
（カッペリーニ、ハム、キャベツのアンチョビガーリックソテー、マーガリン、醤油、パルメザンチーズ、タバスコ）

昨日の残りのキャベツのソテーを具に。ハムを短冊切りに。
カッペリーニを茹でてお湯を切る。
マーガリンでハムを軽く炒め、カッペリーニとキャベツのソテーを入れて合わせる。
最後にしょうゆで味を調えて、皿に盛ってパルメザンチーズ＆タバスコを掛けて。

ひとつ上の豆乳 豆乳飲料 白桃〔108kcal〕


【よるごはん】
鉄火巻き ４個＆ねぎとろ巻き ６個
炒飯［味見］
春巻き ２本
たこの唐揚げ
シフォンケーキ
柿の種 ぶどう山椒〔150kcal〕

期間限定の新商品。
なんかねー、枝っぽい味がしたｗ（個人的なイメージです）ちょっと味濃い目。

ひとつ上の豆乳 豆乳飲料 白桃＠マルサン

母さんが「変わった味の豆乳があったよー」と買ってきてくれた。
 
【ひとつ上の豆乳 白桃】
販売元：マルサン
内容量：200ml
カロリー：103kcal

おいしい豆乳のための大豆「きぬさやか」と、白桃をブレンド。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
自然の香りをいかしたなめらかで飲みやすい豆乳飲料です。


豆乳って言うよりも桃です。
これはとちおとめいちごの時も思ったなー。
無調整を飲んでみるとこのメーカーの豆乳の味が解るかも。
フレーバーのものは豆乳の味はあまり感じません。



今までのラインナップの
成分無調整、紅茶、宇治抹茶、白桃、アルフォンソマンゴー、とちおとめいちごに
カフェモカが加わったようです。
紀文の麦芽コーヒーが好きなので、カフェモカ飲んでみたいなぁ。