毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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CMで見て「私が胃腸炎でチェック出来てない時期にこんなものが出てるなんてぇぇぇ！」と。
母さんが覚えていてくれて買っておいてくれました。
あーりーがーとーーーーー！
【ランチパック 厚切りハムカツ】
販売元：山崎製パン
購入場所：Ysマート
購入価格：---円
内容量：2個
カロリー：164kcal
厚切りハムカツと濃厚ソースをサンドしました。
ハムカツ大好き！ 「厚切り」って言うのも期待を誘う・・・☆
切ってみた。
見えるはピンクのハム。そして衣、ソース。
ランチパックにしては中身がぶ厚いｗ さすが『厚切り』
グリルパンでじっくりと温めました。
そのおかげでソースが熱かった・・・（苦笑）
カツやコロッケなどのフライ系はトースターもいいけど、グリルパンがヒットかも♪
ハムの味はアメリカンドックのソーセージに似ていた気がする。
ソースは比較的甘めかなー。
昔ながらの薄いハムカツもいいけど、
ランチパックのパンとの兼ね合いからして具にするならこの厚さぐらいあってもいいかも。
公式ホームページでは
ハムカツ食べて、勝つ！
頑張るあなたに、「ランチパック厚切りハムカツ」！
食べ応えのあるハムカツとコクのある濃厚ソースを合わせました。 2014年もランチパックは頑張るあなたを応援致します！
そうかー、受験シーズンに合わせた新製品だったのね♪
母さんが覚えていてくれて買っておいてくれました。
あーりーがーとーーーーー！
販売元：山崎製パン
購入場所：Ysマート
購入価格：---円
内容量：2個
カロリー：164kcal
厚切りハムカツと濃厚ソースをサンドしました。
ハムカツ大好き！ 「厚切り」って言うのも期待を誘う・・・☆
見えるはピンクのハム。そして衣、ソース。
ランチパックにしては中身がぶ厚いｗ さすが『厚切り』
グリルパンでじっくりと温めました。
そのおかげでソースが熱かった・・・（苦笑）
カツやコロッケなどのフライ系はトースターもいいけど、グリルパンがヒットかも♪
ハムの味はアメリカンドックのソーセージに似ていた気がする。
ソースは比較的甘めかなー。
昔ながらの薄いハムカツもいいけど、
ランチパックのパンとの兼ね合いからして具にするならこの厚さぐらいあってもいいかも。
公式ホームページでは
ハムカツ食べて、勝つ！
頑張るあなたに、「ランチパック厚切りハムカツ」！
食べ応えのあるハムカツとコクのある濃厚ソースを合わせました。 2014年もランチパックは頑張るあなたを応援致します！
そうかー、受験シーズンに合わせた新製品だったのね♪
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：71.6kg（±0㎏）
【あさごはん】
たまごかけごはん
（ごはん、たまご、醤油、かつおぶし、燻製醤油、醤油ごま、味の素）
ホットバナナ
ガトーラスク グーテ・デ・ロワ プレミアム〔167kcal〕
【ひるごはん】
国技館内で
手作りおむすび（梅、おかか）
午後の紅茶 温かいストレートティ〔16kcal／100ml〕
ガトーラスク グーテ・デ・ロワ ホワイトチョコレート〔135kcal〕
【ひるごはんその２】
国技館内で
手作りおむすび（しゃけ）
【よるごはん】
たらこミルクスパゲティ
（カッペリーニ、たらこ、玉ねぎ、牛乳、オリーブ油、小ねぎ、パルメザンチーズ）
ポテトコロッケ
トマトソテー
完熟りんご100（125ml）〔59kcal〕
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：71.6kg（±0㎏）
【あさごはん】
たまごかけごはん
（ごはん、たまご、醤油、かつおぶし、燻製醤油、醤油ごま、味の素）
ホットバナナ
ガトーラスク グーテ・デ・ロワ プレミアム〔167kcal〕
【ひるごはん】
国技館内で
手作りおむすび（梅、おかか）
午後の紅茶 温かいストレートティ〔16kcal／100ml〕
ガトーラスク グーテ・デ・ロワ ホワイトチョコレート〔135kcal〕
【ひるごはんその２】
国技館内で
手作りおむすび（しゃけ）
【よるごはん】
たらこミルクスパゲティ
（カッペリーニ、たらこ、玉ねぎ、牛乳、オリーブ油、小ねぎ、パルメザンチーズ）
ポテトコロッケ
トマトソテー
完熟りんご100（125ml）〔59kcal〕
現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：71.6kg（-0.6㎏）
【あさごはん】
カットシフォン（マーブル）1/2
ホットバナナ
明治プロビオヨーグルト LG21〔89kcal〕
せんべい
焼きいも
【ひるごはん】
煮込み釜揚げ風うどん
（玉うどん、たまご、寄せ鍋の素、鶏手羽元、絹ごし豆腐、白菜、キャベツ、大根、長ねぎ）
みかん
色彩りラスク 〔ブルーベリー1枚：34kcal / メープル＆くるみ1枚：36kcal 〕
【よるごはん】
ごはん
なすのみそ汁
鶏と野菜の甘酢あん（鶏肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、甘酢あん）
卵どうふ 1/2
スナップエンドウの塩茹で
うなぎパイミニ〔53.6kcal〕
みかん
鶏肉には片栗粉をまぶして茹でてから。
竹の子や椎茸が入ってなかったのは残念だったけど、次回は入れてもらおう♪
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：71.6kg（-0.6㎏）
【あさごはん】
カットシフォン（マーブル）1/2
ホットバナナ
明治プロビオヨーグルト LG21〔89kcal〕
せんべい
焼きいも
【ひるごはん】
煮込み釜揚げ風うどん
（玉うどん、たまご、寄せ鍋の素、鶏手羽元、絹ごし豆腐、白菜、キャベツ、大根、長ねぎ）
みかん
色彩りラスク 〔ブルーベリー1枚：34kcal / メープル＆くるみ1枚：36kcal 〕
【よるごはん】
ごはん
なすのみそ汁
鶏と野菜の甘酢あん（鶏肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、甘酢あん）
卵どうふ 1/2
スナップエンドウの塩茹で
うなぎパイミニ〔53.6kcal〕
みかん
鶏肉には片栗粉をまぶして茹でてから。
竹の子や椎茸が入ってなかったのは残念だったけど、次回は入れてもらおう♪
現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：72.2kg（+0.6㎏）
【あさごはん】
煮込みうどん（玉うどん、キャベツ、かぶ、長ねぎ、だし、小ねぎ）
ホットバナナ
明治ヨーグルト R-1 1,073R-1乳酸菌〔72kcal〕
うなぎパイミニ〔53.6kcal〕
【ひるごはん】
ガルボミニ ４つ
うなぎパイミニ〔53.6kcal〕
手作りおむすび（梅・シャケ）
【よるごはん】
ごはん
寄せ鍋
（鶏手羽元1本、つくね1個、絹ごし豆腐、春雨、白菜、キャベツ、大根、長ねぎ、寛文の比内地鶏つゆ、小ねぎ、ゆずの皮）
みかん 1個
【夜に少々...】
ミルクティ（紅茶、牛乳、ラカント）
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：72.2kg（+0.6㎏）
【あさごはん】
煮込みうどん（玉うどん、キャベツ、かぶ、長ねぎ、だし、小ねぎ）
ホットバナナ
明治ヨーグルト R-1 1,073R-1乳酸菌〔72kcal〕
うなぎパイミニ〔53.6kcal〕
【ひるごはん】
ガルボミニ ４つ
うなぎパイミニ〔53.6kcal〕
手作りおむすび（梅・シャケ）
【よるごはん】
ごはん
寄せ鍋
（鶏手羽元1本、つくね1個、絹ごし豆腐、春雨、白菜、キャベツ、大根、長ねぎ、寛文の比内地鶏つゆ、小ねぎ、ゆずの皮）
みかん 1個
【夜に少々...】
ミルクティ（紅茶、牛乳、ラカント）
現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：72.2kg（+0.6㎏）
【あさごはん】
煮込みうどん（玉うどん、キャベツ、かぶ、長ねぎ、だし、小ねぎ）
ホットバナナ
【ひるごはん】
国技館内で
手作りおむすび（梅・シャケ）
【つまみ食い】
おかき 2個
ミルクティ（紅茶、牛乳、ラカント）
【よるごはん】
焼きうどん（玉うどん、チーズインウインナー、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、調味料、かつおぶし、青のり）
かぼちゃのみそ汁
明治プロビオヨーグルト LG21 低脂肪〔72kcal〕
【つまみ食い】
うなぎパイミニ〔53.6kcal〕
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：72.2kg（+0.6㎏）
【あさごはん】
煮込みうどん（玉うどん、キャベツ、かぶ、長ねぎ、だし、小ねぎ）
ホットバナナ
【ひるごはん】
国技館内で
手作りおむすび（梅・シャケ）
【つまみ食い】
おかき 2個
ミルクティ（紅茶、牛乳、ラカント）
【よるごはん】
焼きうどん（玉うどん、チーズインウインナー、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、調味料、かつおぶし、青のり）
かぼちゃのみそ汁
明治プロビオヨーグルト LG21 低脂肪〔72kcal〕
【つまみ食い】
うなぎパイミニ〔53.6kcal〕