三元豚スンドゥブセット＠韓美膳

前回の韓美膳 ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/2454/

母さんと２人で。
前回から１ヶ月ちょっとしか経ってない。今回はインターバル短め。


「スンドゥブが食べたい・・・」数日前にテレビで見て猛烈に食べたくなってた。
でも、次に来たときは三元豚にしようか・・・と思ってたんだよなー。
メニュー見たら「三元豚スンドゥブ」って！

願ったりかなったりのメニューでご満悦ですよ。


【三元豚スンドゥブセット】　1,365円
セット内容の説明には『三元豚スンドゥブ＋チヂミ＋韓国惣菜２種＋ごはん』
韓国惣菜はキムチと岩のり？が付き、食後のデザートにゼリーが。

三元豚スンドゥブ。恋焦がれた三元豚は脂が乗ってて柔らかかった～♪　
たまごはなるべく終盤で崩すのが私のこだわり。
あさりとイカが少しずつ確認できた。野菜はたっぷり。

ひと口目がそんなに熱くなったから、ふた口目は豆腐行くぜ！と思ったら激熱（爆）
猫舌にはツラい。舌にダメージの後は食道にダメージ！

チヂミのたれはもう少し辛くてもいいかなーって思った。
モチモチ感はすごいけど、表面がカリっとしてくれるともっと嬉しい。

今度、三元豚を食べるならサムギョプサルで食べたい！
でも石焼ビビンバの誘惑に負けるんだよねｗ


今日は母さんの石焼ビビンバと冷麺を少しずつ奪ったｗ



【おまけ】
サンフルーツジューススタンドにて
半分ずつ交換しながら飲んだ。
金柑＆アップル：
ビタミンたっぷりの金柑と、甘さたっぷりのりんごを合わせた、この時期ならではの一品。
洋梨とりんごのミックス：
とろけるような舌触りの洋梨と、穏やかな酸味と豊な甘さのりんごをミックスした滑らかなジュースです。

１１月２８日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


体重：71.0kg（-0.2kg)


【あさごはん】
 
ポン・デ・リース チョコ 1/2＠ミスタードーナツ〔全量：275kcal〕
ポン・デ・リース ホワイトチョコ 1/2＠ミスタードーナツ〔全量：298kcal〕
ポン・デ・リース ストロベリー 1/2＠ミスタードーナツ〔全量：276kcal〕
クランツリング ハニー＠ミスタードーナツ〔246kcal〕
りんご
ざらめせんべい


【ひるごはん】
コロッケサンド（食パン［8切／2枚］、コロッケ、キャベツ、ソース）
コーンポタージュ［インスタント］


【おやつ】
黄金芋＠壽堂
 
 
【よるごはん】
たまごと玉ねぎのつけそうめん
（そうめん、つゆ［たまご、玉ねぎ、めんつゆ］、小ねぎ、黒薬味）
牛切り落としのボイル
柿

ポン・デ・リース 3種＠ミスタードーナツ

misdo SNOOPYクリスマスセットのため、ドーナツ５個セットを購入。


ドーナツ2個はスヌーピードーナツ＆ウッドストックドーナツ。
そしてポン・デ・リースは1種類ずつチョイス。




 【ポン・デ・リース チョコ】
価格：147円
カロリー：275kcal

ポン・デ・リングをリースに見立て、チョコでコーティング。
鮮やかなカラーシュガーで飾りました。

【ポン・デ・リース ホワイトチョコ】
価格：147円
カロリー：298kcal

ポン・デ・リングをリースに見立て、ホワイトチョコでコーティング。
鮮やかなカラーシュガーで飾りました。

 

【ポン・デ・リース ストロベリー】
価格：147円
カロリー：276kcal

ポン・デ・リングをリースに見立て、いちごミルク風味チョコでコーティング。
カラーシュガーで飾りました。


ポン・デ・リングもたまーにしか食べないんだけど、けっこう好き。
一口サイズにちぎれるところもいいよねぇ・・・

チョココーティング、カラーシュガー以外はそんなに特筆する点なし。
「うわ～♪クリスマスっぽい～♪」そんな感じかな。
 

１１月２７日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


体重：71.2kg（+0.2kg)


【あさごはん】
餃子入り鶏蛋麺
メロンフロマージュ
りんご


【病院に向かう途中で】
どら焼き 1/2個＠壽堂


【ひるごはん】
セブンイレブンにて
トロッと玉子のオムライスドリア〔480kcal〕
餃子まん〔232kcal〕
黄金芋＠壽堂
 
 
【よるごはん】

ペペロンチーノ（スパゲティ、にんにく、唐辛子、オリーブ油、からすみ、しらす干し）
ガーリックトースト
フルーツトマトのケッカソース（カッペリーニ、ケッカソース）
玉ねぎのコンソメスープ
なすとトマトのガーリックソテー
ダブルクッキークリーム〔アイス／86kcal〕


【つまみ食い】
ざらめせんべい　2枚

１１月２６日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


体重：71.0kg（+0.6kg)


【あさごはん】
おかずのせごはん（ごはん、鮭フレーク、キムチ、柴漬け）
柿


【ひるごはん】
サッポロポテト バーベQあじ〔46kcal〕

スヌーピードーナツ 1/2＠ミスタードーナツ〔全量：301kcal〕
ウッドストックドーナツ 1/2＠ミスタードーナツ〔全量：267kcal〕
チョコツリー 1/2＠ミスタードーナツ〔全量：368kcal〕
ベリーツリー 1/2＠ミスタードーナツ〔全量：362kcal〕
パリッとしみ餅 1枚
鶏蛋麺
ダブルクッキークリーム〔アイス／86kcal〕


【よるごはん】

ごはん
餃子スープ（餃子、トマト、レタス）
牛肉の焼きしゃぶ風（牛肉［今半・スーパー］大根おろし、小ねぎ、ポン酢）
フルーツトマトのケッカソース（カッペリーニ、ケッカソース）
揚げなすとピーマンの黒酢煮びたし
豆腐とキムチのごま油和え
ひじきの煮物
しらす干し


お返しのカタログギフトでいただいた牛肉。
いい肉☆
2回に分けて食べることになり、今日の焼きしゃぶにはスーパーのお肉を足した。
思わぬところで食べ比べってことになったわ。
そこそこの霜降りを買ってきてもらったけど、今半のレベルは高い！って思ったわｗ