１０月２２日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。

 
体重：68.6kg(+0.4kg)


【あさごはん】
豆乳飲料 アーモンド（132kcal）


【ひるごはん】
野菜醤油ラーメン
〔マルちゃん正麺（醤油/328kcal）、豚肉、キャベツ、玉ねぎ、コーン、エリンギ、小ねぎ、こしょう〕


【おやつ】
みかん ２個


【よるごはん】 
キムチうどん
〔玉うどん、豚肉、キャベツ、大根、キムチ、えのき、ブラウンえのき、キムチ鍋のだし、小ねぎ〕
キャラメルムース＆香りとコクの珈琲ゼリー＠セブンイレブン（190kcal）



BISTRO SMAP × セブンイレブン 共同開発メニュー第2弾
　
 キャラメルムース＆香りとコクの珈琲ゼリー
濃厚なキャラメルムースと風味豊かな珈琲ゼリーを合わせ、表面にはメンバーにちなんで5本のラインをデザイン。
珈琲ゼリー、ほろ苦でした。
もう少し上のクリームと絡むとよかったかなー。

１０月２１日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。

 
体重：68.2kg(+0.4kg)


【あさごはん】
メンチカツサンド〔食パン（2枚）、メンチカツ、キャベツ、ソース〕
クリームシチュー
えびすかぼちゃの焼きプリン＠ナチュラルローソン（236kcal）


【ひるごはん】
セブンイレブンにて
ジューシー肉まん（232kcal）
とり五目（189kcal）
明太とこんぶ（170kcal）



【よるごはん】 
ぺヤングやきそば 和風焼き蕎麦＋α
〔ぺヤングやきそば 和風焼き蕎麦（510kcal）、揚げ玉、小ねぎ〕
 グッドヘルス アボカドオイルポテトチップス チリライム 1/4袋

ペヤング 和風焼き蕎麦＠まるか食品

ぺヤングやきそばの和風焼き蕎麦バージョン。
発売は今年の4月から。今でも取り扱っているのかな？

【ペヤング 和風焼き蕎麦】
販売元：まるか食品
購入場所：ー
値段：170円（税別）
内容量：115g（めん90g）
カロリー：510kcal

蕎麦粉を練り込んだ麺になっており、醤油ベースの和風つゆを使用しました。
蕎麦粉入り麺、かやくがつゆと絡むことでそれぞれの特徴が一つにまとまり、極上の仕上がりになります。今までになかった全く新しい湯切りタイプの「焼き蕎麦」です。


蕎麦色のフライ麺と別袋でつゆと後入れかやく（えび粉入り揚げ玉、ねぎ）


500mlのお湯を注いで3分後、湯切り。
後入れかやくのデフォの量はこんな感じ。
混ぜる「つゆ」は和風なのでソースではないのですが、
つゆと言うほどさらさらしてなくて・・・タレっぽかったかも？


家にあった揚げ玉と小ねぎをちょい増し。


簡単に言えば汁なしたぬきそば。
そば粉が練りこんであるからなのか、普通のぺヤングより歯ごたえを感じた。
油揚げ麺にかやくの揚げ玉に家の揚げ玉を足したのでさらに油っこくなっていたかもｗ
麺に絡めて食べることを考えれば甘めのつゆで良かったんだと思う。


最近あまり見かけなくなったけど、今度見つけたら湯切り後に水で締めて食べてみたい。

１０月２０日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。

 
体重：67.8kg(-0.4kg)


【あさごはん】
 北海道えびすかぼちゃむしパン＠ナチュラルローソン（278kcal）
クリームシチュー


【ひるごはん】
メンチカツサンド〔食パン（2枚）、メンチカツ、キャベツ、ソース〕
クリームシチュー
グッドヘルス アボカドオイルポテトチップス 3/4袋


【よるごはん】
ごはん
キムチ鍋
〔豚肉、いか、絹ごし豆腐、キムチ、キャベツ、にら、もやし、えのき、ブラウンえのき、エリンギ、ブナピー〕
明太子入り玉子焼き
カプレーゼ〔トマト、Kiri、オリーブ油、バジル、塩〕

グッドヘルス アボカドオイルポテトチップス チリライム

海外のポテトチップスのコーナーで見て買ってきた。


 【グッドヘルス アボカドオイルポテトチップス チリライム 】
販売元：グッドヘルス
購入場所：ソニープラザ
価格：---円（失念）
内容量：142g
カロリー：---kcal




『アボカドオイル』に気を取られて『チリライム』を見落としてた酸味の中に辛みあり。
けっこうなボリュームで、少し味は濃い目。堅揚げで食感は好みでした。



ちょいとお高めだったのでリピはないと思うけど、ほかの味は試してみたいかも。