毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。
就寝・AM5:00 起床・PM12:00 昼寝・なし
体重・71.8kg（-0.2kg）
【あさごはん】 計：992kcal
クリームパン＠カトレア：306kcal
ぶたまん＠カトレア：130kcal
塩焼きそば：200kcal
元祖カレーパン＠カトレア：356kcal
【ひるごはん】 計：688kcal
フルーツPARM ストロベリー：120kcal
玉子かけ風御飯＠セブンイレブン：189kcal
じゃことおかか＠セブンイレブン：187kcal
梅しそのさっぱりいなり＠セブンイレブン：192kcal
【よるごはん】 計：1070kcal
野菜ほたてラーメン：643kcal
（ほたて味らーめん〔401kcal〕、キムチ、長ねぎ、小ねぎ、酢、コチュジャン、ひき肉入り野菜炒め〔キャベツ、玉ねぎ、もやし、にら、人参、もやし、ブナピー、ピーマン〕）
春巻2本＠ローソン：278kcal
味噌糀楽京：19kcal
揚げ蒲鉾 ぷちあげ 茶豆＠高政：59kcal（118kcal/100g）
１日の総摂取カロリー（推定）：2750kcal
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。
就寝・AM5:00 起床・PM12:00 昼寝・なし
体重・71.8kg（-0.2kg）
【あさごはん】 計：992kcal
クリームパン＠カトレア：306kcal
ぶたまん＠カトレア：130kcal
塩焼きそば：200kcal
元祖カレーパン＠カトレア：356kcal
【ひるごはん】 計：688kcal
フルーツPARM ストロベリー：120kcal
玉子かけ風御飯＠セブンイレブン：189kcal
じゃことおかか＠セブンイレブン：187kcal
梅しそのさっぱりいなり＠セブンイレブン：192kcal
【よるごはん】 計：1070kcal
野菜ほたてラーメン：643kcal
（ほたて味らーめん〔401kcal〕、キムチ、長ねぎ、小ねぎ、酢、コチュジャン、ひき肉入り野菜炒め〔キャベツ、玉ねぎ、もやし、にら、人参、もやし、ブナピー、ピーマン〕）
春巻2本＠ローソン：278kcal
味噌糀楽京：19kcal
揚げ蒲鉾 ぷちあげ 茶豆＠高政：59kcal（118kcal/100g）
１日の総摂取カロリー（推定）：2750kcal
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いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。
就寝・AM5:00 起床・AM9:40 昼寝・うとうと
体重・72.0kg（+0.6kg）
【あさごはん】 計：430kcal
ごまだれうどん：323kcal （稲庭うどん、めんつゆ、ごまだれ、いりごま、小ねぎ）
フィッシュソーセージ：107kcal
【ひるごはん】 計：1285kcal
元祖カレーパン＠カトレア：356kcal
ダブルチーズロール＠カトレア：374kcal
サルサドッグ＠カトレア：294kcal
ぶたまん＠カトレア：130kcal
バナナ：72kcal
揚げ蒲鉾 ぷちあげ 茶豆＠高政：59kcal（118kcal/100g）
【よるごはん】 計：780kcal
塩焼きそば：505kcal
（塩焼きそば、ひき肉、キャベツ、玉ねぎ、もやし、にら、人参、ブナピー、サラダ油、胡椒、レモン汁）
カステラ＠福砂屋：175kcal
越中かきやまの郷 こきりこ：100kcal
１日の総摂取カロリー（推定）：2495kcal
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。
就寝・AM5:00 起床・AM9:40 昼寝・うとうと
体重・72.0kg（+0.6kg）
【あさごはん】 計：430kcal
ごまだれうどん：323kcal （稲庭うどん、めんつゆ、ごまだれ、いりごま、小ねぎ）
フィッシュソーセージ：107kcal
【ひるごはん】 計：1285kcal
元祖カレーパン＠カトレア：356kcal
ダブルチーズロール＠カトレア：374kcal
サルサドッグ＠カトレア：294kcal
ぶたまん＠カトレア：130kcal
バナナ：72kcal
揚げ蒲鉾 ぷちあげ 茶豆＠高政：59kcal（118kcal/100g）
【よるごはん】 計：780kcal
塩焼きそば：505kcal
（塩焼きそば、ひき肉、キャベツ、玉ねぎ、もやし、にら、人参、ブナピー、サラダ油、胡椒、レモン汁）
カステラ＠福砂屋：175kcal
越中かきやまの郷 こきりこ：100kcal
１日の総摂取カロリー（推定）：2495kcal
森下の元祖カレーパンのお店。
たまに『元祖カレーパン』と『辛口カレーパン』は買ってきてもらってたけど、
今回初めて自分で入店してパンを選んで購入してみました。
ダブルチーズロール 168円
エダムチーズ、モッツァレラチーズ、ハム、オニオン。
チーズ2種類使用。食べてみたらほんのりマヨ風味・・・
パン生地はふんわりとして美味しかったけど、マヨは得意じゃないのでカレーパンのフィリングをつけながら食べた。
チーズとカレーが合うんだな、これが。
サルサドッグ 158円
店のポップには”少し辛いです”との表記が。
トマトソースはピリッとしたものの、言うほど辛くはない気がします。
ソーセージもいい感じの大きさ、玉ねぎがいいアクセントになってました。
元祖カレーパン 168円
いつものカレーパンです。 初回実食レポ ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/470/
個人的な印象だけど、重くなくてもたれないので元祖と辛口2コ食べないと満足度数が足りなくなってるｗ
このカレーパンを食べるとほかのカレーパンがもの足りなく感じてしまう（苦笑）
ぶたまん 74円
中華風ひき肉入り
焼き饅頭？揚げ饅頭？
中はこんな感じ
生地がふんわりなら具にたけのこやくわいが欲しいところだけど、焼いた生地には肉のみでしっかり満足。
具の味もそこそこ濃い目なので生地に負けてない。
大きさは小さいので○個××円みたいな、数個購入で値引きみたいなのがあったらいいね。
このほかにクリームパン（147円）も購入しましたー。
基本はカレーパン一択だけど、たまに他のパンを食べてみるのもいいね♪
たまに『元祖カレーパン』と『辛口カレーパン』は買ってきてもらってたけど、
今回初めて自分で入店してパンを選んで購入してみました。
エダムチーズ、モッツァレラチーズ、ハム、オニオン。
チーズ2種類使用。食べてみたらほんのりマヨ風味・・・
パン生地はふんわりとして美味しかったけど、マヨは得意じゃないのでカレーパンのフィリングをつけながら食べた。
チーズとカレーが合うんだな、これが。
店のポップには”少し辛いです”との表記が。
トマトソースはピリッとしたものの、言うほど辛くはない気がします。
ソーセージもいい感じの大きさ、玉ねぎがいいアクセントになってました。
いつものカレーパンです。 初回実食レポ ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/470/
個人的な印象だけど、重くなくてもたれないので元祖と辛口2コ食べないと満足度数が足りなくなってるｗ
このカレーパンを食べるとほかのカレーパンがもの足りなく感じてしまう（苦笑）
中華風ひき肉入り
焼き饅頭？揚げ饅頭？
生地がふんわりなら具にたけのこやくわいが欲しいところだけど、焼いた生地には肉のみでしっかり満足。
具の味もそこそこ濃い目なので生地に負けてない。
大きさは小さいので○個××円みたいな、数個購入で値引きみたいなのがあったらいいね。
このほかにクリームパン（147円）も購入しましたー。
基本はカレーパン一択だけど、たまに他のパンを食べてみるのもいいね♪
いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。
就寝・AM5:00 起床・AM10:50 昼寝・なし
体重・71.4kg（-1.0kg）
【あさごはん】 計：334kcal
バナナ：72kcal
クッキーシュー＠ビアードパパ：262kcal
【ひるごはん】 計：1180kcal
ハンバーグスパゲティ：1180kcal
（スパゲティ、煮込みハンバーグ2コ、7種野菜のソース＠MCC食品〔144kcal〕、バター、パルメザンチーズ、タバスコ）
【よるごはん】 計：946kcal
ごはん：168kcal
稲庭うどん：358kcal
麻婆茄子：228kcal
じゃがいもの煮物：85kcal
カブと水菜のサラダ：19kcal
ふきの薄煮：16kcal
味噌糀楽京：32kcal
ガリガリ君 巨峰：40kcal
１日の総摂取カロリー（推定）：2460kcal
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。
就寝・AM5:00 起床・AM10:50 昼寝・なし
体重・71.4kg（-1.0kg）
【あさごはん】 計：334kcal
バナナ：72kcal
クッキーシュー＠ビアードパパ：262kcal
【ひるごはん】 計：1180kcal
ハンバーグスパゲティ：1180kcal
（スパゲティ、煮込みハンバーグ2コ、7種野菜のソース＠MCC食品〔144kcal〕、バター、パルメザンチーズ、タバスコ）
【よるごはん】 計：946kcal
ごはん：168kcal
稲庭うどん：358kcal
麻婆茄子：228kcal
じゃがいもの煮物：85kcal
カブと水菜のサラダ：19kcal
ふきの薄煮：16kcal
味噌糀楽京：32kcal
ガリガリ君 巨峰：40kcal
１日の総摂取カロリー（推定）：2460kcal
いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。
就寝・AM5:00 起床・AM11:20 昼寝・なし
体重・72.4kg（+0.6kg）
【あさごはん】 計：130kcal
進化型 麦芽コーヒー：58kcal
バナナ：72kcal
【ひるごはん】 計：634kcal
おむすび2コ：459kcal
（たけのこごはん、〔ごはん、鮭フレーク、おつまみわかめ、いりごま〕、海苔）
カステラ：175kcal
【よるごはん】 計：1048kcal
ごはん：252kcal
えのきのみそ汁：35kcal
煮込みハンバーグ2コ：517kcal
キャベツの千切り：19kcal
まろやかとうふ：66kcal（とうふ100g、辛子ねぎ、しそ）
おくらとしらすの和え物：10kcal
漬物：53kcal（味噌糀楽京、大根の夏蜜柑漬け、パプリカのピクルス風）
ふきの薄煮：16kcal
すいか：80kcal
１日の総摂取カロリー（推定）：1812kcal
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。
就寝・AM5:00 起床・AM11:20 昼寝・なし
体重・72.4kg（+0.6kg）
【あさごはん】 計：130kcal
進化型 麦芽コーヒー：58kcal
バナナ：72kcal
【ひるごはん】 計：634kcal
おむすび2コ：459kcal
（たけのこごはん、〔ごはん、鮭フレーク、おつまみわかめ、いりごま〕、海苔）
カステラ：175kcal
【よるごはん】 計：1048kcal
ごはん：252kcal
えのきのみそ汁：35kcal
煮込みハンバーグ2コ：517kcal
キャベツの千切り：19kcal
まろやかとうふ：66kcal（とうふ100g、辛子ねぎ、しそ）
おくらとしらすの和え物：10kcal
漬物：53kcal（味噌糀楽京、大根の夏蜜柑漬け、パプリカのピクルス風）
ふきの薄煮：16kcal
すいか：80kcal
１日の総摂取カロリー（推定）：1812kcal