４月２７日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。



就寝・AM5:20 起床・AM11:15 昼寝・なし
体重・70.6kg（±0kg）


【あさごはん】
豆乳飲料 アーモンド：132kcal
バケットのフレンチトースト


【ひるごはん】
くるみ＆クリームチーズ＠ナチュラルローソン：251kcal
極 クイーンアマン＠ナチュラルローソン：330kcal
じゃがりこ アボカドチーズ：258kcal
お好み焼 なにわの味せんべい 2枚
めんべい 1枚


【よるごはん】
みんなで愉しむ海の幸のパエリア＠RF1（全量：535kcal）
初夏の彩り 30品目SOZAIセットRF1（全量：617kcal）
〔ローストビーフ、スモークサーモン、生ハムとパスタサラダ、スモークチキンと菜の花のサラダ、
紫キャベツのサラダ、ほうれん草とベーコンのキッシュ、２色トマトのラタトゥイユ〕
玉子とトマトの中華風炒め炒め
豚肉とたけのこのオイスターソース炒め
パイコロネ（ビターチョコ）＠ローソン：158kcal


父さんが買ってきたRF1のお惣菜２種。

みんなで愉しむ海の幸のパエリア

※ホームページに記載がなかったので『海の幸のシーフードパエリア』を参照して商品内容に合わせて抜粋
海老、タコ、あさりがふんだんに入ったパエリア。サフランが香り、シーフードの旨みがぎゅっと詰まった濃厚な味わい。


初夏の彩り 30品目SOZAIセット（1パック） ¥1,470

ローストビーフ、スモークサーモン、生ハムなどを使ったごちそうメニューと、スモークチキンと菜の花のサラダ、紫キャベツのサラダなど、季節のサラダやほうれん草とベーコンのキッシュをセットにしました。２色トマトのラタトゥイユも入っていて、テーブルが華やぎます。オードブルにもぴったり。パーティ気分で冷やしたワインや日本酒とどうぞ。

 
パエリアってあまり量がないので買ったことなかったけど、美味しかったーｗ
セットものは中華のほうが食べられるものが多いわ（マヨ系の惣菜が食えないので）

４月２６日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。



就寝・AM4:30 起床・AM10:10 昼寝・なし
体重・70.6kg（-0.2kg）


【あさごはん】
豆乳飲料麦芽コーヒー：136kcal
バナナ
おかき 5コ


【ひるごはん】
ランチパック  豆大福風1.5個：256kcal （171kcal/1個あたり）
揚げビーフカレーパン＠ナチュラルローソン：393kcal


【車中で．．．】
チロルチョコ  いちごコンフィチュール：56kcal


【よるごはん】

ごはん
そば（そば、めんつゆ、いりごま）
天ぷら盛り合わせ（桜海老のかき揚げ、玉ねぎ、人参、なす、にんにく）
豚肉とたけのこのオイスターソース炒め
冷奴 辛子ねぎのせ
味噌糀楽京
焼きそら豆

ランチパック 豆大福風（ホイップクリーム入り）＠山崎製パン

母さんの歌舞伎座のお土産～♪


 【ランチパック 豆大福風（ホイップクリーム入り）】
販売元：山崎製パン
購入場所／購入価格：お土産だったので不明
内容量：2個
カロリー：171kcal（1個当たり）

『歌舞伎座厨房監修』です。右上のランチちゃんとパックくんも歌舞伎の衣装を着てました。

豆大福をイメージし、求肥と赤えんどう豆入りあんとホイップクリームをサンドしました。
 

あんことホイップクリームってこんなに合うんだ！と改めて実感。
クリーム大福って普段食べ慣れてないから衝撃でしたｗ

ランチパックに求肥はたまに使われるよねー（ex.きなこもち）
あと比較的あんこを使って製品に合わせてあることが多い気がする。

これはリピしてもいいなーって思うクオリティ。
スイーツ系ランチパックはあまりたくさん買わないけど、あんこ系が発売されたらチェックしたいと思う。

４月２５日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。



就寝・AM4:30 起床・AM10:00 昼寝・なし
体重・70.8kg（+0.4kg）


【あさごはん】

ほっとする時間。タピオカバナナオレ＠ファミリーマート：161kcal
いちご4コ（紅ほっぺ）

イエロータピオカってあるんだねー。


【ひるごはん】
コロッケサンド （食パン＠ペリカン、ポテトコロッケ＠ベリーフーズ、キャベツ、ソース）
スープ春雨 中華風：42kcal＋小ねぎ


【車中で．．．】
カレンズトクランベリー＠ナチュラルローソン：198kcal


【よるごはん】
海峡丼＋ネギトロ＠丼丸（マグロ、イカ、イクラ、甘エビ、ホタテ、カニ、とびこ：いくら抜）
お吸物松茸＠林久右衛門商店
冷奴 辛子ねぎのせ
味噌糀楽京
いちご4コ（紅ほっぺ）
ポークシウマイ1コ＠小洞天
焼きそら豆


海峡丼
いつものようにネタ（マグロ、ホタテ、いか、甘海老、ネギトロ）をほかの皿に避難・・・
・・・すると・・・ごはんの上に残ったかにととびこだけで1杯食べられそうだった（笑）
２人でたっぷり食べられたよーｗ


【つまみぐい】
おかき

４月２４日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。



就寝・AM4:30 起床・AM11:40 昼寝・PM12:00～PM4:50
体重・71.2kg（+0.4kg）


【あさごはん】
進化型豆乳飲料 麦芽コーヒー：58kcal
バナナ


【ひるごはん】
九州の味 かしわ飯＠セブンイレブン：201kcal
じゃことおかか 瀬戸内産ちりめん使用＠セブンイレブン：187kcal
紅白餅入り めで鯛焼き

すぐに商品入れ替えになるんだろうけど、この２つ美味しかった！リピしたい。

【よるごはん】
冷したぬきうどん
揚げ餃子８コ
春巻1本分＠海苑春巻店
なすのアンチョビガーリックソテー
かぼちゃの煮物
冷奴 辛子ねぎ・しそのせ
ごはん＋辛子ねぎ