いちごシャンデ＠オザワ洋菓子店

本郷３丁目にある小さな洋菓子店。

【いちごシャンデ】
販売元・購入場所：オザワ洋菓子店
価格：170円〔小〕／200円〔大〕　※写真は小
内容量：1個
カロリー：--kcal


見た目はキノコのよう。かわいい。


割ってみると・・・
土台はクッキー、フレッシュいちご、ホイップクリーム。
チョコレートでコーティングしてあります。

上から行こうか・・・下から行こうか・・・迷うっ！
クッキーからいちご、生クリームまでひと口で入れたくなります。

いちごの自然な甘みがさっぱりとしているので、何個でも食べられてしまいそうです。

２月１４日のお食事

いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。


就寝・AM5:30 起床・AM11:40 昼寝・PM12:20～PM4:20
体重・71.8kg（+1.0kg）


【あさごはん】　計：940kcal
ナポリタン：406kcal
炊き込みごはん：227kcal
やきとり：187kcal（もも、つくね）
せんべい2枚：120kcal


【ひるごはん】　計：915kcal
ランチパック 3種のイチゴ味2個：338kcal（169kcal/1個あたり）
ペヤング＋α：577kcal （ペヤング〔518kcal〕、揚げ玉、ソース、青海苔、胡椒、ラー油）


【間食】　計：30kcal
びわゼリー：30kcal


【よるごはん】　計：1285kcal
炊き込みごはん：340kcal
水炊きのうどんすき風：279kcal
（本格水炊きスープ、玉うどん、鶏手羽元1本、キャベツ、にら、長ねぎ、ポン酢）
具だくさんのみそ汁：98kcal（大根、人参、豆腐、長ねぎ、こんにゃく、れんこん）
餃子5個：225kcal
みかん：35kcal
せんべい1.5枚：95kcal
チョコレートケーキ＠Tops：213kcal

ハッピーバレンタイン♪


１日の総摂取カロリー（推定）：3170kcal

ランチパック 3種のイチゴ味 イチゴの板チョコ入り＠山崎製パン

セブンイレブンにて購入ですー。
【ランチパック 3種のイチゴ味 イチゴの板チョコ入り】
販売元：山崎製パン
購入場所：セブンイレブン
購入価格：158円
内容量：2個
カロリー：169kcal


なめらかなイチゴクリームとイチゴホイップクリームとイチゴ味の板チョコをココア風味のパンにサンドしました。

●温度が低いと板チョコがかたくなりますので気をつけてお召し上がりください。


ナイフを入れると「バキバキッ！」っと板チョコが割れる音がｗ
電子レンジで少し加熱したほうがいいのか悩んだんだけど、敢えてそのままで行きました。
断面がきれいにならなかった（汗）

板チョコに気が行き過ぎて、イチゴクリームとイチゴホイップクリームの違いをあまり感じることなく。
『3種のイチゴ』と言うなら板チョコ・クリーム・ジャムとかのほうがインパクトがあったかも？
でもココア風味パンにしたのはいいと思う。

ストロベリーチョコが好きな人にはたまらない味だろうなぁって思います。

２月１３日のお食事

いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。


就寝・AM3:30 起床・AM9:00 昼寝・なし
体重・70.8kg（-0.2kg）


【あさごはん】　計：425kcal
ナポリタン：305kcal
せんべい2枚：120kcal


【ひるごはん】　計：1185kcal
晴弘にて

黄にらおひたし：17kcal
グリーンアスパラガス：63kcal
砂肝オイル漬け：92kcal
たらの芽唐揚げ：54kcal
春菊トマトサラダ：85kcal
支那そば ごまだれ味＋半熟煮玉子・香菜：586kcal
黒豚一口餃子・海老入り黒豚一口餃子：288kcal


【ホテルイースト21ラウンジ】　計：120kcal
フレッシュレモンスカッシュ：120kcal

レモンスカッシュを撮ってたら、3人で注文したものを寄せてくれたｗ


【よるごはん】　計：1150kcal
炊き込みごはん2杯：511kcal
水炊き：447kcal
（本格水炊きスープ、鶏手羽元2本、豆腐、そうめん、キャベツ、にら、長ねぎ、ポン酢）
やきとり：187kcal（もも、つくね）
ごぼう漬け：5kcal



１日の総摂取カロリー（推定）：2880kcal

ごまだれ支那そば＋煮玉子・香菜ほか７品＠晴弘

前回の晴弘 ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/1869/

母さんと「行こう、行こう」と誘っていた方と3人で。
ガッツリ食べてくれそうな人だったので「祭りじゃー（笑）」っていいながら、たくさん注文。


黄にらおひたし


グリーンアスパラガス


砂肝オイル漬け


たらの芽唐揚げ


春菊トマトサラダ


支那そば ごまだれ味（＋半熟煮玉子・香菜）
メニューを見るとトッピングの欄に『香菜』の文字が！
もともと塩味の支那そばにはデフォで入っていたけど、満を持してトッピングの仲間入りか！
パクチー、香る〜！　久々のごまだれ味の支那そばもよいわぁ。
思ったよりパクチー多くて、最後は麺に対するパクチー比率が上がったｗ
次回パクチーは母さんと半分ずつでもいいな。


黒豚一口餃子（10ヶ）・海老入り黒豚一口餃子（8ヶ）
黒豚・海老入りをひと皿で盛り付けてあります。
少しだけ小振りなほう10ヶが黒豚一口餃子。海老入りより黒豚のほうが好みだなー。
海老入りはプリッとしていてアツアツで食べたほうが味がぼやけない。


今回は初来店の人を連れて行ったので、サイドはいつも押さえる手堅いメニューで。
気に入ってもらえたみたいで良かったー。