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父さん、母さんと３人でテーブル席。
まずは本日こだわり六選
（天然本鮪中トロ、生するめいか、天然金目鯛、天然ひらめ、あかえび、キングサーモン大トロ）
サーモンの寿司が苦手だったので迷ったけど、ほかのラインナップがツボだったので注文。
食べた順に・・・まずは天然金目鯛から。
うっすらピンク色がキレイ。脂が乗っているのも多いけど、今日の金目鯛はあっさちもっちり。
チャレンジネタ・キングサーモン大トロを。
普通なら自分から食べることがなく、パックの安いやつに入ってると仕方なく食べてたけど・・・
大トロって言うのもあったのか、すごく美味しく感じた。脂もいい感じに口に広がった。
天然ひらめはサーモンの脂から少し戻す感じで。さっぱりしてて、金目鯛よりも少し身が締まった感じ。
生するめいかは歯ごたえ良し。噛むと甘味があった。
あかえびはプリっとしていて甘い。最近は蒸し海老よりも車海老やあかえびを選ぶようになった（ゼイタクｗ）
天然本鮪中トロはサーモンの脂のほうが強かった。美味しかったけどちょっとインパクト弱めだったかな。
赤魚の姿煮つけ
上には白髪ねぎ。甘めでコックリ煮付けてありました。
カキフライ
アツアツは嬉しい。猫舌だけど敢えて熱いうちに食べます！
別の器にソース。つけあわせはサラダ。
それほど大きくはないけど、サクサク、ジュワーッ♪ ジューシー。
ほたてはもっちり。
ほうぼうは白身で身が締まっていて淡白。
あん肝ポン酢
あぁ・・・この濃厚さがたまらん！
少しでも十分に味わえるのでわざと小さめに崩してパクパク。
和牛霜降り握り
炙った和牛に軽く塩胡椒、ワサビを上に添えて。
ワサビを醤油で溶いて箸で塗るようにして食べてみたけれど・・・どのくらいつけるのが正解なのかな。
炙られて出た脂がいい感じだった。
車海老頭汁
ほかのお碗はしじみ汁とキングサーモンあら汁でした。
この前も思ったんだけど、少し味噌が薄い気がする。
小柱
父さんが注文したものが出てきたら白い貝柱だったので。
こういう白くてモチッとした小柱が好き
赤身
お腹もいっぱいになってきていたので赤身にしたけど中トロでも良かったなぁ。
赤身は少し物足りず。
教訓は『ほほ肉ユッケ』は早めに頼もう。
頼んだらすでに品切れでした・・・とほほ・・・
姉妹品（？）のグルメボックス 肉餃子でした。
販売元：山崎製パン
購入場所：スーパーマーケット
購入価格：168円
内容量：2個
カロリー：111kcal（1個あたり）
平らにしたシューマイを醤油たれで味つけしてふんわりパンにサンドしました。
こちらも『グルメボックス 肉餃子』と同じく「横浜中華街東園」監修だそうです。
今回は皮を確認する事が出来たものの、シューマイ自体が平たく小さい・・・
この肉の量だとわざわざ温めなくてもいいかなって思うけど、ちょっと割高感もあったり。
肉の味付けは申し分ないので『ジャンボシューマイ』で戻ってきて欲しい感じです。
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。
就寝・AM5:00 起床・AM11:30 昼寝：なし
体重・72.4kg（-0.6kg)
【あさごはん】 計：382kcal
ランチパック きなこもち：382kcal（191kcal/1個当たり）
【ひるごはん】 計：313kcal
冷やしたぬきうどん：313kcal（玉うどん〔244kcal〕、めんつゆ、揚げ玉、小ねぎ、唐辛子）
【よるごはん】 計：1735kcal
ごはん：252kcal
白菜のみそ汁：35kcal
梅ごま：29kcal
天ぷら盛り合わせ：1082kcal （玉ねぎ、さつまいも、人参、そら豆、なす、にんにく）
長芋の千切り：46kcal
菜の花の醤油漬け：5kcal
自家製チーズケーキ
１日の総摂取カロリー（推定）：2430kcal
販売元：山崎製パン
購入場所：スーパーマーケット
購入価格：?円
内容量：2個
カロリー：191kcal（1個あたり）
求肥を2玉ときなこクリームを合わせてきなこもち風に仕上げました。
そういえば、チロルパンきなこもちは食べたことないんだよなー。
似たような感じなのかしら？
マルっとした求肥ときなこクリーム。
2つに切ったら求肥が飛び出したｗ
きなこクリーム美味しい。味はピーナツバターに近いかも？
思っていた以上に求肥の食感が柔らかい。
求肥ってあんみつとかに入ってるのを食べるだけで、単体で買うことはないけど好きなんだよな。
以前はシート状の求肥が入っていたらしいのですが・・・食べてないので比較できず。
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。
就寝・AM7:00 起床・AM11:30 昼寝：PM1:30～PM4:00
体重・73.0kg（+0.6kg)
【あさごはん】 計：122kcal
炊飯器deブルーベリーホットケーキ：122kcal
【ひるごはん】 計：693kcal
キーマカレー：593kcal（ごはん、銀座インドレストラン ナイルさんのキーマカレー〔206kcal〕）
じゃがりこ ずんだ：100kcal
【よるごはん】 計：750kcal
寿司：407kcal （まぐろ、いか、ほたて、えび、ほっき貝、つまみ玉子、ねぎとろ巻３コ、かんぴょう巻１コ）
えのきのみそ汁：35kcal
クラッカー3枚＆クリームチーズ：61kcal （クラッカー〔41kcal〕、クリームチーズ）
キャベツの塩昆布もみ：4kcal
自家製ガリ：4kcal
らっきょう：6kcal
菜の花の醤油漬け：8kcal
ももろーる：225kcal
福島に行ったときに寄ったＳＡ・ＰＡで対象商品を買い物してもらったレシートで母さんが応募したら当たった。
そのほかにエリア厳選お土産品5,000円相当ということで・・・
あわび海宝漬、雨情の里牛特製肉焼売セット、O・CHA・U・KE・YAアイスクリーム3種、みちのく六県まん（3個）
さらにNEXCO東日本のSA・PAで使えるお買い物券5,000円分も入ってました。
１日の総摂取カロリー（推定）：1565kcal