銀座インドレストラン ナイルさんのキーマカレー

すっごく前にいただいたんだか、買ったんだか・・・賞味期限切れてたｗ

【銀座インドレストラン ナイルさんのキーマカレー】
販売元：株式会社なとりデリカＮＳＳ
購入場所：？
購入価格：？
内容量：180g
カロリー：206kcal

三種類の肉をブレンドし、深みのある味わいに仕上げました。

裏面には・・・
東京銀座で連日行列が出来る店として有名なナイルレストラン 。その二代目オーナーが作った秘伝のインドカレーです。科学調味料、保存料などは使ってないので安心して召し上がれ、具の味がしっかり味わえます。また別添の小袋は辛さと香りのスパイスが入っています。辛いものがお好きな方はご利用ください。

Ｇ．Ｍ．ナイル
ナイルレストラン二代目オーナー。テレビ各局、新聞、雑誌等でインド料理を紹介し「日印親善は台所から」の言葉を実践している。

ナイルレストラン
１９４９年オープンの日本最古のインド料理レストラン。


辛さレベル（当社比）2.5〔中辛〕
ちなみにビーフ・チキンは2だったっぽい。


『キーマカレー』って水分が少ないイメージがあったけどサラーっとしてた。
ごはんを平たく盛り付けて真ん中に乗せるつもりがカレーが流れたｗ
パッケージもごはんとカレーを皿に半々ずつ盛り付けてあったｗ
銀の袋は別添のスパイス（中身はコリアンダー、クミン、カイエンペッパー）です。

原材料は
玉ねぎ･トマト･にんにく･生姜、牛肉・豚肉・鶏肉、カシューナッツ、牛乳、マンゴーチャツネ（途中割愛）
順番からすると肉の比率が少ないってことかな。


失敗はスパイスをほとんどかけてしまったこと。
思った以上に辛くなってしまったみたい。
トマトの酸味が効いてる。遠くにナッツの風味を感じるかなーって感じ。
もう少しひき肉感が欲しかった！

３月２３日のお食事

いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。


就寝・AM6:00 起床・AM11:30 昼寝：PM1:20～PM3:20 PM6:20～PM9:20
体重・72.4kg（-0.4kg)


【あさごはん】　計：540kcal
元祖ねぎらーめん：418kcal（元祖ねぎらーめん〔418kcal〕、長ねぎ）
炊飯器deブルーベリーホットケーキ：122kcal


【ひるごはん】　計：920kcal
カレーライス：642kcal（ごはん、カリー屋カレー〔180kcal〕、ソース、コチュジャン、福神漬）
牛タン風味 ポテトチップス（50g）：278kcal


【よるごはん】　計：970kcal

ごはん：252kcal
豆腐のみそ汁：45kcal
鶏と野菜の甘酢あん炒め：260kcal （鶏からあげ、玉ねぎ、人参、ピーマン、椎茸、甘酢）
ぶりの照り焼き：328kcal （ぶりの照り焼き、ごぼう）
キャベツの塩昆布もみ：16kcal
トマトサラダ：35kcal
枝豆：34kcal



１日の総摂取カロリー（推定）：2430kcal

３月２２日のお食事

いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。


就寝・AM5:40 起床・AM11:40 昼寝：なし
体重・72.8kg（+0.4kg)


【あさごはん】　計：460kcal
たまごかけごはん：415kcal（ごはん、たまご、醤油、ごま昆布、梅ごま）
せんべい：45kcal


【ひるごはん】　計：595kcal
冷やかけそば：394kcal （そば、めんつゆ、長ねぎ、すりごま、梅ペースト）
いよかん：79kcal
炊飯器deブルーベリーホットケーキ：122kcal


【よるごはん】　計：896kcal

ごはん：252kcal
大根のみそ汁：35kcal
からあげ：472kcal
ゆでたまご：85kcal
わかめともやしの和え物 ごますだれかけ：18kcal
オニオンスライス ごますだれかけ：25kcal
れんこんの素揚げ：55kcal
漬物：16kcal （らっきょう、キムチ）
炊飯器deブルーベリーホットケーキ：122kcal



１日の総摂取カロリー（推定）：2135kcal

３月２１日のお食事

いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。


就寝・AM4:50 起床・AM11:10 昼寝：PM1:20～PM2:30
体重・72.4kg（±0kg)


【あさごはん】　計：618kcal
ナポリタン：618kcal
（スパゲティ、ハム、玉ねぎ、ピーマン、ケチャップ、バター、パルメザンチーズ、タバスコ）


【ひるごはん】　計：560kcal
カレーライス：560kcal （ごはん、カリー屋カレー〔辛口/180kal〕、福神漬）


【よるごはん】　計：967kcal
ロイヤルホストにて

170g 国産 黒×黒ハンバーグステーキ：742kcal
（ハンバーグステーキ、フライドポテト、バターコーン、いんげん）
ロイヤルブレッド：225kcal


ロイヤルホスト・・・小さい頃に行ったころがあるかなぁ？
ファミレス自体あまり入らないし、記憶にないくらい昔かも。

70g 国産 黒×黒ハンバーグステーキはごはんに良く合うブラウンバターソースで・・・
美味しさの黄金比率 黒毛和牛7.5×黒豚2.5
注文したのは170gですが210gもあります。
ファミレスのハンバーグならばクオリティ高いほうだと思います。びっくりのよりも好きです。
肉の比率も好み。トッピングも王道のポテトとコーンっていうのも嬉しい。

ロイヤルブレッド（200円）は想像してたより大きく、中はふんわり。
ハンバーグソースをつけてみたり、付いていたバターをたっぷり塗って食べたり。

母さん注文は
88（はちはち）サラダキャベツ 80g　●コーンドレッシング　88円！
画像撮り忘れ。今はスーパーの野菜が高いのでお得かも？
ただ私にはドレッシングが好みじゃなかった（どうやら人気のようですが・・・）

ちょっと小さな海老とチキンのグラタン（780円）は直系11cmのスモールサイズ
いたって普通のグラタン。マカロニもたっぷり。


【家で．．．】　計：175kcal
今日のくだもの。大満足みかん＠マルハニチロ：175kcal


１日の総摂取カロリー（推定）：2320kcal
 

３月２０日のお食事

いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。


就寝・AM5:00 起床・AM11:20 昼寝：PM1:50～PM2:40
体重・72.4kg（±0kg)


【あさごはん】　計：360kcal
昆布入りごまおむすび：360kcal（ごはん、醤油ごま、ごま昆布、梅ペースト）


【ひるごはん】　計：755kcal
野菜みそラーメン：480kcal
（サッポロ一番みそ〔432kal〕、キャベツ、長ねぎ、もやし、コチュジャン、酢）
チョコモナカジャンボ 1/3：103kcal
炊飯器deブルーベリーホットケーキ：122kcal
チロルチョコ ストロベリー：61kcal


【よるごはん】　計：875kcal
ナポリタン：618kcal
（スパゲティ、ハム、玉ねぎ、ピーマン、ケチャップ、バター、パルメザンチーズ、タバスコ）
チーズオムレツ：232kcal
レタス＋ドレッシング：6kcal
あさりせんべい：19kcal



１日の総摂取カロリー（推定）：1990kcal