新宿中村屋 インドカレー チーズ＆ビーフ

【新宿中村屋 インドカレー チーズ＆ビーフ】
販売元：新宿中村屋
購入場所：成城石井
内容量：200g
カロリー：254kcal


【公式ホームページ】
チーズとカリーの調和による美味しさを徹底的に追求したこだわりの品質です。
存在感のあるとろけた固形のチーズ（チェダーチーズ）とソースにはナチュラルチーズ（エダムチーズ、カマンベールチーズ）を加えることで、
チーズのコクと旨味が中村屋伝統のスパイスと絶妙に調和し、濃厚でまろやかなテイストに仕上がってます。


ビーフ、じゃがいも、そしてチーズ。
5分湯煎したにも関わらず、チーズが固形のまま残っているとは驚き。
今回はビーフ感が欲しかったのでチーズのインパクトがでか過ぎたわ・・・（苦笑）
ルーに溶け込んだチーズでコクとまろやかさがプラスされてた。
固形のチーズは斬新だったけど、ルーに溶けたチーズのほうがいい働きをしてると思った。

１２月１５日のお食事

いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。


就寝・AM7:20 起床・AM11:40 昼寝：PM1:20～PM2:00
体重・72.8kg（-0.2kg)


【あさごはん】　計：550kcal
海鮮丼：550kcal （ごはん、まぐろ赤身、トロ、たい、たこ、いか梅しそ、漬けだれ〔醤油、みりん、ごま〕）


【ひるごはん】　計：1022kcal
マクドナルドにて
アイコンチキン ソルト＆レモン：451kcal
マックフライポテト（L) ：571kcal


【よるごはん】　計：913kcal
もつ鍋うどん：337kcal （玉うどん、もつ鍋の素〔150kcal/1袋〕、キャベツ、にら、長ねぎ、コチュジャン）
鶏手羽元と大根の煮物：224kcal
しいたけのバター醤油焼き：86kcal
柿：88kcal
割れせん：98kcal （醤油せんべい、ごませんべい）
ミックスナッツ：80kcal



１日の総摂取カロリー（推定）：2485kcal

１２月１４日のお食事

いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。


就寝・AM7:20 起床・AM11:50 昼寝：PM1:00～PM4:20
体重・73.0kg（±0kg)


【あさごはん】　計：510kcal
Pizza Sand チーズキーマカレー＠ローソン：235kcal
チーズハンバーガー＠ローソン：275kcal


【ひるごはん】　計：890kcal
長崎皿うどん：792kcal
（長崎皿うどん〔622kcal〕、100kcalマイサイズ中華丼〔97kcal〕、キャベツ、玉ねぎ、片栗粉、酢、コチュジャン）
割れせん：98kcal （醤油せんべい、ごませんべい）


【よるごはん】　計：1385kcal

ごはん：336kcal
もつ鍋：226kcal （もつ鍋の素〔150kcal/1袋〕、木綿豆腐、キャベツ、にら、にんにく）
刺身：160kcal （まぐろトロ、はまち、たい、たこ、いかそうめん）
しいたけのバター醤油焼き：86kcal
油揚げの袋煮：160kcal
りんご：102kcal
手包みクレープ（ベルギーチョコ）＠ローソン：315kcal



１日の総摂取カロリー（推定）：2785kcal

１２月１３日のお食事

いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。


就寝・AM5:40 起床・AM10:50 昼寝：PM1:15～PM3:30
体重・73.0kg（+0.4kg)


【あさごはん】　計：345kcal
黒ごまのチーズクリームパン＠ローソン：252kcal
ミックスナッツ：93kcal （アーモンド、くるみ、カシューナッツ）


【ひるごはん】　計：925kcal

黒トリュフと完熟トマトのイカスミソースのフィットチーネ：669kcal
（フィットチーネ〔生〕、黒トリュフと完熟トマトのイカスミソース〔118kcal〕、玉ねぎ、ケチャップ、バター）
お・と・なじゃがりこ チーズフォンデュ：256kcal


黒トリュフと完熟トマトのイカスミソース100円ショップで購入。
アメリケーヌソースと白ワインで仕上げ、刻んだ黒トリュフを加えた魚介の旨みたっぷりのイカスミソースです。
生のフィットチーネに絡めることに。
バターで炒めた玉ねぎにイカスミソースを加え、茹でたフィットチーネを入れてケチャップを投入．．．
ケチャップ入れすぎてトマト感が前面に押し出た仕上がりになりましたw　


 【間食】　計：45kcal
みかん：45kcal


【よるごはん】　計：1345kcal

ごはん：252kcal
麩とわかめ、長ねぎのみそ汁：40kcal
ハムカツ：494kcal （チーズ入り、しそ入り）
ポテトフライ：97kcal
ゆで卵：85kcal
キャベツの千切り：24kcal
油揚げの袋煮：160kcal （油揚げ、豆腐、人参、れんこん、調味料...）
若鶏砂肝の塩味ガーリック：71kcal
中華春雨サラダ：36kcal
明太子：39kcal
大根の即席漬け：2kcal
みかん：45kcal



１日の総摂取カロリー（推定）：2650kcal

１２月１２日のお食事

いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。


就寝・AM5:30 起床・AM11:15 昼寝：車中にて
体重・72.6kg（±0kg)


【あさごはん】　計：480kcal
大トロ巻き ２つ：142kcal
ウインナーロール＠ローソン：338kcal


【ひるごはん】　計：638kcal
セブンイレブンにて
牛ごぼう（一味唐辛子）：206kcal
紅しゃけ：178kcal
焦がし醤油チャーハン：254kcal


【よるごはん】　計：970kcal

ごはん：252kcal
かぼちゃのみそ汁：64kcal
餃子 ６個：258kcal
若鶏砂肝の塩味ガーリック：200kcal
中華春雨サラダ：101kcal
鳥取産切干し大根煮：63kcal
キャベツとピーマンのしそドレサラダ：32kcal



１日の総摂取カロリー（推定）：2088kcal