毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。
就寝・AM5:00 起床・AM11:10 昼寝：PM1:40～PM4:00
体重・72.8kg（±0kg)
【あさごはん】 計：635kcal
カレーライス：635kcal
（ごはん、カレー〔鶏肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、カレールー、コンソメ〕、福神漬）
【ひるごはん】 計：400kcal
磯辺餅 3個：400kcal （餅3個、海苔、醤油）
【よるごはん】 計：1250kcal
ごはん：420kcal
参鶏湯風スンドゥブ：353kcal
（参鶏湯風スンドゥブ〔53kcal/1袋〕、木綿豆腐、軟骨入り鶏つくね、長ねぎ、えのき、小ねぎ）
カレー：165kcal
かに入り茶碗蒸し：45kcal
ピータン 1/2個：60kcal
かぼちゃの煮物：133kcal
漬物：18kcal （らっきょう、キムチ）
キウイフルーツ：56kcal
１日の総摂取カロリー（推定）：2280kcal
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。
就寝・AM5:00 起床・AM11:10 昼寝：PM1:40～PM4:00
体重・72.8kg（±0kg)
【あさごはん】 計：635kcal
カレーライス：635kcal
（ごはん、カレー〔鶏肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、カレールー、コンソメ〕、福神漬）
【ひるごはん】 計：400kcal
磯辺餅 3個：400kcal （餅3個、海苔、醤油）
【よるごはん】 計：1250kcal
ごはん：420kcal
参鶏湯風スンドゥブ：353kcal
（参鶏湯風スンドゥブ〔53kcal/1袋〕、木綿豆腐、軟骨入り鶏つくね、長ねぎ、えのき、小ねぎ）
カレー：165kcal
かに入り茶碗蒸し：45kcal
ピータン 1/2個：60kcal
かぼちゃの煮物：133kcal
漬物：18kcal （らっきょう、キムチ）
キウイフルーツ：56kcal
１日の総摂取カロリー（推定）：2280kcal
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いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。
就寝・AM6:00 起床・AM11:20 昼寝：PM12:30～PM4:30
体重・72.8kg（+0.2kg)
【あさごはん】 計：425kcal
たいめいけん ヒレかつサンドハーフ：233kcal
あさりいなり：192kcal
【ひるごはん】 計：555kcal
野菜みそラーメン：475kcal （サッポロ一番みそ、キャベツ、長ねぎ、メンマ、コチュジャン、酢）
ミックスナッツ：80kcal
【よるごはん】 計：860kcal
カレーライス：780kcal
（ごはん、カレー〔鶏肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、カレールー、コンソメ〕、福神漬）
ミックスナッツ：80kcal
１日の総摂取カロリー（推定）：1840kcal
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。
就寝・AM6:00 起床・AM11:20 昼寝：PM12:30～PM4:30
体重・72.8kg（+0.2kg)
【あさごはん】 計：425kcal
たいめいけん ヒレかつサンドハーフ：233kcal
あさりいなり：192kcal
【ひるごはん】 計：555kcal
野菜みそラーメン：475kcal （サッポロ一番みそ、キャベツ、長ねぎ、メンマ、コチュジャン、酢）
ミックスナッツ：80kcal
【よるごはん】 計：860kcal
カレーライス：780kcal
（ごはん、カレー〔鶏肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、カレールー、コンソメ〕、福神漬）
ミックスナッツ：80kcal
１日の総摂取カロリー（推定）：1840kcal
いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。
就寝・AM5:30 起床・AM11:20 昼寝：PM1:20～PM3:30
体重・72.6kg（±0kg)
【あさごはん】 計：460kcal
炒飯：395kcal （ごはん、卵白、玉ねぎ、ピーマン、調味料...）
けんちん汁（インスタント）：65kcal（推定）
【ひるごはん】 計：615kcal
デニッシュ食パン：435kcal
カリー屋カレー（辛口）：180kcal
【よるごはん】 計：950kcal
ウニネギトロ丼＋ほたて 2/3＠丼丸：626kcal
かき玉スープ：40kcal（推定）
アボカドの刺身：94kcal
ミックスナッツ：190kcal
１日の総摂取カロリー（推定）：2025kcal
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。
就寝・AM5:30 起床・AM11:20 昼寝：PM1:20～PM3:30
体重・72.6kg（±0kg)
【あさごはん】 計：460kcal
炒飯：395kcal （ごはん、卵白、玉ねぎ、ピーマン、調味料...）
けんちん汁（インスタント）：65kcal（推定）
【ひるごはん】 計：615kcal
デニッシュ食パン：435kcal
カリー屋カレー（辛口）：180kcal
【よるごはん】 計：950kcal
ウニネギトロ丼＋ほたて 2/3＠丼丸：626kcal
かき玉スープ：40kcal（推定）
アボカドの刺身：94kcal
ミックスナッツ：190kcal
１日の総摂取カロリー（推定）：2025kcal
いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。
就寝・AM5:30 起床・AM11:50 昼寝：車中にて
体重・72.6kg（±0kg)
【あさごはん】 計：414kcal
スライム肉まん 2個＠ファミリーマート：332kcal
クノールカップスープ コーンクリーム：82kcal
【ひるごはん】 計：808kcal
サークルＫサンクスにて
空飛ぶからあげ監修「からあげ＆コロッケ弁当」：808kcal
（ごはん、からあげ3個、コロッケ、ピリ辛ソース、塩焼きそば、ひじき煮）
【よるごはん】 計：908kcal
フィットチーネのカルボナーラ：711kcal
（フィットチーネ〔生/150g〕、クリームソース〔293kcal/1袋〕、パストラミポーク、玉ねぎ、卵黄、卵白、パルメザンチーズ、オリーブ油、にんにく）
玉ねぎのコンソメスープ：17kcal
ホームランプレミアムバー クッキー＆クリーム：180kcal
１日の総摂取カロリー（推定）：2130kcal
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。
就寝・AM5:30 起床・AM11:50 昼寝：車中にて
体重・72.6kg（±0kg)
【あさごはん】 計：414kcal
スライム肉まん 2個＠ファミリーマート：332kcal
クノールカップスープ コーンクリーム：82kcal
【ひるごはん】 計：808kcal
サークルＫサンクスにて
空飛ぶからあげ監修「からあげ＆コロッケ弁当」：808kcal
（ごはん、からあげ3個、コロッケ、ピリ辛ソース、塩焼きそば、ひじき煮）
【よるごはん】 計：908kcal
フィットチーネのカルボナーラ：711kcal
（フィットチーネ〔生/150g〕、クリームソース〔293kcal/1袋〕、パストラミポーク、玉ねぎ、卵黄、卵白、パルメザンチーズ、オリーブ油、にんにく）
玉ねぎのコンソメスープ：17kcal
ホームランプレミアムバー クッキー＆クリーム：180kcal
１日の総摂取カロリー（推定）：2130kcal
スライム肉まん があらわれた！
【スライム肉まん】
価格：170円
重量：80g
カロリー：166kcal
ドラゴンクエスト誕生25周年！
お馴染みのドラクエモンスター“スライム”がブルーの肉まんに大変身！
このたび発売する「スライム肉まん」は、「ドラゴンクエスト」シリーズでお馴染みの人気モンスター「スライム」をイメージし、生地はブルーに色づけ、特徴であるまん丸の目と大きな口をつけました。なお、生地の色については合成着色料を一切使用しておりません。
中身は本格的な肉まんで、濃口醤油やオイスターソースで味付ける事で甘さを抑えた豚肉に、たけのこを加えて食感を高め、さらに玉ねぎを入れることでジューシーに仕上げました。
奇抜な色をしてますが「合成着色料は使用しておりません」とのこと・・・
（青：クチナシ色素、赤：ベニコウジ色素、黒：炭末色素）
色付けしたおかげか生地がパッツンパッツンした触感。
ザックリと一刀両断してみた。シュールだ･･･
確かにたけのこは大きかった気がする！
普通の肉まんより少し味が濃い印象．．．
中の肉はぎっしり・・・と言うよりも『大きい肉団子包みました』みたいな感じ。
肉汁感は少なめ。
３匹、捕獲してきてもらったのだけれど、どうせなら普通の肉まんと食べ比べてみればよかった！
１コ170円って「スライム」という付加価値がついているとしてもやっぱり高いよなｗ