鳥取のうまい！かにめし＆おにぎり屋牛サーロイン＠ローソン

ローソンのちょっと高めのおにぎりです

【鳥取のうまい！かにめし】
販売元・購入場所：ローソン
価格：230円(税込248円)　
カロリー：182kcal

●●郷土(ふるさと)のうまい！シリーズ●●
鳥取県「境港産紅ズワイガニ」を使用！カニ味噌やカニエキス等を加えて炊き込み、紅ずわいがにフレークを混ぜ込んだかにめしで、紅ずわいがにのほぐし身をたっぷり包みました。ふっくらとしたうまみたっぷりの紅ズワイガニを存分に楽しめる逸品！

 けっこうかにのほぐし身が入ってました。
炊き込みご飯の味はしっかりめ。


【鳥おにぎり新潟コシヒカリおにぎり 牛サーロイン
販売元・購入場所：ローソン
価格：156円(税込168円)　
カロリー：218kcal

シャリアピンソース使用
牛肉の中でも最高肉質である「サーロイン」を贅沢に使用した新潟コシヒカリおにぎり新メニューです。赤ワインを隠し味にしたタレに漬け込み後焼き上げ、玉ねぎとニンニクの風味をきかせた醤油ベースのオニオンソースを添えました。柔らかなサーロインの肉質とうまみたっぷりのソースが自慢の逸品！

直巻きタイプ。

肉、しっかり入ってました。
これは温め推奨です。


そこそこいいお値段しますが、かにもステーキも好きなので・・・
おにぎりで手軽に食べられるのは嬉しい。
  

１２月１９日のお食事

超いいかげんなカロリー計算を継続中。
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。


体重：72.8g（±0kg）

本日内科受診　血漿交換１３回目。


【あさごはん】：98kcal 
具だくさんのみそ汁〔98kcal〕


【ひるごはん】：1030kcal
ランドマークにて
 
ランドマークプレート〔981kcal〕※推定
（オムライス、海老マカロニグラタン、帆立のフライ、サラダ、スープ[ミネストローネ]、デザート[ミルクプリン]）
アイスミルクティ〔49kcal〕


【よるごはん】：1204kcal
チーズパエリア〔668kcal〕（パエリア＠コストコ、チーズ）
具だくさんのみそ汁〔98kcal〕
うずらフライ〔180kcal〕
串カツ〔183kcal〕
アボカド〔75kcal〕


【つまみ食い】：165kcal 
柿の種〔165kcal〕


 総摂取カロリー［推定］：2497kca

ランドマーク＠日本橋三越

母さんと上京した友人と３人で。


なににしようかな・・・と迷っていると
友人が「これかなー」と選んだのは・・・ 
食べてみたかったランドマークプレートではないですか。
せっかくなのでそれに乗ってみました



念願のランドマークプレートの内容は

オムライス・海老マカロニグラタン・帆立のフライ・サラダ・スープ・デザート。


オムライス
アツアツではなかったものの、玉子の表面はふんわり。
デミグラスソースもオムライスの量に合わせて多過ぎずよい。

海老マカロニグラタン
こやつ、猫舌には強敵！
チーズは控えめのおかげでホワイトソースの味が感じられていいですな。クリーミー♪
 
 
帆立のフライ
フライの下には少量のトマトソース。
マカロニグラタンに海老が入ってたから帆立なのかな。帆立好きなので嬉しい。


サラダイタリアンドレッシングかな？

スープ濃厚なミネストローネ
 
 
デザートミルクプリン☆
 
 
いろいろなものが少しずつ食べられて、いわば大人のお子様ランチって言っていいかも！
いつかは本物の『お子様ランチ』を食べるという野望もチラリ。


友の会の優待でアイスミルクティいただきました！



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1回目 ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/2924/ (広東麺）
2回目 ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/2970/ (十勝牛のハンバーグ)
3回目 ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/2989/ (季節のおすすめ 秋の彩り御膳)
4回目 ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/3026/ (かき卵とじそば)  
5回目 ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/3059/ (五目あんかけかた焼きそば・フルーツピッツァ)

１２月１８日のお食事

超いいかげんなカロリー計算を継続中。
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。


体重：72.8g（±0kg）


【コストコの試食】：209kcal 
よりい手焼 海苔〔43kcal〕
プリッツ ロースト〔166kcal〕

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【あさごはん】：500kcal 
メロン＆メロン
ザックリメロンパン＠ローソン〔372kcal〕
豆乳飲料 メロン〔128kcal〕


【ひるごはん】：672kcal
 
ランチパック ティラミス風味 2個〔130kcal〕（130kcal/1個当り）
エースコック スープはるさめ ワンタン〔84kcal〕
クリーミーチーズ 1/3＠クリスピークリームドーナツ〔98kcal〕（全量：294kcal）
キャラメルダブルナッツ 1/3＠クリスピークリームドーナツ〔115kcal〕（全量：345kcal）
抹茶ホワイトチョコケーキ 1/3＠クリスピークリームドーナツ〔115kcal〕（全量：345kcal）


いただきもののクリスピークリームドーナツ
　
『オリジナル・グレーズド』 『抹茶 ホワイトチョコ ケーキ』
『和栗 モンブラン』 『スノーマン チョコレート』
　
『キャラメルダブルナッツ』 『クリーミーチーズ』　


【よるごはん】：150kcal
牛乳〔150kcal〕


【よるごはん】：837kcal
ごはん〔302kcal〕
具だくさんのみそ汁〔98kcal〕
ぶりの照り焼き＋ぶり大根〔354kcal〕
長芋の醤油漬け〔14kcal〕
キムチ〔7kcal〕
柿〔62kcal〕


 総摂取カロリー［推定］：209kcal+2159kca

スープはるさめ ワンタン＠エースコック

３種類目です～

 【スープはるさめ ワンタン】
販売元：エースコック
購入場所：ワイズマート
値段：88円（税抜）
内容量：23g
カロリー：84kcal


カップの中身ははるさめと粉末スープ、かやく。

かやくはワンタン、卵、ねぎ。
ワンタン3個。つるっとした食感はいい感じだけど、
もう少し大きめにするか、あと何個か多かったら嬉しいな。
鶏がらと香辛野菜にごま油・・・シンプルな中華スープで味は超好みでした。

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スープはるさめ かきたま ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/3081/
スープはるさめ 黒酢酸辣湯 ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/3087/