９月３０日のお食事

食事内容は簡易メモ。

就寝・AM4:30 　起床・PM11:30 　 昼寝・PM12:30～PM2:50
体重・72.0kg（+0.4kg)


【あさごはん】
カレーライス（ごはん、カレー〔トマトとレタスのコンソメスープ、カレールー２ヶ、マーガリン、片栗粉〕）
しょうゆせんべい


【ひるごはん】
冷麺
（冷麺、ハム、ゆで卵、キムチ、ナムル〔ほうれん草、大豆もやし、大根、ぜんまい〕、酢、コチュジャン、炒りごま）
栗プリン 1/2＠マーロウ
スイートポテトの栗入りプリン 1/2＠マーロウ


マーロウのプリン。
栗が乗っているほうがスイートポテトの栗入りプリン。


 【よるごはん】
ごはん
かぼちゃのみそ汁
馬刺し
鯛かまぼこの煮付け
れんこんの素揚げ
釜揚げしらす
ガーリックトースト
梨


明日から生肉の新規制が始まりますが、馬肉は対象外のようです。
焼肉屋で最後のユッケ・・・とも行かないので、代わりに馬刺し。


鯛の姿をしたかまぼこ。
少し古くなったためにさっと煮た・・・
適度に切ったものの、形を崩さずに盛ったのがこだわりらしいｗ

９月２９日のお食事

食事内容は簡易メモ。

就寝・AM4:00 　起床・PM10:30 　 昼寝・車中でうとうと．．．
体重・71.6kg（±0kg)


【あさごはん】
アップルパイ＠ローソン〔462kcal〕


【ひるごはん】
おっ魚っとにて

生しらす丼 1/2
しらすとわかめのみそ汁
なす味噌
漬け物
桜海老としらすのかき揚げ丼 1/2


【間食１】
バニラソフト〔192kcal〕


【間食２】
栗きんとん＠川上屋
醤油せんべい


 【よるごはん】
チキンライスドリア
（ごはん、グリルレッグチキン、玉ねぎ、ピーマン、エリンギ、ミックスベジタブル、ケチャップ、バター、チーズ、ホワイトソース）
春巻 1本
ゆで卵 1個
トマトとレタスのコンソメスープ
チキンカツとじ 1切
梨

おっ魚っと＠江ノ島

前回（2011/04/12）⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/1214/

やっぱり隣の店は待っている人多数。
今日もすんなり入ることが出来ました。

少しメニューが変わってた。
「生しらす丼２つ！」と注文したら「あと１人分しか・・・」とのこと。
１つでも間に合ってよかった・・・ショボーン（´・ω・｀）にならずに済んだ・・・
生しらす丼の代わりに桜海老としらすのかき揚げ丼を注文。
前回はあら汁orうどんが付いてきたけど、止めてしまったらしい。


生しらす丼（1,200円）

生しらすと釜揚げしらすが乗ってました。
前は乗っていた生えびの姿なし・・・タレの味も少し変わったかな？

生しらす、釜揚げしらすがメインでとびっ子と小ねぎが散らしてあり、
しそ・生姜が生しらすのいいアクセントになります。

しかし、生しらすはやっぱり美味しい♪
生しらすのつるっとした食感、釜揚げしらすは少し塩気が加わってフカフカ。

今回はしらすとわかめのみそ汁、なす味噌、漬け物がついてきました。

みそ汁はしらすの塩分なのか少ししょっぱく感じた。
なす味噌はかなり甘め。

桜海老としらすのかき揚げ丼（1,500円）
付いているみそ汁、なす味噌、漬け物は同じ。

しらす・桜海老・玉ねぎのかき揚げ2つになすとしし唐の天ぷらが乗ってます。

丼つゆはかなり甘め。
しらすのかき揚げって、しらすが細かすぎて食感はあまり解らない。
丼つゆが濃すぎると風味も飛んでしまうので、衣とつゆの味が主になってしまう・・・
生しらす丼1,200円に対して、少しお値段高いかな？と思った。

食べられるのは９月いっぱいだと思ってたら、禁漁期間は１月～３月とのこと。
なんだ、まだ食べれたんじゃん・・・他のなにかと勘違いしたかなｗ

９月２８日のお食事

食事内容は簡易メモ。

就寝・AM4:30 　起床・PM11:30 　 昼寝・車中でうとうと．．．
体重・71.6kg（±0kg)


【あさごはん】
ミートボールスパゲティ
 （給食大好きソフト麺〔208kcal〕、ミートソースの素〔117kcal〕、野菜入り肉団子の甘酢あん 3個、ローストビーフ 3枚、玉ねぎ、エリンギ、オリーブ油、パルメザンチーズ、タバスコ）


【ひるごはん】
醤油せんべい
超夏　焦がしにんにく風味　豚骨しょうゆラーメン
（超夏　焦がしにんにく風味　豚骨しょうゆラーメン〔339kcal〕、長ねぎ、すりごま、コチュジャン）
横濱煉瓦〔237kcal〕


【間食】
梨
醤油せんべい


 【よるごはん】
チキンライスドリア
（ごはん、グリルレッグチキン、玉ねぎ、ピーマン、エリンギ、ミックスベジタブル、ケチャップ、バター、チーズ、ホワイトソース）
 

９月２７日のお食事

食事内容は簡易メモ。

就寝・AM4:30 　起床・PM11:30 　 昼寝・車中でうとうと．．．
体重・71.6kg（±0kg)


【あさごはん】
たまごかけごはん （ごはん、たまご、ちりめん佃煮、醤油、味の素）


【ひるごはん】
セブンイレブンにて購入
おにぎり＆いなりセット〔640kcal〕
（塩おにぎり、いなり寿司、ソース付きコロッケ、鶏唐揚、ちくわ磯辺天、ゆで卵、つくね醤油タレ和え、ポークウインナー、漬物）
餃子まん〔207kcal〕


【ジューススタンドにて】
ぶどう


 【よるごはん】
ごはん
麩とわかめ、長ねぎのみそ汁
海鮮八宝菜＠桂林
鶏肉とカシューナッツの炒め物＠桂林
ローストビーフ
桜島どりゴールドのピリ辛サラダ＠ＲＦ１
中華春雨サラダ＠ヨーカドー
大きなツインシュー＠ローソン〔321kcal〕
梨
かぼちゃの煮物