９月２６日のお食事

食事内容は簡易メモ。

就寝・AM5:00 　起床・PM11:00 　 昼寝・PM12:30～PM3:00
体重・71.6kg（±0kg)


【あさごはん】
ランチボックス ポークカレー CoCo壱番屋監修〔203kcal〕
プディングケーキ １個＠ローソン〔227kcal〕 （453kcal/2個入り）


【ひるごはん】
カレーライス （ごはん。ビーフカレー＠Ｓ＆Ｂ〔226kcal〕、福神漬け）


 【よるごはん】
ごはん
麩とわかめ、長ねぎのみそ汁
野菜入り肉団子の甘酢ソース 3個＠ヨーカドー（196kcal/100gあたり）
具だくさん春巻 3本＠ヨーカドー（272kcal/100gあたり）
するめいか唐揚げ＠ヨーカドー（227kcal/100gあたり）
キャベツとピーマンの千切り
中華春雨サラダ＠ヨーカドー
かぼちゃの煮物
漬物（柴漬け、キムチ）

グルメボックス ポークカレー CoCo 壱番屋監修＠ヤマザキ

 【ランチボックス ポークカレー CoCo壱番屋監修】
販売元：山崎製パン
購入場所：スーパーマーケット
購入価格：？
内容量：１個
カロリー：203kcal（1個あたり）

CoCo壱番屋の監修ポークカレーを包みました。

●からみの苦手な方は注意してください。
●レンジで温める際はスパイスの小袋を取り出してください。

スパイスの小袋を出し忘れたけど、問題なかったです。でも抜いたほうがいいって書いてありますので。

生地は中華まんみたいな感じ。
「とび辛スパイス」がついてます。

中身はポークカレー（玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、豚肉）
豚肉はばら肉でりんごピューレも入っているそうです。持った感じは軽いけど具はぎっしり。

半分に割って・・・
スパイス掛けずに食べてみると、具の存在も感じられて辛さもマイルド。
スパイス掛けたらかなり辛くなった（半分にスパイス全部掛けたのも無謀ｗ）

CoCo壱で食事した事がないけれど、辛さ調節が出来て「1辛」～「10辛」とあるとのこと。
このグルメボックスのスパイスを全部使用した場合、どのくらいのレベルなんだろう？

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CoCo壱番屋監修はこちらも実食済み 『ランチパック CoCo壱番屋監修ポークカレー』
⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/1170/

９月２５日のお食事

食事内容は簡易メモ。

就寝・AM3:30 　起床・PM9:20 　 昼寝・なし
体重・71.6kg（-0.2kg)


【あさごはん】
デカ稲荷 ２個＠丼丸


【ひるごはん】
焼きそば＠富士見屋
海老天巻 ３個＠富士見屋
梨


 【よるごはん】
晴弘にて
支那そば＋煮玉子
黒豚一口餃子（５ケ）
砂肝オイル漬け
マッシュルーム白ワイン煮

９月２４日のお食事

食事内容は簡易メモ。

就寝・AM4:30 　起床・PM11:00 　 昼寝・なし
体重・71.8kg（±0kg)


【あさごはん】
とうもろこし 1/2本
切腹最中＠新正堂


【ひるごはん】
セブンイレブンにて購入
刻み焼明太子〔207kcal〕
チャーシュー（卵黄ソース）〔191kcal〕
あらびきメンチカツサンド〔398kcal〕


【国技館カフェにて】
ソフトクリーム　バニラ＆コーヒーミックス 1/2


 【よるごはん】
魚河岸丼＋ほたて＠丼丸（まぐろ、ねぎとろ、いか、うに　〔いくら抜き〕）
お吸い物
さつま揚げのサッと煮
枝豆

９月２３日のお食事

食事内容は簡易メモ。

就寝・AM4:30 　起床・PM11:00 　 昼寝・なし
体重・71.8kg（+0.4kg)


【あさごはん】
からあげとコーンのチーズトースト （食パン〔8切/1枚〕、チーズ1枚、からあげ、とうもろこし）
とうもろこし 1/2本


【ひるごはん】
野菜みそラーメン
（サッポロ一番みそ、みそラーメン〔各1/2袋〕、玉ねぎ、みょうが、酢、コチュジャン、ごま）
梨


 【よるごはん】
貴州菜園にて

トリレバー甘煮
こりゃうまいメンマ
ピータン（あひるの卵）
季節のイカの台湾風辛子ソースかけ
紅油水餃子（３個）
中華菜（空心菜）のさっぱり炒め
牛スジ煮込み
おこげ辛酢五目あんかけ
カニチャーハン
焼餃子ハーフ（２個）
行徳のり塩味坦々麺