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1年以上ご無沙汰．．．今回も父さん、母さんと3人で行ってきました。
300円小皿料理からトリレバー甘煮とこりゃうまいメンマ
トリレバーが冷菜でメンマは温菜っていう・・・
安心して注文できる定番のおつまみ。
ピータン（あひるの卵）
この店はピータン豆腐がないので、ストレートなピータン。
季節のイカの台湾風辛子ソースかけ
今日のイカはなんだっけ・・・聞いたけど忘れた。
いつもよりも辛味が強めだった。八角とか効いてて美味しかった。
紅油水餃子
大好きな水餃子。ツルンとした食感がよいです。
中華菜（空心菜）のさっぱり炒め
塩とにんにくのシンプルな炒め物。
空心菜が主役だー！ってガンガン感じます。
このシャキシャキ感はなかなか家では出来ないよなー。茎、美味い！
牛スジ煮込み
父さん注文。ちょこっと味見。
牛スジは甘めに煮込まれていて、スープはすっきりめ。
おこげ辛酢五目あんかけ
あんかけに酸味が最初からついてます。辛味はあまりないかなー。
具は海老、豚肉、たけのこ、マッシュルーム、ふくろたけ、椎茸、くわい、絹さや。
カニチャーハン
王道！あ。グリンピース１粒も食べなかった！！
焼餃子ハーフ
普通の焼餃子は７個、ハーフだと４個。
中の具の味付けしっかりしてて、焼き加減もカリッと。
行徳のり 塩味坦々麺
新メニューとのこと。 のりとあさりというのが行徳っぽいｗ
八角の風味が強めの牛肉（時雨煮っぽい）と海苔（これも佃煮っぽい）とあさり、海老、ニラ、もやし。
画像では切れてしまっているけどコチュジャンが添えてありました。
透き通ったスープに上の具を溶かしつつ食べ進む・・・って感じ。
肉と海苔に味付けがしてあるので全て溶かし切ると少し濃いかもしれないなー。
最後の麺がずっしりキタ。
塩分過多？と思いつつ、今日もお箸が進みましたー。
就寝・AM4:00 起床・PM9:00 昼寝・なし
体重・71.4kg（±0kg)
【あさごはん】
ピザ風トースト （食パン〔8切/2枚〕、チーズ2枚、ケチャップ）
【ひるごはん】
富士見屋にて購入
松茸ごはん
からあげ
みたらしだんご
【よるごはん】
とうもろこし
冷しぶっかけなめこ蕎麦＠セブンイレブン〔342kcal〕
おでん＠セブンイレブン（味しみ大根〔12kcal〕、こだわりたまご〔75kcal〕、がんも・ひろうす〔95kcal〕、お魚まるごとつみれ〔56kcal〕）
就寝・AM4:30 起床・PM11:00 昼寝・なし
体重・71.4kg（-0.2kg)
【あさごはん】
チキンとチョリソー、なすのトマトスパゲティ
横濱仏蘭西瓦〔119kcal〕
【ひるごはん】
広島焼
ごませんべい 2枚
【よるごはん】
ごはん
玉ねぎのみそ汁
フライ盛り合わせ
（カレーコロッケ1/3、コーンコロッケ1/3、カキフライ3個、じゃがいもフライ、うずらフライ1/3、キャベツ、ソース）
冷奴（絹ごし、長ねぎ、醤油）
ちりめん佃煮、あさり佃煮
人参＆特製辛味噌
柴漬け
リプトンリモーネ アイスレモンティ（25kcal/100ml）〔125kcal〕
横濱仏蘭西瓦〔119kcal〕
就寝・AM3:50 起床・PM11:00 昼寝・PM6:00～PM8:20
体重・71.6kg（±0kg)
【あさごはん】
みそ汁おじや （ごはん、麩とわかめのみそ汁、大根おろし、たまご、ポン酢、ラー油）
【ひるごはん】
カレーライス
（ごはん、シーフードカレー＠マルハニチロ〔114kcal〕、ソース、胡椒、らっきょう、福神漬）
ポテトチップス厚切りリッチカット 塩キャベツ味＠カルビー〔344kcal〕
飴 3個
チロルチョコ ラムレーズン
【よるごはん】
チキンとチョリソー、なすのトマトスパゲティ
（スパゲティ、グリルチキンレッグ、チョリソー、トマトのアンチョビガーリックソテー、米なす、
にんにく、ケチャップ、オリーブ油、バター、パルメザンチーズ、タバスコ）
帆立フライ＆うずらフライ
切腹最中＠新正堂
就寝・AM3:30 起床・PM10:30 昼寝・なし
体重・71.6kg（+0.4kg)
【あさごはん】
ぶっかけそうめん （そうめん、めんつゆ、長ねぎ、みょうが、つきごま）
【ひるごはん】
ミートソースそうめん （そうめん、たっぷりミートソース〔176kcal〕、パルメザンチーズ、タバスコ）
東北楽天ゴールデンイーグルス 仙台自慢牛タンじゃがたらチップ ２袋
【よるごはん】
ごはん
麩とわかめのみそ汁
さんまの塩焼き 大根おろし添え
米なすの田楽
トマトのアンチョビガーリックソテー
かまぼこの昆布巻き １切れ
わかめのポン酢しょうが和え