７月３０日のお食事

かなりてきとーなカロリー計算をしております。
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典から大体の値を算出しております。


就寝・AM6:00 起床・AM11:30　 昼寝：PM12:20～PM3:50
体重・測定忘れ（前日72.2kg)


【あさごはん】　計：320kcal
うず潮巻 2つ：320kcal （全量 1124kcal/7切）


【ひるごはん】　計：810kcal
ハンバーグサンド：644kcal（食パン〔8切/2枚〕、ハンバーグ1.5個、キャベツ、マーガリン）
茶飯おむすび＠たけむら：166kcal


【よるごはん】　計：1345kcal

ごはん：252kcal
スペアリブの甘酢煮：659kcal
マッシュポテト：123kcal
トマトサラダ：38kcal（トマト、パセリ、ごまドレッシング、すりごま）
野菜のピクルス：8kcal（玉ねぎ、セロリ）
キムチ：3kcal
プレミアムブルーベリーとチーズのロールケーキ＠ローソン：262kcal



１日の総摂取カロリー（推定）：2475kcal

７月２９日のお食事

かなりてきとーなカロリー計算をしております。
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典から大体の値を算出しております。


就寝・AM5:30 起床・AM10:00　 昼寝：車中にて
体重・72.2kg（-0.4kg)


【あさごはん】　計：560kcal
ランチパック メロンソーダ風味クリーム：173kcal
なめこそうめん：297kcal（そうめん、なめこ入りつゆ、小ねぎ、唐辛子）
桃：90kcal


【ひるごはん】　計：700kcal
カレーライス：630kcal（ごはん、びわカレー、ソース、こしょう）
桃：70kcal


【よるごはん】　計：1300kcal

うず潮巻 3つ：482kcal （全量 1124kcal/7切）
なめこそば：240kcal（そば、なめこ入りつゆ、小ねぎ、唐辛子）
桂林春巻 2本：254kcal
揚げ海老団子 2個：268kcal
レバーの煮物：56kcal



１日の総摂取カロリー（推定）：2560kcal

ランチパック メロンソーダ風味クリーム＠山崎製パン

【ランチパック メロンソーダ風味クリーム】
販売元：山崎製パン
購入場所：Y'sマート
購入価格：？
内容量：2個
カロリー：173kcal（1個あたり）

やわらかなメロンソーダ風味のクリームをサンドしました。



袋を開けるとフワッとメロンの香り．．．ただし合成っぽい（笑）

断面
中のクリームにはほのかにメロン色がついてる・・・

クリームはやや固め。モッタリとした食感。
駄菓子屋で売っている粉末のメロンソーダをクリームに溶かした感じ・・・かな。
ソーダのシュワシュワはない（当たり前かｗ）


うーん・・・冷やしたら美味いのかも？と思った。
個人的には嫌いじゃない味だけど、どうなんだろう・・・やっぱ、キワモノ扱いかなｗ？

７月２８日のお食事

かなりてきとーなカロリー計算をしております。
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典から大体の値を算出しております。


就寝・AM5:00 起床・AM10:00　 昼寝：AM11:00～PM12:00　車中にて
体重・72.6kg（+0.2kg)


【あさごはん】　計：720kcal
ピッツァサンド ウィンナー＆ピリ辛サルサソース＠ローソン：253kcal
モッチチョコデ二ッシュ＠ローソン：377kcal
桃：90kcal


【ひるごはん】　計：1060kcal
らーめん開にて

開らーめん：800kcal
（中華麺、背脂豚骨スープ、チャーシュー、味玉子、メンマ、わかめ、のり、長ねぎ）
水餃子 3個：260kcal


【ファミリーマートにて】　計：188kcal
紅茶しっかりクリーミーティーラテ：188kcal


【よるごはん】　計：407kcal

なめこおろしそうめん：407kcal
（そうめん、なめこ入りつゆ、大根おろし、長ねぎ、小ねぎ、唐辛子）



１日の総摂取カロリー（推定）：2375kcal

らーめん開＠幕張

試験が終わって学校近くのラーメン屋さんに入店。
駐車出来る場所もあり、３時過ぎだった事も重なって貸し切り状態☆
飲食スペースは店内だけでなく、テラス席もあって犬の散歩のときにも立ち寄れるそうです

昨日テレビで見てたあんかけが掛かったラーメンが食べたかったけどメニューになく。
今日のコンディションだと初入店で坦々麺は勇気がいるなぁ・・・と。

本日のランチは・・・開らーめん　700円（税込730円）

シンプルな醤油ラーメンもいいけど、せっかく店名が付いているからと注文してみた。
運ばれてきたラーメンには背脂たっぷり浮いてた・・・！！
スープは背脂こってりでありながらも、醤油ベースであっさりと・・・不思議なブレンド。
チャーシューは箸でつまむとホロホロと解けて口の中で溶けていった。煮玉子の味付けは少し濃い目。
メンマ、わかめ、長ねぎ、のりも乗っていたけれど、背脂のインパクトでだいぶ存在感は薄い・・
基本のスープはあっさりしてるんだけど、背脂の分で割り戻してこってり（なんのこっちゃ？）
基本的に背脂が浮いてるスープってあまり食べ慣れてないので、私にはけっこう重かった。

水餃子　350円（税込）
ラー油と芝麻醤だと思われるタレ、小ねぎを散らして。
焼餃子と水餃子がメニューにあるとどうも水餃子に冒険したい欲求が出がち。
味はいたって普通。熱々かと思いきや、冷製（？）でした。

母さんが注文したピリ辛ごまだれ冷やし（正式名称不明ｗ）
横から撮影したため、デジカメのアングル悪し。
麺＋スープ。ゴマ風味のスープにはピリ辛の香辛料（たぶんラー油）が入っている模様。
別皿には味玉子、ハム、きゅうり、揚げなす、わかめ、紅生姜、からしがきれいに盛られてきました。
コクがあって、ピリリと辛い。麺にもよく絡んでおいしい。具を入れる配分も自分で出来るのもいいと思う。

 

シンプルな中華、札幌みそ、たんたん麺、つけ麺あり。
チャーハンや、ミニ丼、ライスは大ライス・ライス・半ライスの3種。
レバニラとかスタミナ炒め、などの炒め物や、から揚げ、エビを使ったメニューなど豊富。
石焼八宝菜とか石焼まーぼ豆腐も気になるわー

もし、また行く事があるのなら定食系もチェックしたいなぁ・・・とは思う。