スシロー

前回のスシロー ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/522/
約１年ぶりに行ってきました。


まぐろ山かけ
「あ、まぐろの軍艦はわさび抜きだ」と思って、パッと手に取ったらとろろが乗ってたｗ
とろろで少しさっぱり感じた気がする。

極上一貫 ボイル本ずわい蟹
たまに冷凍が不安定で水が出ているものもあるので、そんなに期待せず取った（笑）
極上一貫と謳っているだけあって、思いのほかしっかりしていて驚いた。

あんこう肝
あん肝の季節！　見かけると必ず食べている気がする。１貫ずつシェア。
練りっという感じも否めないものの、確実に前回よりも美味しくなっている（気がした）

極上一貫 活〆大えび
「何えび？」と思うほど大振り。たぶん、普通のえびを食べても味の違いは分からないと思うｗ


ほたて貝柱の天ぷら盛り合せ
昼も天ぷらそばだったというのに、「ほたて」に反応して座ってすぐに注文！
レモンを絞って口に運ぶジュワーッとほたてが柔らかい。さすが揚げたて。
下味を軽くつけてあるのか、少し塩気あり。ちょうどいい塩梅でした。　

こういか
いかの下にしそ？と思って注文したけど、そんなにしその風味がしなかったなぁ。


たまご
１貫いただきました。海苔は帯ではなく、たまごの下に敷いてあった。


蛤の赤だし
あさりと迷って蛤をチョイス・・・あぁ、前回も蛤の赤だしを飲んでたのね（笑）
蛤３つにわかめ、えのき、ねぎ。


真鱈白子
あん肝を食べたら白子も食べるｗ
ボイルかなーと思ってたら、出てきたのは生（だと思う）
そういえば、スシローってポン酢差しは置いているのかな？
ポン酢ゼリーだけだと少し物足りない感もあり。


牛塩カルビ
魚が続いたのでちょっと肉 w^o^w
肉の寿司はたまに外れるんだけど、これは美味しかった！


まぐろ
今日はまぐろで始まり、まぐろでシメた。


１５貫、天ぷら、赤だし！　ごちそうさまでした♪

１０月２８日のお食事

かなりてきとーなカロリー計算をしております。
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典から大体の値を算出しております。


就寝・AM5:00　 起床・AM11:30　 昼寝・PM2:00～PM4:30
体重・74.6kg（+0.4kg)
今日の飲み物：麦茶・おーいお茶 まろやか・コカコーラゼロ


【あさごはん】 計：580kcal
ハンバーグサンド：509kcal　（本仕込食パン〔6切/2枚・328kcal〕、煮込みハンバーグ、レタス）
つぶたっぷりコーンクリーム：71kcal


【ひるごはん】　計：845kcal
野菜坦々風ラーメン：635kcal
（サッポロ一番坦々麺〔483kcal〕、キャベツ、コーン、長ねぎ、玉ねぎ、牛乳、ごまだれ、ラー油、小ねぎ）
ポテロング：210kcal


【よるごはん】　計：820kcal

ごはん：252kcal
えのきのみそ汁：35kcal
酢豚：373kcal　（豚ロース肉、玉ねぎ、ピーマン、人参、れんこん、調味料...etc）
おろしハンバーグ：141kcal
柴漬け・キムチ：9kcal



１日の総摂取カロリー（推定）：2235kcal

１０月２７日のお食事

かなりてきとーなカロリー計算をしております。
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典から大体の値を算出しております。


就寝・AM4:30　 起床・AM9:00　 昼寝・車中で
体重・74.2kg（-0.2kg)
今日の飲み物：麦茶・おーいお茶 まろやか・メッツ


【あさごはん】 計：480kcal
オムレツサンド：480kcal
（本仕込食パン〔6切/1枚・164kcal〕、たまご、コーン、バター、レタス、ケチャップ）


【ひるごはん】　計：648kcal
セブンイレブンにて

そばめし：247kcal
こだわりおむすび（紅鮭・生たらこ）：310kcal
プリッツ グリコ味：91kcal


【よるごはん】　計：1085kcal

ごはん：255kcal
かぶの葉のみそ汁：35kcal
煮込みハンバーグ 1.5個：271kcal
（ハンバーグ〔豚ひき肉、玉ねぎ、たまご、食パン、牛乳、サラダ油〕、
ソース〔ケチャップ、ソース、玉ねぎ、エリンギ〕）
千切りキャベツ：16kcal
マッシュポテト：85kcal
おろしハンバーグ：141kcal
カプレーゼ：152kcal （トマト、チーズ、オリーブ油、塩、バジル）
もちモチチーズ＠セブンイレブン：130kcal (5/8個・全量208kcal）
おくらのおひたし：3kcal



１日の総摂取カロリー（推定）：2213kcal

アイコンチキン ジャーマンソーセージ＠マクドナルド

10月8日から始まったアイコンチキンシリーズ。
ヨーロッパを代表する食材との出会いをテーマに開発したチキンバーガー。
第２弾「アイコンチキン ジャーマンソーセージ」が２２日から販売開始！


【アイコンチキン ジャーマンソーセージ】
購入場所：マクドナルド
内容量：205ｇ
価格　：地域によって異なる
カロリー：495kcal

[公式HPより]
ソーセージをチキンに合わせました。レモン風味と薄衣のパリッとした食感のジューシーなモモ肉チキンと、スパイシーなボロニアソーセージの新しい組み合わせです。ライ麦を練りこんだスチームバンズにディルマスタード、キャベツの酢漬け、モツァレラチーズを一緒にはさみました。チキンとソーセージの新しい組み合わせが美味しい「アイコンチキン ジャーマンソーセージ」です。


マスタードがあまり得意ではないので安全策を取って抜いてもらいました。
ディルマスタード抜きがどんな効果をもたらすかは解からないけど、
チキンの下味が少しスパイシーだったのもあって満足感は十分あったと思います。
モモ肉のチキンとボロニアソーセージの食感の違いは感じるけど、やっぱりモモ肉のほうが主張してるｗ
キャベツの酢漬けはちょっと少なめかな・・・肉の味にかき消されてほとんど存在感なし。
チーズフォンデュよりも塩気が少なく、チキンの肉の種類を変えてずいぶん印象が違うなぁと思います。

アイコンチキン チーズフォンデュ ⇒　http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/999/ 

 

１０月２６日のお食事

かなりてきとーなカロリー計算をしております。
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典から大体の値を算出しております。


就寝・AM4:30　 起床・AM9:20　 昼寝・PM12:00～PM3:30
体重・74.4kg（+0.2kg)
今日の飲み物：麦茶・コカコーラゼロ・Lipton 豊潤グレープティ


【あさごはん】 計：595kcal
コーンとキャベツのピザトースト風：305kcal
（本仕込食パン〔6切／1枚・164kcal〕、チーズ〔60kcal〕、
　コーン、キャベツのアンチョビガーリックソテー、ケチャップ）
煮込みそうめん：290kcal
（そうめん〔茹で〕、鶏そうめん鍋のだし、めんつゆ）


【ひるごはん】　計：1045kcal
マクドナルドにて

アイコンチキン ジャーマンソーセージ（ディルマスタード抜き）：486kcal （通常495kcal）
マックフライポテト（Ｍ)：454kcal
アールグレイアイスティ：57kcal
（アイスティ〔M〕：3kcal、ガムシロップ：27kcal、コーヒーフレッシュ：13kcal、牛乳、ラカント）
明治ブルガリアヨーグルト 脂肪０：43kcal


【よるごはん】　計：570kcal
たまごかけごはん：516kcal　（ごはん250g、たまご、醤油、ねぎおかか、柴漬け）
明治ブルガリアヨーグルト なめらか：54kcal



１日の総摂取カロリー（推定）：2210kcal