毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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2014年10月17日から某大学病院に入院中。
エネ塩常食1400。
摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
カロリー計算は一時休止。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
体重：70.9kg（+0.2㎏）
【あさごはん】
ごはん
麩と長ねぎのみそ汁
サーモン塩焼き+鮭フレーク（ごはんに混ぜ込み）
切り干し大根煮
キウイ 1/2
コロッケサンド（本仕込食パン［8切・1/2枚］、コロッケ1/4個、キャベツ、ソース）
【ひるごはん】
ごはん（昆布の佃煮）
ハンバーグ（ポン酢）
蒸しもやし
バナナ 1/2
コロッケサンド（本仕込食パン［8切・1枚］、コロッケ1/2個、キャベツ、ソース）
退院
【帰りの車中にて．．．】
紅茶マフィン 1/3
ラ・フランス 1/3＠サンフルーツジューススタンド
【よるごはん】
そうめん
たまごと玉ねぎのつけつゆ
まぐろの刺身
焼きなす
蒸しやさい（かぼちゃ・アスパラ）
とうもろこし 1/2本
ガーナミルクチョコ＆かっぱえびせん 1/3袋（187kcal／1袋）
両国ぬれやき煎 1/2枚
期間限定商品らしい。
チョコが来て、噛んだ瞬間「えび！」だった。
しょっぱい系お菓子にチョコがけしたやつってあまり得意じゃないけど、
これは妙にクセになる味だった・・・えび味のスナックとチョコって案外合うのか・・・？
【夜食】
プリッツサラダ〔172kcal〕
総摂取カロリー［推定］：----kcal
エネ塩常食1400。
摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
カロリー計算は一時休止。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
体重：70.9kg（+0.2㎏）
【あさごはん】
ごはん
麩と長ねぎのみそ汁
サーモン塩焼き+鮭フレーク（ごはんに混ぜ込み）
切り干し大根煮
キウイ 1/2
コロッケサンド（本仕込食パン［8切・1/2枚］、コロッケ1/4個、キャベツ、ソース）
【ひるごはん】
ごはん（昆布の佃煮）
ハンバーグ（ポン酢）
蒸しもやし
バナナ 1/2
コロッケサンド（本仕込食パン［8切・1枚］、コロッケ1/2個、キャベツ、ソース）
退院【帰りの車中にて．．．】
紅茶マフィン 1/3
ラ・フランス 1/3＠サンフルーツジューススタンド
【よるごはん】
そうめん
たまごと玉ねぎのつけつゆ
まぐろの刺身
焼きなす
蒸しやさい（かぼちゃ・アスパラ）
とうもろこし 1/2本
ガーナミルクチョコ＆かっぱえびせん 1/3袋（187kcal／1袋）
両国ぬれやき煎 1/2枚
チョコが来て、噛んだ瞬間「えび！」だった。
しょっぱい系お菓子にチョコがけしたやつってあまり得意じゃないけど、
これは妙にクセになる味だった・・・えび味のスナックとチョコって案外合うのか・・・？
【夜食】
プリッツサラダ〔172kcal〕
総摂取カロリー［推定］：----kcal
2014年10月17日から某大学病院に入院中。
エネ塩常食1400。
摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
カロリー計算は一時休止。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
体重：70.7kg（-0.1㎏）
【あさごはん】
ピザトースト（本仕込食パン［8切/1枚］、ピザソース、チーズ）
スペイン風ベイクドエッグ＋ケチャップ
冬瓜のみそ汁
マンゴー
オレンジ
からあげ（小）１個＠富士見屋
【ひるごはん】
鮭フレークおむすび（あさごはんのごはんで作っておいたもの）
白いんげんの甘煮 ４粒
りんご 2切＋１切
ピザトースト 1/2枚分（本仕込食パン［8切］、ピザソース、チーズ、ハム、玉ねぎ、ピーマン）
からあげ（小）２個＠富士見屋
【おやつ】
ピザトースト 1/2枚分（ひるごはんに食べた残り）
【よるごはん】
ごはん（ふりかけ）
鶏の唐揚げチリソース 2/5
もずく酢
巨峰 8粒
コロッケサンド（本仕込食パン［8切・1/2枚］、コロッケ1/4個、キャベツ、ソース）
【夜食】
① 21:00過ぎ
りんごチップ＠無印良品〔184kcal〕
なっちゃんオレンジ 450ml〔44kcal／100mlあたり〕
エネ塩常食1400。
摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
カロリー計算は一時休止。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
体重：70.7kg（-0.1㎏）
【あさごはん】
ピザトースト（本仕込食パン［8切/1枚］、ピザソース、チーズ）
スペイン風ベイクドエッグ＋ケチャップ
冬瓜のみそ汁
マンゴー
オレンジ
からあげ（小）１個＠富士見屋
【ひるごはん】
鮭フレークおむすび（あさごはんのごはんで作っておいたもの）
白いんげんの甘煮 ４粒
りんご 2切＋１切
ピザトースト 1/2枚分（本仕込食パン［8切］、ピザソース、チーズ、ハム、玉ねぎ、ピーマン）
からあげ（小）２個＠富士見屋
【おやつ】
ピザトースト 1/2枚分（ひるごはんに食べた残り）
【よるごはん】
ごはん（ふりかけ）
鶏の唐揚げチリソース 2/5
もずく酢
巨峰 8粒
コロッケサンド（本仕込食パン［8切・1/2枚］、コロッケ1/4個、キャベツ、ソース）
【夜食】
① 21:00過ぎ
りんごチップ＠無印良品〔184kcal〕
なっちゃんオレンジ 450ml〔44kcal／100mlあたり〕
2014年10月17日から某大学病院に入院中。
エネ塩常食1400。
摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
カロリー計算は一時休止。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
体重：70.8kg（+0.7㎏）
【あさごはん】
ごはん
里芋のみそ汁
野菜炒め（ツナ抜き）
温泉卵
オレンジ
【ひるごはん】
ごはん（ふりかけ）
蒸し鶏（ポン酢）
ラタトゥイユ 1/2
キウイ1/2
松茸ごはんおむすび
梨（小）3かけ
巨峰 7粒
【食前】
低脂肪牛乳〔105kcal〕
【よるごはん】
ごはん
さんまの塩焼き 20g
とろろ芋
ほうれん草のごま和え 1/3
ピザトースト（本仕込食パン［8切］、ピザソース、チーズ、ハム、玉ねぎ、ピーマン）
コーンスープ［インスタント］
りんご（小）3切
チョコリエール〔83kcal〕
低脂肪牛乳 1/2パック
【夜食】
松茸ごはんおむすび
トマトプリッツ〔152kcal〕
総摂取カロリー［推定］：----kcal
エネ塩常食1400。
摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
カロリー計算は一時休止。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
体重：70.8kg（+0.7㎏）
【あさごはん】
ごはん
里芋のみそ汁
野菜炒め（ツナ抜き）
温泉卵
オレンジ
【ひるごはん】
ごはん（ふりかけ）
蒸し鶏（ポン酢）
ラタトゥイユ 1/2
キウイ1/2
松茸ごはんおむすび
梨（小）3かけ
巨峰 7粒
【食前】
低脂肪牛乳〔105kcal〕
【よるごはん】
ごはん
さんまの塩焼き 20g
とろろ芋
ほうれん草のごま和え 1/3
ピザトースト（本仕込食パン［8切］、ピザソース、チーズ、ハム、玉ねぎ、ピーマン）
コーンスープ［インスタント］
りんご（小）3切
チョコリエール〔83kcal〕
低脂肪牛乳 1/2パック
【夜食】
松茸ごはんおむすび
トマトプリッツ〔152kcal〕
総摂取カロリー［推定］：----kcal
2014年10月17日から某大学病院に入院中。
エネ塩常食1400。
摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
カロリー計算は一時休止。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
体重：70.1kg（-0.5㎏）
【あさごはん】
ごはん
大根のみそ汁
焼き豆腐 3個（1/2量）
パイン
コロッケサンド（本仕込食パン［8切・1/2枚］、コロッケ1/4個、キャベツ、ソース）
【ひるごはん】
ハムとチーズのホットサンド（本仕込食パン［8切・2枚］、ハム、スライスチーズ）
フレンチポテト
低脂肪牛乳〔105kcal〕
バナナ 1/2
梨（小）5かけ
【間食】
昆布おむすび
【よるごはん】
松茸ごはん 1/3パック＠富士見屋
からあげ（小）3個＠富士見屋
鶏肉味噌漬焼 1切
冬瓜うすくず煮 1切
グレープフルーツゼリー＠千疋屋
今年初めての松茸ごはん＠富士見屋
※松茸の土瓶蒸しはすでに食べた～♪
恋焦がれた千疋屋のグレープフルーツゼリー。
・・・めっちゃ美味い
お高いのは解っているけど、また食べたい・・・
【夜食】
①21:30 鮭フレークおむすび
②22:30 トマトプリッツ〔152kcal〕
総摂取カロリー［推定］：----kcal
エネ塩常食1400。
摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
カロリー計算は一時休止。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
体重：70.1kg（-0.5㎏）
【あさごはん】
ごはん
大根のみそ汁
焼き豆腐 3個（1/2量）
パイン
コロッケサンド（本仕込食パン［8切・1/2枚］、コロッケ1/4個、キャベツ、ソース）
【ひるごはん】
ハムとチーズのホットサンド（本仕込食パン［8切・2枚］、ハム、スライスチーズ）
フレンチポテト
低脂肪牛乳〔105kcal〕
バナナ 1/2
梨（小）5かけ
【間食】
昆布おむすび
【よるごはん】
松茸ごはん 1/3パック＠富士見屋
からあげ（小）3個＠富士見屋
鶏肉味噌漬焼 1切
冬瓜うすくず煮 1切
グレープフルーツゼリー＠千疋屋
今年初めての松茸ごはん＠富士見屋
恋焦がれた千疋屋のグレープフルーツゼリー。
お高いのは解っているけど、また食べたい・・・
【夜食】
①21:30 鮭フレークおむすび
②22:30 トマトプリッツ〔152kcal〕
総摂取カロリー［推定］：----kcal
2014年10月17日から某大学病院に入院中。
エネ塩常食1400。
摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
カロリー計算は一時休止。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
体重：70.6kg（±0㎏）
【あさごはん】
ごはん
麩のみそ汁
鮭の塩焼き＋鮭フレーク（ごはんに混ぜ込み）
菜の花のピーナツ和え
キウイ 1/2
【ひるごはん】
※午後の検査待ち・時間切れのため食事が出ず、手持ちの食料で対応
アーモンドチョコ〔72kcal〕
ネオレーズンバターロール〔169kcal〕
午後の紅茶 The RICH 240ml〔53kcal／100mlあたり〕
りんご（小）３かけ
【よるごはん】
ごはん
かに入り卵蒸し 1/3
春雨炒め物 1/2
かぼちゃプリン 1/2＠千疋屋
コロッケサンド（本仕込食パン［8切/1枚］、コロッケ1/2個、キャベツ、ソース）
梨（小）3切
りんご（小）3切
今日はかぼちゃプリン♪
上に掛かったシナモンパウダーがめちゃくちゃ合う！
【夜食】
低脂肪牛乳〔105kcal〕
総摂取カロリー［推定］：----kcal
エネ塩常食1400。
摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
カロリー計算は一時休止。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
体重：70.6kg（±0㎏）
【あさごはん】
ごはん
麩のみそ汁
鮭の塩焼き＋鮭フレーク（ごはんに混ぜ込み）
菜の花のピーナツ和え
キウイ 1/2
【ひるごはん】
※午後の検査待ち・時間切れのため食事が出ず、手持ちの食料で対応
アーモンドチョコ〔72kcal〕
ネオレーズンバターロール〔169kcal〕
午後の紅茶 The RICH 240ml〔53kcal／100mlあたり〕
りんご（小）３かけ
【よるごはん】
ごはん
かに入り卵蒸し 1/3
春雨炒め物 1/2
かぼちゃプリン 1/2＠千疋屋
コロッケサンド（本仕込食パン［8切/1枚］、コロッケ1/2個、キャベツ、ソース）
梨（小）3切
りんご（小）3切
今日はかぼちゃプリン♪
【夜食】
低脂肪牛乳〔105kcal〕
総摂取カロリー［推定］：----kcal