とびきりハンバーグサンド トマト＆レタス＠モスバーガー

久しぶりのモス。

母さんが昨日のシルシルミシルを見て食べたくなったというので便乗。
ちょっと前にチェックしてた『ホットチキンサンド』
しかし、今日の体調は「チキン」を欲していなかったので、
車の中から見えたポスター（？）の『とびきりハンバーグサンド トマト＆レタス』に変更。

【とびきりハンバーグサンド トマト＆レタス】
購入場所：モスバーガー
内容量：199.3ｇ
価格　：420円
カロリー：423kcal
 

ポテト（Ｓ）セットはハンバーガー＋320円
セットのドリンクはプレミアムアイスティ（Ｍ）＋ガムシロップを注文。



ソースの酸味はお酢・・・黒酢？と思ったら、ぶどう酢だったのね。
しかし、これ、ソースというより液体に近いｗ
「袋から出さずに食べてください」みたいな注意書きも納得。
食えども食えどもトマトに行き着かず、約半分を食べ終えてようやく１口目のトマトwww
そして、袋の中にソースがどんどんと滴り落ちていく・・・



モス・・・手強し！



そういえば、モスって店内で食べた記憶がないけど、これかなりの難敵なんじゃない！？
物を食べるのがヘタだから、店を出る頃には胸の辺りは水玉模様になってそうｗ


いつものようにマヨ抜きだけど、このソースなら抜いてもイケる。
少し酸味があって、すごく気に入ったわ～♪　

８月１２日のお食事

かなりてきとーなカロリー計算をしております。
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典から大体の値を算出しております。

就寝・AM4:00　 起床・AM9:30 　昼寝・AM11:30～PM1:30
体重・75.6kg（+0.2kg）
今日の飲み物：麦茶・DIETアミノカルピス・コカコーラゼロ・炭酸水


【あさごはん】　計：930kcal
カレーライス：767kcal　　
　　（ごはん200g、カレー〔牛カレー用、トマト、なす、にんじん、玉ねぎ、カレールー〕）
中華風コーンスープ：120kcal　　
　　（コーンスープ〔粉末〕、たまご、ウェイパー、片栗粉、牛乳、塩）
ヤクルト400LT：43kcal


【ひるごはん】　計：680kcal

カレーそうめん：680kcal　（そうめん2束、カレー、めんつゆ、片栗粉）



【よるごはん】 計：835kcal
セブンイレブンにて

冷し中華：449kcal
お店で揚げた唐揚げとおにぎり（梅、昆布）：337kcal
　 （梅おにぎり1/2個：86kcal　昆布おにぎり：183kcal　唐揚げ2個：118kcal）
グレープゼリー＠モロゾフ：49kcal


１日の総摂取カロリー（推定）：2445kcal

８月１１日のお食事

かなりてきとーなカロリー計算をしております。
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典から大体の値を算出しております。

就寝・AM5:30　 起床・AM10:10 　昼寝・PM3:30～PM5:50
体重・75.4kg（+0.4kg）
今日の飲み物：麦茶・DIETアミノカルピス・コカコーラゼロ


【あさごはん】　計：265kcal

かた焼そばのあんかけスープ＠クノール：140kcal
ところてん：25kcal
バナナ：100kcal


【ひるごはん】　計：595kcal
そうめん：495kcal　（そうめん、めんつゆ、小ねぎ、みょうが、すりごま、ねりごま）
すいか はちみつかけ：100kcal


【よるごはん】 計：920kcal

カレーライス：800kcal　　※母さん作
　（ごはん200g、カレー〔牛カレー用、トマト、なす、にんじん、玉ねぎ、カレールー〕）
中華風コーンスープ：120kcal　　※自作
　 （コーンスープ〔粉末〕、たまご、ウェイパー、片栗粉、牛乳、塩）


１日の総摂取カロリー（推定）：1780kcal

かた焼そばのあんかけスープ＠クノール

【かた焼そばのあんかけスープ】
販売元：クノール
購入場所：スーパー
内容量：31.5g
カロリー：140kcal

丸鶏だしベースの濃厚醤油スープに、
豚挽き肉・キャベツ・小松菜・溶きたまごが入っています。
ほんのり五香粉の風味が効いて、ごはんにもピッタリです。　　


粉末を入れて、線のところまでお湯を注いでかき混ぜ・・・待つこと１分。
食べる直前に別袋のかた焼そばを入れます。
スープなので、スプーンを用意したほうがいいです。


スープにコクもあるし、かた焼そばを後から入れることで食感も保たれていい感じ。
想像以上にお腹にたまったなぁ。

８月１０日のお食事

かなりてきとーなカロリー計算をしております。
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典から大体の値を算出しております。

就寝・AM4:00　 起床・AM11:15 　昼寝・なし
体重・75.0kg（-0.2kg）
今日の飲み物：麦茶・DIETアミノカルピス・コカコーラゼロ

【あさごはん】　計：490kcal
たまごかけごはん：490kcal　（ごはん230g、たまご、醤油＋ポン酢、キムチ）


【ひるごはん】　計：880kcal

トマトたっぷりミートソーススパゲティ：768kcal　　自作。
　（スパゲティ100g、ミートソース〔レトルト〕、トマト、ミックスビーンズ、バター）
紫いもタルト：112kcal


【よるごはん】 計：970kcal

まぐろユッケ＠サンクス：181kcal
寿司＠イトーヨーカドー：101kcal　（小柱：41kcal 玉子：60kcal）
 鮪たたき巻５つ：172kcal〔412kcal/12個〕）
手羽元チューリップ甘辛揚げ 2本＠イトーヨーカドー：250kcal
豚肉アスパラチーズカツ ３ケ＠イトーヨーカドー：249kcal（249kcal/100gあたり）
焼なす：5kcal
キャベツの塩もみ：12kcal


１日の総摂取カロリー（推定）：2340kcal