千山苑＠葛西

前回の焼肉 ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/215/
今日は父さん・母さんと３人で。

上タン塩今日は２人前注文♪
ほかの２人より、少し多めにいただきましたｗ

カルビは重そうだから、ハラミ焼にしてみた。
ホルモンセットは食べ切れないかも．．．とレバ焼を単品で。
あと父さん好物のミノ焼もｗ
前回食べてみて、思ったよりも食べやすかったスジ焼も注文。


チョレギと野菜焼でお野菜補給。

焼野菜は玉ねぎ、かぼちゃ、ピーマン、しいたけ、にんじんだった。


今日の肉刺しはユッケ・センマイ刺
残念ながら、レバ刺しはなかったです・・・うぅ・・・寂しい。

追加でホルモン焼とハツ焼を注文。
ハツ焼。今日一番写りが良かった肉（笑）

シメに玉子スープを飲んだ☆
めずらしく炭水化物とか辛味が入ってないものを食べたくなったんですわ。
これ、ホッとする♪


人数によってホルモンセットは使い分けるのはいい考えだったかも。
シメにスープもいいかもね。次回も選択肢に入れようっと♪

爽香杏仁＠紀文

この間、スーパーの豆乳コーナーで見つけた新作。
一緒に『いちご』も買ってきた♪
どうやら、両方とも2月23日に出たらしいです。


【豆乳飲料　爽香杏仁】
販売元：紀文
購入場所：ヤオコー
内容量：200ml
カロリー：109kcal（200ml）


『爽香』と書いて『さわやか』と読むらしい。

パッケージには
爽やかな香りと甜杏仁をブレンドした豆乳飲料です。
素敵なアジアンスイーツ風味はデザートにもぴったりです。とのこと。

・・・これは豆乳ではなく杏仁だ・・・味は豆乳ではないかな。

個人的には『適度に豆乳を感じられる』くらいがいいので、
ちょっと杏仁が主張しすぎていて残念。

でも、杏仁味のジュースとして飲むなら満足出来るわｗ

４月４日のお食事

少しの間、カロリー計算はお休み．．．

就寝・AM4:00　 起床・AM7：20 　昼寝：車の中で２回ほど（３０分程度）
体重・73.8kg（前回比：-0.2kg）
今日の飲み物 ：LOVE BODY・午後の紅茶 ストレートティ

【あさごはん】
マクドナルド・朝マック

ソーセージエッグマフィン（457kcal）
ハッシュポテト （146kcal）
爽健美茶 （0kcal）

朝食にマックなんて、『朝マック』になる前に数回しか食べた記憶がない。
しかもホットケーキばっかり食べてたので、マフィンは初めてかも？？？


【鎌倉まで・・・】
午後の紅茶 レモンティ (135kcal）


【ひるごはん】
ちくあん＠鎌倉にて

かきあげせいろ （もりそば、小海老と春菊のかきあげ、ししとうの天ぷら、長ねぎ、わさび）

あー、次回は辛味大根せいろとか冷やし山菜そば（野菜の天ぷらのぶっかけ風？）
カレーせいろにいもかけ・・・うぅ、迷うね。

【よるごはん】

寿司＠ダイエー　（えび、うに２貫、まぐろ、さけ、たい、ねぎとろ軍艦、ほたて、ビントロ）
自家製ガリ
卯の花＠ダイエー
おくらめかぶ
キャベツの塩もみ

大吟醸プリン＠マーロウ
さくらプリン＠マーロウ

帰りにダイエーに寄って、お惣菜購入。
デザートは葉山のマーロウのプリンを２種類、１／３ずつ。

ちくあん＠鎌倉

以前、ちくあんに訪れたときの記事
かき揚げ天せいろ ⇒ http://plaza.rakuten.co.jp/cubeai/diary/200804090000/
カレーせいろ ⇒ http://plaza.rakuten.co.jp/cubeai/diary/200807300000/


海老が食べたいなぁ・・・でも、白海老じゃないんだよなぁ・・・んじゃ、かき揚げにしてみよう！
かきあげせいろ
せいろの大きさから比べると小さめに見えるけど、かなりのボリューム。
今回のかき揚げのタネは小海老と春菊っぽかった。
そばのコシ、問題なし。つゆの濃さちょうど良し。
ただ、朝にマックを食べてたのでかき揚げは重かったかも・・・と言いつつ、全部平らげましたが（笑）
ごぼ天を食べるためには、天ぷらせいろを注文すべきだったか・・・とも思った。


そして、母さん注文はつけ天せいろ。
長ねぎが入っている温かいつゆに大きな海老天が２本。
ゆずの皮が入っていて香りも風味も良かったです。
食べるのが遅いので、温かいそばは伸びてしまうことが多いけれど、
せいろに温かいつゆなら、そばも最後まで同じコンディションを保ってくれそう。


次回は鴨せいろ（温かいつゆ）とか、辛味大根そばにごぼ天をつけるのもいいかなぁ。
それとも、いつものように大きな天種付き（かき揚げ、白海老バラ揚げ、天盛り）に走ってしまうか・・・
でもカレーせいろも捨てがたい・・・

鎌倉はさすがに通うには遠いのよね。残念・・・

４月３日のお食事

少しの間、カロリー計算はお休み．．．

就寝・AM4:00　 起床・AM9:25 　昼寝：AM11:20～PM12:20 PM16:00～PM18:00
体重・74.0kg（+0.6kg）
今日の飲み物 ：LOVE BODY アクティブプラス・ファンタゼロレモン・ペプシネックス

【あさごはん】

煮豚丼　（ごはん、煮豚＆たれ、大根の千切り、小ねぎ）
根菜汁 （根菜ミックス、大根、にんじん、エリンギ、豆腐、味噌）


【ひるごはん】

ナポリタン
　（スパゲティ、チョリソー、玉ねぎ、エリンギ、水菜、ケチャップ、バター、パルメザン、タバスコ）


【よるごはん】

根菜汁 （根菜ミックス、大根、にんじん、エリンギ、豆腐、味噌）
蒸し鶏　(鶏肉、水菜 おろしポン酢）
きのこのバターソテー （しいたけ、エリンギ、えのき、バター、調味料．．．etc）
キャベツの塩もみ
トマト