毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
超いいかげんなカロリー計算を継続中。
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。
体重：73.2㎏（-0.2kg）
次回定期外来までに採血をしに行く予定だったけど、体調不良により早めに受診
【あさごはん】：－kcal
食べず。
【ひるごはん】：512kcal
セブンイレブンにて
麺たっぷり！焼きそばパン〔272kcal〕
秋の味わいきのこ御飯おむすび〔172kcal〕
クルミ＆レーズンパン 1/3個〔68kcal〕
【スターバックスにて】：441kcal
キャラメル＆プティングフラペチーノ（Tall）〔441kcal〕
【よるごはん】：1067kcal
ごはん〔302kcal〕
具だくさんのみそ汁〔98kcal〕
さんまの塩焼き〔289kcal〕
厚揚げソフトかまぼこのチーズ焼き〔212kcal〕
10品目の中華春雨サラダ〔40kcal〕
味付めかぶ〔9kcal〕
ごぼうの漬物〔7kcal〕
豆乳飲料 フルーツミックス〔110kcal〕
総摂取カロリー［推定］：2020kcal
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。
体重：73.2㎏（-0.2kg）
次回定期外来までに採血をしに行く予定だったけど、体調不良により早めに受診
【あさごはん】：－kcal
食べず。
【ひるごはん】：512kcal
セブンイレブンにて
麺たっぷり！焼きそばパン〔272kcal〕
秋の味わいきのこ御飯おむすび〔172kcal〕
クルミ＆レーズンパン 1/3個〔68kcal〕
【スターバックスにて】：441kcal
キャラメル＆プティングフラペチーノ（Tall）〔441kcal〕
【よるごはん】：1067kcal
ごはん〔302kcal〕
具だくさんのみそ汁〔98kcal〕
さんまの塩焼き〔289kcal〕
厚揚げソフトかまぼこのチーズ焼き〔212kcal〕
10品目の中華春雨サラダ〔40kcal〕
味付めかぶ〔9kcal〕
ごぼうの漬物〔7kcal〕
豆乳飲料 フルーツミックス〔110kcal〕
総摂取カロリー［推定］：2020kcal
PR
超いいかげんなカロリー計算を継続中。
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。
体重：73.4㎏（+0.2kg）
【あさごはん】：390kcal
たまごかけごはん〔390kcal〕
（ごはん、たまご、鮭フレーク、塩ごま、なめたけ、醤油）
【ひるごはん】：657kcal
チキンラーメン えびワンタン〔384kcal〕
梨〔61kcal〕
ランチパック わらび餅風＆きなこクリーム 1個〔212kcal〕
【よるごはん】：1247kcal
豚唐ミックス弁当＠まい泉〔1075kcal〕
（ご飯、豚から揚げ～和風醤油味～、ヒレひとくちかつ、ポテトコロッケ）
具だくさんのみそ汁〔98kcal〕
キャベツの千切り〔23kcal〕
枝豆〔51kcal〕
総摂取カロリー［推定］：2294kcal
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。
体重：73.4㎏（+0.2kg）
【あさごはん】：390kcal
たまごかけごはん〔390kcal〕
（ごはん、たまご、鮭フレーク、塩ごま、なめたけ、醤油）
【ひるごはん】：657kcal
チキンラーメン えびワンタン〔384kcal〕
梨〔61kcal〕
ランチパック わらび餅風＆きなこクリーム 1個〔212kcal〕
【よるごはん】：1247kcal
豚唐ミックス弁当＠まい泉〔1075kcal〕
（ご飯、豚から揚げ～和風醤油味～、ヒレひとくちかつ、ポテトコロッケ）
具だくさんのみそ汁〔98kcal〕
キャベツの千切り〔23kcal〕
枝豆〔51kcal〕
総摂取カロリー［推定］：2294kcal
母さんが買ってきてくれました。
【ランチパック わらび餅風＆きなこクリーム】
販売元：山崎製パン
購入場所：スーパー
購入価格：---円
内容量：2個
カロリー：212kcal（1個当り）
わらび餅風フィリングときなこクリームをサンドしました。
ランチちゃんがきなこを持って、パックくんがきなこを振りかけてます。
瑞々しいわらびもち（※写真はイメージです）
あ
断面は・・・
きなこのペーストと透明なもちもちしたもの。
開いてみると・・・
きなこクリームたっぷり。
わらびもち部分は原材料名では『わらびもち風フラワーペースト』って書いてあるんだよな。『風』ってなんだ？『フラワーペースト』ってなんだ？
そうか！今まできなこクリームと言えば求肥だったかも。
わらびもち風・・・食べて納得。ぷるぷるしてました。
これは冷やして食べればよかったかなー・・・
販売元：山崎製パン
購入場所：スーパー
購入価格：---円
内容量：2個
カロリー：212kcal（1個当り）
わらび餅風フィリングときなこクリームをサンドしました。
ランチちゃんがきなこを持って、パックくんがきなこを振りかけてます。
瑞々しいわらびもち（※写真はイメージです）
断面は・・・
開いてみると・・・
きなこクリームたっぷり。
わらびもち部分は原材料名では『わらびもち風フラワーペースト』って書いてあるんだよな。『風』ってなんだ？『フラワーペースト』ってなんだ？
そうか！今まできなこクリームと言えば求肥だったかも。
わらびもち風・・・食べて納得。ぷるぷるしてました。
これは冷やして食べればよかったかなー・・・
8月11日新発売
【チキンラーメンどんぶり えびワンタン】
販売元：エースコック
購入場所：セブンイレブン
値段：170円 (税別)
内容量：87g (めん80g)
カロリー：384kcal（めん・かやく: 352kcal ／スープ: 32kcal）
バースデーにふさわしいめでたい具材 "えびワンタン"
1958年8月25日に発売し、56周年を迎える「チキンラーメン」。
本商品はそのバースデーを盛り上げる、めでたい "えびワンタン" をメイン具材にしたチキンラーメンどんぶりです。
セブンイレブンで対象商品2個買うともらえるトートバックと。
お湯を注ぐ前・・・入れるお湯の目安量410ml
かやくはワンタン、味付卵、ねぎ。
同日にローソンでもらってきたふた止めフィギュアを乗せてみた。
（こちらも対象商品2個につき1個もらえる）
常温だとオレンジですが・・・
温まると白くなります（3分経つとではなく、熱に反応）
3分経過してふたを開けてみる。
ワンタンは5個くらい。
めんもスープも安定のチキンラーメン。
たまに無性に食べたくなるどこか懐かしい味。
スープは鶏ガラ効いてます。
具のワンタン。ん？エビ？皮のインパクトが強すぎて何とも言えん。
たぶんミンチ状のものがちょびっと入ってる程度かな・・・
プリッとしたエビエビしさは期待しちゃダメです。
ワンタンの皮入りチキンラーメンって感じでした。
超いいかげんなカロリー計算を継続中。
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。
体重：73.2㎏（前回比+0.4kg）
【あさごはん】：598kcal
ヒレかつサンド 6切＠まい泉〔532kcal〕
カシス＆オレンジ＠無印良品〔66kcal〕
【ひるごはん】：971kcal
バターチキンカレー〔600kcal〕
（ごはん、素材を生かしたカレー バターチキン＠無印良品〔231kcal〕）
いちご練乳 氷 果肉入りいちごソース＠セブンイレブン〔220kcal〕
パイ仕立てプリッツ スイートバター〔151kcal〕
セブンイレブンのアイス。練乳たっぷり！いちごソース濃厚！
パイ仕立てプリッツ スイートバター
パイのようなさっくり香ばしい食感に仕上げました。芳醇な香りとコクがあふれる、スイートなおいしさをお楽しみください。
普段はサラダプリッツ好きと公言してますが、バター＋甘めのフレーバーは最 強 ！
【よるごはん】：834kcal
豚唐ミックス弁当＠まい泉〔1088kcal〕
（ご飯、豚から揚げ～和風醤油味～、ヒレひとくちかつ、ポテトコロッケ、ひじき煮、漬物）
なめこと長ねぎのみそ汁〔30kcal〕
総摂取カロリー［推定］：2687kcal
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。
体重：73.2㎏（前回比+0.4kg）
【あさごはん】：598kcal
ヒレかつサンド 6切＠まい泉〔532kcal〕
カシス＆オレンジ＠無印良品〔66kcal〕
【ひるごはん】：971kcal
バターチキンカレー〔600kcal〕
（ごはん、素材を生かしたカレー バターチキン＠無印良品〔231kcal〕）
いちご練乳 氷 果肉入りいちごソース＠セブンイレブン〔220kcal〕
パイ仕立てプリッツ スイートバター〔151kcal〕
パイのようなさっくり香ばしい食感に仕上げました。芳醇な香りとコクがあふれる、スイートなおいしさをお楽しみください。
普段はサラダプリッツ好きと公言してますが、バター＋甘めのフレーバーは最 強 ！
【よるごはん】：834kcal
豚唐ミックス弁当＠まい泉〔1088kcal〕
（ご飯、豚から揚げ～和風醤油味～、ヒレひとくちかつ、ポテトコロッケ、ひじき煮、漬物）
なめこと長ねぎのみそ汁〔30kcal〕
総摂取カロリー［推定］：2687kcal