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超いいかげんなカロリー計算を継続中。
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。
体重：72.8kg（前回比・-0.2㎏）
【あさごはん】：435kcal
カレーライス〔435kcal〕
（ごはん、カレー職人 インド風カレー チキンバターマサラ〔99kcal〕）
【ひるごはん】：421kcal
JANJAN 8種の野菜と果実のソース焼そば〔421kcal〕
【おやつ】：319kcal
TEA'S TEA マンゴーラッシー アルフォンソマンゴーティー＆ヨーグルト 350ml〔196kcal〕（56kcal/100mlあたり）
チーズおかき 7個〔123kcal〕
【水分補給…】：47kcal
すもものソーダ＠無印良品〔47kcal〕
【よるごはん】：817kcal
チャーハン〔546kcal〕（ごはん、チョリソー、たまご、玉ねぎ、ピーマン、調味料…）
ホワイトアスパラと玉ねぎのポタージュ〔116kcal〕
梨〔67kcal〕
チーズおかき 5個〔88kcal〕
総摂取カロリー［推定］：2039kcal
新しいパッケージだったので買ってみました。
【JANJAN焼そば 8種の野菜と果実のソース】
販売元：エースコック
購入場所：？
値段：170円
内容量：104g(めん85g)
カロリー：421kcal
パッケージのイラストから推理するに
ソースの野菜と果実は「人参、桃、りんご、オレンジ、玉ねぎ、トマト」
ほかの2種類がイラストではわからない・・・なんだろう？
めんにソースが練り込んであるのですでにソースの色。
かやくはキャベツのみです。シンプルっ！
付属の袋はソース。
8種類の野菜と果実が入った自然な旨みと甘味のあるブレンドソースにかつおの風味を加えてあるそうです。
お湯を注いで、3分待ちます・・・
付属のソースを入れて混ぜ混ぜ。
入っていたかやくのキャベツがすごーく甘かった。
キャベツの甘みで満足してしまって肉のかやくが入ってなくても全然よかった。
いつもより若干ソースにも甘みを感じた気がします。
スパイシーなソースもいいけど、甘いソースも素朴な感じがしていいかも。
※8月4日にリニューアルして8種から10種の野菜と果実に増えたみたいです。
8種でもなにが入っているかわからないのに10種に増えても味の違いが分かるのであろうか・・・
こういうのは同時に食べて比べてみないとわからないよね（同時に食べてもわからないかもｗ）
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JANJAN焼きそば 豚キムチ ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/1766/
JANJANカルビーコンソメWパンチ味焼そば ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/2216/
JANJAN CoCo壱番屋監修カレー焼そば ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/2248/
JANJAN 鶏ねぎ塩焼そば ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/2509/
販売元：グリコ
入手場所：スーパー
購入価格：特価品
内容量：180g
カロリー：99kcal
トマトとバターのコクを効かせ、ガラムマサラを加えて仕上げた、インド料理で人気のチキンカレーです。
※このカレーは、とろみを弱めに仕上げています。
※ガラムマサラはインド料理に使用されるミックススパイスです。
※ソースの中の黒い粒はあら挽き黒胡椒ですので、安心してお召し上がりください。
インドでサラサラのカレー？
私が食べに行ったがあるインドカレー屋さんはドロッとしてるタイプばかりだったけど、
どうやら、北インドはドロッとしていて、こってりが多く、南インドはサラサラらしい。
そういえば、ほかのレトルトのチキンマサラとかバターチキンもそれほどとろみはついてなかったか・・・？
ほかはたまねぎ、トマトペースト、炒めたまねぎペースト…など
チキンカレーなのに・・・とても小さい（笑）
トマトの酸味のおかげか、辛口にしては辛くないし。
99kcalという低カロリーが物語っているように、バターの味も少ないし、こってりさ皆無。
バターマサラを求めるならこれは選ばないかな・・・
個人的に引かれる部分は低カロリーってことだけだったかも（汗）
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炎のカレー職人 大辛＠グリコ ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/2822/
カレー職人 スパイシーチキンカレー ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/2837/
超いいかげんなカロリー計算を継続中。
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。
体重：測定なし（前回・73.0㎏）
【あさごはん】：135kcal
豆乳飲料 麦芽コーヒー〔135kcal〕
【ひるごはん】：866kcal
ふかひれスープかけごはん〔368kcal〕
（ごはん、たまご、気仙沼ふかひれ濃縮スープ1/3袋、小ねぎ）
モンブラン 1/3＠東京洋菓子倶楽部〔35kcal〕
レアチーズ 1/3＠東京洋菓子倶楽部〔251kcal〕
トリアングルショコラ 1/3＠東京洋菓子倶楽部〔60kcal〕
巨峰 〔60kcal〕
チーズおかき 5個〔88kcal〕
都内のケーキ屋さんで買ったケーキ3種
個人的には・・・うーん、大きな感動はなし。普通でした
【よるごはん】：865kcal
牛玉弁当＠今半〔784kcal〕※推定
プリッツ（小袋）〔81kcal〕
以前、サイトで今半のお弁当のカロリーを見かけた気がしたんだけど、記載されているページが見つからず。
総摂取カロリー［推定］：1866kcal
超いいかげんなカロリー計算を継続中。
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。
体重：73.0㎏（‐0.6㎏）
本日内科受診
血漿交換７回目。
【あさごはん】：98kcal
具だくさんのみそ汁〔98kcal〕
【水分補給】：54kcal
カルピス フルーツパーラー 厳選巨峰 300ml〔54kcal〕（18kcal/100mlあたり）
【ひるごはん】：956kcal
イータリーにて
サラダ〔70kcal〕
ピッツァ マルゲリータ＋生ハム 1/2枚〔421kcal〕
グラニャーノ産 リングイネ ジェノヴァペースト 1/2〔375kcal〕
パン〔55kcal〕
アイスティ〔35kcal〕※ガムシロップ使用
【サンフルーツジューススタンドにて】：251kcal
いちじくソフトクリーム〔251kcal〕※推定
*ラズベリーソフトクリームを味見
やさしい甘さがミルクとマッチ いちじくソフトクリーム 516円
やさしい甘さのいちじくを、ソフトクリームにブレンドしました。
上品で優しい甘さが、相性の良いミルクとともにお楽しみいただけます。
ラズベリーの酸味とミルクの甘さの逸品 ラズベリーソフトクリーム 618円
横井氏が育てたラズベリーを、濃厚なミルクのソフトクリームにブレンドしソースをかけました。
【よるごはん】：351.5kcal
具だくさんのみそ汁〔98kcal〕
さけるチーズ スモーク〔96kcal〕
チーズおかき 5個〔88kcal〕
うなぎパイ〔69.5kcal〕
総摂取カロリー［推定］：1710.5kcal