毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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超いいかげんなカロリー計算を継続中。
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。
体重：72.0㎏（‐0.4㎏）
【あさごはん】：574kcal
豆乳飲料 麦芽コーヒー〔135kcal〕
カルボナーラ〔296kcal〕
カルピスソーダ エナジーEX 250ml〔82.5kcal〕（33kcal/100mlあたり）
梨〔61kcal〕
ローソン限定。ビタミンB2・B６、アルギニン＋BCAA配合
カルピスソーダ＋オロナミンCとかデカビタCみたいな感じかなー。
【ひるごはん】：629kcal
とうもろこし 1/2本〔86kcal〕
マッサマンカレー〔543kcal〕（ごはん、マッサマンカレー＠ハウス食品〔207kcal〕）
【おやつ】：108kcal
じゃがポックル〔108kcal〕
【よるごはん】：689kcal
チャーハン〔651kcal〕（ごはん、チョリソー、たまご、長ねぎ、調味料…）
大根のみそ汁〔38kcal〕
【深夜につまみ食い…】：140kcal
チョコボール モグモグキャラメル〔140kcal〕
久々に食べたけど、やっぱり金も銀も出なかったｗ
総摂取カロリー［推定］：2140kcal
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ハウス「THAI TABLE」シリーズから、マッサマンカレーが期間限定で6月16日から全国発売。
マッサマンカレーは2011年米国の情報サイト「CNN GO．com」の『世界で最もおいしい50種類の食べ物（World's 50 most delicious foods）』で1位に選ばれたことがある世界が注目するタイカレー。
【マッサマンカレー】
販売元：ハウス食品
入手場所：スーパー
購入価格：258円・・・だったかな
内容量：180g
カロリー：207kcal
＜マッサマンカレー＞
ココナッツミルクのコクとタマリンドの酸味、炒ったピーナッツの香りが織りなす、まろやかな味わいのタイカレーです。レモングラスやコブミカンなどをすりつぶした本場タイのカレーペーストの豊かな香りをいかしています。世界が注目するマッサマンカレーのピーナッツ香る甘く濃厚な味わいをお楽しみください。
【原材料】
野菜(たけのこ、なす、赤ピーマン)、鶏肉、でんぷん、砂糖、なたね油、魚醤、ココナッツミルクパウダー、牛脂豚脂混合油、タイカレーペースト、ほうれん草ペースト、食塩、ガーリックペースト、チキンエキス、青唐がらしペースト、香辛料、えびパウダー．．．etc
********************
マッサマンカレーはずーっと食べてみたくて無印で買った。
それを食べる前にさらに買ったハウスの方を先に食べることに。
スープタイプだったからごはんと別添えにするのもありだったかも…思いつつ、
「世界で最もおいしい50種類の食べ物」ランキングで1位に選ばれたってことで期待してた。
うーん・・・期待値が高すぎたみたい。
個人的にはカレーにピーナッツは合わない気がした。
ほのかな酸味はトマトかなーと思ったら入ってなかったwww
ココナッツミルクの味はしっかりしてたけど、辛味を求めるタイプなので少し物足りないかな。
マッサマンカレーは2011年米国の情報サイト「CNN GO．com」の『世界で最もおいしい50種類の食べ物（World's 50 most delicious foods）』で1位に選ばれたことがある世界が注目するタイカレー。
販売元：ハウス食品
入手場所：スーパー
購入価格：258円・・・だったかな
内容量：180g
カロリー：207kcal
ココナッツミルクのコクとタマリンドの酸味、炒ったピーナッツの香りが織りなす、まろやかな味わいのタイカレーです。レモングラスやコブミカンなどをすりつぶした本場タイのカレーペーストの豊かな香りをいかしています。世界が注目するマッサマンカレーのピーナッツ香る甘く濃厚な味わいをお楽しみください。
【原材料】
野菜(たけのこ、なす、赤ピーマン)、鶏肉、でんぷん、砂糖、なたね油、魚醤、ココナッツミルクパウダー、牛脂豚脂混合油、タイカレーペースト、ほうれん草ペースト、食塩、ガーリックペースト、チキンエキス、青唐がらしペースト、香辛料、えびパウダー．．．etc
********************
マッサマンカレーはずーっと食べてみたくて無印で買った。
それを食べる前にさらに買ったハウスの方を先に食べることに。
スープタイプだったからごはんと別添えにするのもありだったかも…思いつつ、
「世界で最もおいしい50種類の食べ物」ランキングで1位に選ばれたってことで期待してた。
うーん・・・期待値が高すぎたみたい。
個人的にはカレーにピーナッツは合わない気がした。
ほのかな酸味はトマトかなーと思ったら入ってなかったwww
ココナッツミルクの味はしっかりしてたけど、辛味を求めるタイプなので少し物足りないかな。
超いいかげんなカロリー計算を継続中。
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。
体重：72.4㎏（+0.4㎏）
【あさごはん】：292kcal
宇治抹茶ラテ（希少糖入）＠ローソン〔262kcal〕
梨〔30kcal〕
【ひるごはん】：394.5kcal
焼きそば〔297kcal〕
野菜と食べるスープぎょうざ 1個＠ヨーカドー〔28kcal〕
うなぎパイ〔69.5kcal〕
【よるごはん】：935.4kcal
カルボナーラ〔741kcal〕
（スパゲティ、ハム、牛乳、生クリーム、卵黄、玉ねぎ、パルメザンチーズ、胡椒）
白身入りごぼうスープ〔20.4kcal〕（黒胡椒入りごぼう茶、白身、小ねぎ）
スモークサーモンサラダ〔91kcal〕（スモークサーモン、玉ねぎ、レモン汁）
梨〔61kcal〕
巨峰〔22kcal〕
総摂取カロリー［推定］：1621.9kcal
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。
体重：72.4㎏（+0.4㎏）
【あさごはん】：292kcal
宇治抹茶ラテ（希少糖入）＠ローソン〔262kcal〕
梨〔30kcal〕
【ひるごはん】：394.5kcal
焼きそば〔297kcal〕
野菜と食べるスープぎょうざ 1個＠ヨーカドー〔28kcal〕
うなぎパイ〔69.5kcal〕
【よるごはん】：935.4kcal
カルボナーラ〔741kcal〕
（スパゲティ、ハム、牛乳、生クリーム、卵黄、玉ねぎ、パルメザンチーズ、胡椒）
白身入りごぼうスープ〔20.4kcal〕（黒胡椒入りごぼう茶、白身、小ねぎ）
スモークサーモンサラダ〔91kcal〕（スモークサーモン、玉ねぎ、レモン汁）
梨〔61kcal〕
巨峰〔22kcal〕
総摂取カロリー［推定］：1621.9kcal
超いいかげんなカロリー計算を継続中。
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。
体重：72.0㎏（-0.2㎏）
【あさごはん】：214kcal
豆乳飲料 巨峰〔116kcal〕
梨〔61kcal〕
両国ぬれやき煎〔37kcal〕
【ひるごはん】：610kcal
たまごかけごはん〔470kcal〕（ごはん、たまご、醤油、鮭フレーク、醤油ごま）
8個の素材で作りました ピュア杏仁豆腐＠ローソン〔140kcal〕
【よるごはん】：762kcal
焼きそば〔495kcal〕
（焼きそば 3食入＠ローソン〔228kcal〕、豚肉、ピーマン、玉ねぎ、エリンギ、オイスターソース、ウェイパー、サラダ油、青海苔）
野菜と食べるスープぎょうざ＠ヨーカドー〔141kcal〕
（野菜と食べるスープぎょうざ 5個〔329kcal／1袋(10個)あたり〕、レタス）
ラムネ入りゆずバー＠ローソン〔126kcal〕
ローソンのゆずキャンペーンのオリジナル商品～♪
【深夜に．．．】：90kcal
三ツ矢サイダー さわやかオレンジ 250ml〔90kcal〕（36kcal／100mlあたり）
総摂取カロリー［推定］：1854kcal
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。
体重：72.0㎏（-0.2㎏）
【あさごはん】：214kcal
豆乳飲料 巨峰〔116kcal〕
梨〔61kcal〕
両国ぬれやき煎〔37kcal〕
【ひるごはん】：610kcal
たまごかけごはん〔470kcal〕（ごはん、たまご、醤油、鮭フレーク、醤油ごま）
8個の素材で作りました ピュア杏仁豆腐＠ローソン〔140kcal〕
【よるごはん】：762kcal
焼きそば〔495kcal〕
（焼きそば 3食入＠ローソン〔228kcal〕、豚肉、ピーマン、玉ねぎ、エリンギ、オイスターソース、ウェイパー、サラダ油、青海苔）
野菜と食べるスープぎょうざ＠ヨーカドー〔141kcal〕
（野菜と食べるスープぎょうざ 5個〔329kcal／1袋(10個)あたり〕、レタス）
ラムネ入りゆずバー＠ローソン〔126kcal〕
【深夜に．．．】：90kcal
三ツ矢サイダー さわやかオレンジ 250ml〔90kcal〕（36kcal／100mlあたり）
総摂取カロリー［推定］：1854kcal
8月18日から全国発売。
「豆乳飲料 巨峰」に加えて「豆乳飲料 しょうが」「豆乳飲料 甘酒」も新発売。
【豆乳飲料 巨峰】
販売元：紀文
内容量：200ml
カロリー：116kcal
豊潤な香りと甘みのあるぶどうの王様「巨峰」をブレンドした 豆乳飲料です。
豆乳感は少ない気がします。巨峰のさっぱり感が強い。
普通のぶどうジュースにクリーミーさをプラスした感じ。
今回の「たたんでくれてありがとう」は黄色い
マーク。
「豆乳飲料 巨峰」に加えて「豆乳飲料 しょうが」「豆乳飲料 甘酒」も新発売。
販売元：紀文
内容量：200ml
カロリー：116kcal
豊潤な香りと甘みのあるぶどうの王様「巨峰」をブレンドした 豆乳飲料です。
豆乳感は少ない気がします。巨峰のさっぱり感が強い。
普通のぶどうジュースにクリーミーさをプラスした感じ。
マーク。