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販売元：山崎製パン
購入場所：？
購入価格：---円
内容量：5個
カロリー：92kcal（1個当たり）
うす皮の中にさわやかな甘みと香りのマスクメロンクリームを包みました。
袋を開けた瞬間にメロンの甘いかおりが。
薄緑色のクリームが入ってます。メロン色。
クリームの味はメロン味のお菓子の味。
”作られた味”でしたー。
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過去にはクリームパンとかあんぱんとかカフェオレとか・・・
いろいろ食べてるんだけど、レビュー書いてなかった。
薄皮いちご＆ミルククリームパン ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/2534/
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。
体重：74.4kg(+0.2㎏）
単位認定試験４日目
【あさごはん】：660kcal
2Lチーズバーガー＠ローソン〔267kcal〕
揚げビーフカレーパン＠ローソン〔393kcal〕
【ひるごはん】：78kcal
シェフズリザーブ 冷たいコーンのスープ〔78kcal〕
【間食】：242kcal
和三盆を使ったひとくちパイ 9個入＠ローソン〔242kcal〕
【よるごはん】：870kcal
セブンイレブンにて購入
黒酢香る冷し中華〔505kcal〕
《味見
》 ※食べた量から推量あさりたっぷり！ボンゴレスパゲティ〔91kcal〕（全量：456kcal）
ジャージャー麺（肉味噌あんかけそば）〔69kcal〕（全量：418kcal）
ふんわりたまごの特製親子丼〔55kcal〕（全量：553kcal）
野菜を食べる焼ビーフン〔78kcal〕（全量：313kcal）
巨峰〔72kcal〕
総摂取カロリー［推定］：1850kcal
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。
体重：74.2kg(+0.4㎏）
本日内科受診
血漿交換５回目。ラシックス止め。
【あさごはん】：128kcal
具だくさんのみそ汁〔128kcal〕
【ひるごはん】：1100kcal
韓美膳にて
三元豚サムギョプサルセット〔1009kcal〕※推定
（ごはん、わかめスープ、三元豚サムギョプサル、キムチ、サンチュ、ねぎごま油和え、チヂミ、黒糖ゼリー）
サンフルーツジューススタンド にて
【よるごはん】：1122kcal
しめじの炊き込むごはん〔684kcal〕
具だくさんのみそ汁〔96kcal〕
天ぷら盛り合わせ〔742kcal〕（人参、玉ねぎ、ホワイトアスパラ、マッシュルーム、みょうが）
マッシュルームの柚子胡椒炒め〔70kcal〕
総摂取カロリー［推定］：2446kcal
前回の韓美膳 ⇒ http://cubeai.blog.shinobi.jp/Entry/2831/
約1か月ぶりです。
いつも石焼ビビンバの誘惑に負けて注文出来ずにいた
『三元豚サムギョプサルセット』1,383円
到着～♪
メインは熱した鉄板には三元豚サムギョプサルとキムチ
ごはんとわかめスープ。
『サムギョプサル』はスライスした豚のバラ肉を焼いて食べる韓国の肉料理。
「サム」とは数字の【３】、「ギョプ」とは【層】、「サル」とは【肉】を表すそうです。
日本でいう三枚肉（ばら肉）のことで、一般的に「サムギョプサル」と言えば豚の三枚肉の焼肉料理のことを言う。
味付けしていない豚の三枚肉を厚めにスライスして鉄板上で表面がカリッとなる程度に焼き、
店によってさまざまのようですが岩塩を溶いたごま油につけたり、
青唐辛子のスライスやネギの和え物、生もしくは一緒に鉄板上で焼いたニンニク、
少量のサムジャンや白飯などと一緒にサンチュやエゴマの葉などに巻いて食べるみたい。
韓美膳ではネギの和え物、サムジャン（味付け味噌）、
サンチュが出てきました。
チヂミ
コチュジャンを足してみたり、サムジャンを付けてみたり・・・
モチモチ・・・はクリアしてるんだけど、端がもう少しカリっとして欲しい。
サムギョプサルの脂はジュワーっとたっぷり出ているのにしつこくなく、
鉄板で熱せられたキムチや別添えのサンチュとの相性もよい。
ごはんが思ったより小盛りかな？と思ったけど、
最終的にはサムギョプサルのボリューム（量と脂の加減が絶妙）としっくりきてた。
母さん注文の石焼ビビンバと冷麺のハーフセットを少しずつ味見したけど、やっぱり王道。
定期的に食べたくなるｗ
ジューススタンドでぶどう。
親戚が送ってくれる巨峰を思い出した・・・って、家に帰ったら不在通知が入ってたｗ
予知能力かｗ？？？
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。
体重：73.8kg(+0.6㎏）
単位認定試験３日目
〔午前・午後〕【あさごはん】：359.6kcal
キムチとなめたけの和え物のせごはん〔306kcal〕
（ごはん、キムチ、なめたけ、ザーサイ、小ねぎ、みょうが、醤油）
うなぎパイミニ〔53.6kcal〕
【ひるごはん】：857kcal
そじ坊にて
鴨せいろそば〔648kcal〕
大海老天〔267kcal〕
カフェクロワッサンにて
アイスジンジャーレモネード〔128kcal〕
【よるごはん】：947kcal
パエリア＠コストコ〔684kcal〕
かぼちゃのポタージュ〔156kcal〕
焼きホワイトアスパラガス〔8kcal〕
カプレーゼ〔64kcal〕（トマト、モッツァレラチーズ、バジル、オリーブ油、塩）
桃〔35kcal〕
総摂取カロリー［推定］：2163.6kcal