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毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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院内の地下食堂が病院建て替え&増設により移転。
名前も『レストランモア』から『グリーンテラスカフェ』に変わりました。
しかし、レストランの位置は外来や入院施設がない棟・・・利用者数がガクンと落ちそう。


店内は広く明るい感じ。従業員の方々はお変わりなく。
メニューはかなり減った印象があったけど、その代わりパンケーキなどの種類が増えたかな。
食事をしにくると言うよりも休憩やお見舞いの方をターゲットにしてるのかも。


ネギチャーシュー麺を注文しました。
手描きだったポップも整えられた模様。

たしかモアでは普通のチャーシュー麺だったかな。
一度は食べてみようと思っていたのに、結局食べずに終わったメニューだったかも。


運ばれてきました。 
チャーシュー5枚にねぎ、その下にはもやし。
ねぎはラー油で和えてあったのか、スープにラー油が浮いてます。

ネギチャーシューを選んだ理由がねぎを食べたかったっていうのが大きかったので満足。
その下にもやしなんて、もう言うことないくらい素晴らしい。
・・・が、スープの味がぼやけ気味w
ラー油で辛味は足りそうなものの、味を引き締めるために胡椒と酢をいただいて味の微調整。



メインの棟からスロープ、重めの扉、道路横断(日光が強い日と雨の日は辛い)
そして歩道との切り替わりに近い坂・・・残念ながら利用する頻度は減りそう。
院内のレストランは価格帯が高い割にあまり・・・な印象が強いんだよね。
でも1回誘ってみようかなぁ。

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軽~くダイエット再開しました。
・・・と言いつつ、6月からカロリー摂取量が戻りつつあります

超いいかげんなカロリー計算を継続中。
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。


体重:73.0㎏(±0㎏)
 

【あさごはん】
:136kcal
豆乳飲料  麦芽コーヒー〔136kcal〕


【間食】
:44kcal
パピコ グレープ〔44kcal〕


【ひるごはん】:697kcal

来来亭監修 チャーハン@サンクス〔534kcal〕
モンブラン 1/2個@カプリス〔163kcal〕

 カプリスのモンブラン。
このモンブランを食べるのは最後かなー。

 
【間食】:25kcal
ゆかり@坂角〔25kcal〕


【よるごはん】:774kcal
そうめん〔431kcal〕
(そうめん、めんつゆ、ごまだれ、すりごま、小ねぎ、長ねぎ、しょうが、しそ、梅)
しっとり鶏〔172kcal〕
錦糸卵〔62kcal〕
焼きなす〔13kcal〕
シナノスイート(りんごジュース)〔86kcal〕
 



総摂取カロリー[推定]:1676kcal

サンクスの『キャプテン☆C×サンクス お弁当キャンペーン』(千葉県限定)のために買ったお弁当3個目。


 【来来亭監修 チャーハン】
購入場所:サンクス 
価格:350円(税込)
カロリー:534kcal


チャーハンの中身は・・・国産米、スクランブルエッグ、ねぎ、チャーシュー。

監修した来来亭は滋賀県野洲市が本店のようです(某アーティストさんの出身地ですわ)


色からして濃そうw
ご飯一粒一粒にまで味が染み込んでましたが・・・個人的には少し濃過ぎだった。
もう少しねぎの比率が多くてもいいかなー。


セブン然り。
炒飯おにぎりはそこそこ好きだけど、1人前の炒飯は好みのものになかなか出会えないなー。

軽~くダイエット再開しました。
・・・と言いつつ、6月からカロリー摂取量が戻りつつあります

超いいかげんなカロリー計算を継続中。
手作りやカロリー表記のない食品や食材はざっくりと。
正確なカロリーが解かるものはきちんと記入します。


体重:73.0㎏(+0.2㎏)
 

【あさごはん】
:166kcal
豆乳飲料  ショコラ〔166kcal〕


【間食】
:72kcal
バナナ(小さめ)〔72kcal〕


【ひるごはん】:884kcal

若鶏のから揚げ弁当(黒胡椒入り)@サンクス〔734kcal〕(全量:746kcal)
(ごはん、から揚げ、ナポリタンスパゲティ、高菜醤油漬け ※コーン入キャベツ玉ねぎサラダは食べず)
レアチーズ 1/2個@カプリス〔150kcal〕

今日はレアチーズ♪
 

【よるごはん】:765kcal

牛カルビ丼@サンクス〔748kcal〕
玉ねぎスープ(インスタント)〔14kcal〕
柴漬け〔3kcal〕


総摂取カロリー[推定]:1887kcal

サンクスの『キャプテン☆C×サンクス お弁当キャンペーン』(千葉県限定)のために買ったお弁当2個目。

   【牛カルビ丼】
 購入場所:サンクス 
価格:450円(税込)
カロリー:748kcal

ご飯(国産米使用)の上に味付牛肉焼(ごま入り醤油たれで味付け、その他にもごまがプラス。)

別袋で添付醤油たれが付いてました。



別袋の醤油たれを全部かけてから気がついたけど、もしかしたらなくてもイケる。
けっこうな濃い味でした。

たれご飯だけでも十分食べられる(笑)
1回目は肉を除けておいて、あとでとっておいた肉で白米を食べる・・・
このお弁当で2食分食べられそうだわ(やらないけどねー)

味が濃くて食は進むけど、途中で少し飽きるというか、口の中の味を変えたくなる。
お吸い物やコンソメスープ、サラダなどを付けると飽きずに食べられると思います。

唐辛子とか掛けてもよかったかもー。

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