毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
2015年3月13日から某大学病院に入院中。
現在、低脂常食。
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
（※印は持込・差し入れ・病院で出てストックしたもの）
今日の体重：69.3kg（-0.1㎏）
【あさごはん】
ごはん
玉ねぎの味噌汁
里芋の煮物
卯の花
杏仁豆腐
センイたっぷりヨーグルト（52kcal）
【ひるごはん】
ごはん
麻婆なす
バナナ
※のりごまふりかけ
※フルーツセラピー グレープフルーツ（109kcal）
※マカダミアチョコ
※ミルクキャラメル
【よるごはん】
ごはん
清汁
たら豆腐
大根ピリ辛煮
おひたし 1/2
【夜食】
22:00過ぎ ※懐かしのコロッケパン 1/2＠ワイズマート
23:30過ぎ ※トマトプリッツ（152kcal）
現在、低脂常食。
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
（※印は持込・差し入れ・病院で出てストックしたもの）
今日の体重：69.3kg（-0.1㎏）
【あさごはん】
ごはん
玉ねぎの味噌汁
里芋の煮物
卯の花
杏仁豆腐
センイたっぷりヨーグルト（52kcal）
【ひるごはん】
ごはん
麻婆なす
バナナ
※のりごまふりかけ
※フルーツセラピー グレープフルーツ（109kcal）
※マカダミアチョコ
※ミルクキャラメル
【よるごはん】
ごはん
清汁
たら豆腐
大根ピリ辛煮
おひたし 1/2
【夜食】
22:00過ぎ ※懐かしのコロッケパン 1/2＠ワイズマート23:30過ぎ ※トマトプリッツ（152kcal）PR
2015年3月13日から某大学病院に入院中。
現在、低脂常食。
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
（※印は持込・差し入れ・病院で出てストックしたもの）
今日の体重：69.4kg（±0㎏）
【あさごはん】
ごはん
白菜の味噌汁
たまごやき
南瓜の煮物
オレンジ
※黒豚そぼろ
【ひるごはん】
ごはん
チキンソテー（ソース・ポン酢）
たまごふりかけ
キウイ
※センイたっぷりヨーグルト（52kcal）
【よるごはん】
ごはん
麩の赤だし
かれいの煮付け 1/2
焼き葱
白和え 1/5
なめこおろし
※鮭フレーク
【夜食】
※懐かしのコロッケパン 1/2＠ワイズマート
※アルジネード 木苺味（100kcal / 125ml）
現在、低脂常食。
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
（※印は持込・差し入れ・病院で出てストックしたもの）
今日の体重：69.4kg（±0㎏）
【あさごはん】
ごはん
白菜の味噌汁
たまごやき
南瓜の煮物
オレンジ
※黒豚そぼろ
【ひるごはん】
ごはん
チキンソテー（ソース・ポン酢）
たまごふりかけ
キウイ
※センイたっぷりヨーグルト（52kcal）
【よるごはん】
ごはん
麩の赤だし
かれいの煮付け 1/2
焼き葱
白和え 1/5
なめこおろし
※鮭フレーク
【夜食】
※懐かしのコロッケパン 1/2＠ワイズマート
※アルジネード 木苺味（100kcal / 125ml）
2015年3月13日から某大学病院に入院中。
現在、低脂常食。
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
（※印は持込・差し入れ・病院で出てストックしたもの）
今日の体重：69.4kg（-0.3㎏）
【あさごはん】
ごはん
冬瓜の味噌汁
キャベツのおひたし
パイン
※ヒレかつサンド（１切＋ヒレかつ１切分）＠まい泉
※マカダミアナッツ ２粒
【ひるごはん】
ごはん
クリームシチュー
マンゴー
※センイたっぷりヨーグルト（52kcal）
【よるごはん】
ごはん
中華スープ
麻婆豆腐
芋きんとん
※黒豚そぼろ
【夜食】
※ヒレかつサンド（１切＋パン１切分）＠まい泉
※６Pチーズ（59kcal）
※えびリッチ（146kcal）
現在、低脂常食。
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
（※印は持込・差し入れ・病院で出てストックしたもの）
今日の体重：69.4kg（-0.3㎏）
【あさごはん】
ごはん
冬瓜の味噌汁
キャベツのおひたし
パイン
※ヒレかつサンド（１切＋ヒレかつ１切分）＠まい泉
※マカダミアナッツ ２粒
【ひるごはん】
ごはん
クリームシチュー
マンゴー
※センイたっぷりヨーグルト（52kcal）
【よるごはん】
ごはん
中華スープ
麻婆豆腐
芋きんとん
※黒豚そぼろ
【夜食】
※ヒレかつサンド（１切＋パン１切分）＠まい泉
※６Pチーズ（59kcal）
※えびリッチ（146kcal）
2015年3月13日から某大学病院に入院中。
現在、低脂常食。
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
（※印は持込・差し入れ・病院で出てストックしたもの）
今日の体重：69.7kg（-0.1㎏）
【あさごはん】
ごはん
麩と長ねぎの味噌汁
スペイン風オムレツ（ソース）
野菜ふりかけ
キウイ
※黒豚そぼろ
【ひるごはん】
ごはん
カラスガレイの味噌煮 1/2
いんげんのごま和え 1/3
たまごふりかけ
メロン
※黒豚そぼろ
※鮭フレーク
※フルーツセラピー グレープフルーツ（109kcal）
【よるごはん】
ごはん
オニオンスープ
豆腐ハンバーグ
バターキャロット
※紅ズワイガニのクリームコロッケ 1\2 @RF1
※海老と貝柱の湯葉巻き揚げ 1\2 @RF1
※竹の子おこわ 約40g＠ たもかみ
【おやつ】２回
※プリッツサラダ（175kcal）
※マカダミアナッツ ３粒
現在、低脂常食。
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
（※印は持込・差し入れ・病院で出てストックしたもの）
今日の体重：69.7kg（-0.1㎏）
【あさごはん】
ごはん
麩と長ねぎの味噌汁
スペイン風オムレツ（ソース）
野菜ふりかけ
キウイ
※黒豚そぼろ
【ひるごはん】
ごはん
カラスガレイの味噌煮 1/2
いんげんのごま和え 1/3
たまごふりかけ
メロン
※黒豚そぼろ
※鮭フレーク
※フルーツセラピー グレープフルーツ（109kcal）
【よるごはん】
ごはん
オニオンスープ
豆腐ハンバーグ
バターキャロット
※紅ズワイガニのクリームコロッケ 1\2 @RF1
※海老と貝柱の湯葉巻き揚げ 1\2 @RF1
※竹の子おこわ 約40g＠ たもかみ
【おやつ】２回
※プリッツサラダ（175kcal）※マカダミアナッツ ３粒
2015年3月13日から某大学病院に入院中。
現在、低脂常食。
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
（※印は持込・差し入れ・病院で出てストックしたもの）
今日の体重：69.8kg（+0.7㎏）
【あさごはん】
食パン（８切／１枚）
いちごジャム
野菜炒め
茹で卵
オレンジ
センイたっぷりヨーグルト（52kcal）
【ひるごはん】
ごはん
ローストポーク
粉吹芋
鮭ふりかけ
杏仁豆腐
※鮭フレーク
※こだわり素材のカスタードプリン（74kcal）
【おやつ】（16:30～）
※北海道産小豆使用道明寺 1/2＠セブンイレブン（全量：183kcal）
※ティーラテ［ショート］（はちみつ・シナモン）＠スターバックス
【よるごはん】
ごはん＋たらこふりかけ
青梗菜の味噌汁
メルの蒲焼 1/3
冷奴
※ツルッとのど越し彩り冷し中華 1/6＠セブンイレブン（全量：524kcal）
※レモンパイ 2/3＠浅草レモンパイ
【おやつ】（深夜）
※プリッツサラダ（175kcal）
※オレオビッツサンド（320kcal）
現在、低脂常食。
カロリー計算は一時休止。摂取した病院食＋αの食事内容を記載。
持込食を含むカロリーの記載があるものだけ記入。
（※印は持込・差し入れ・病院で出てストックしたもの）
今日の体重：69.8kg（+0.7㎏）
【あさごはん】
食パン（８切／１枚）
いちごジャム
野菜炒め
茹で卵
オレンジ
センイたっぷりヨーグルト（52kcal）
【ひるごはん】
ごはん
ローストポーク
粉吹芋
鮭ふりかけ
杏仁豆腐
※鮭フレーク
※こだわり素材のカスタードプリン（74kcal）
【おやつ】（16:30～）
※北海道産小豆使用道明寺 1/2＠セブンイレブン（全量：183kcal）
※ティーラテ［ショート］（はちみつ・シナモン）＠スターバックス
【よるごはん】
ごはん＋たらこふりかけ
青梗菜の味噌汁
メルの蒲焼 1/3
冷奴
※ツルッとのど越し彩り冷し中華 1/6＠セブンイレブン（全量：524kcal）
※レモンパイ 2/3＠浅草レモンパイ
【おやつ】（深夜）
※プリッツサラダ（175kcal）
※オレオビッツサンド（320kcal）